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사각근이 뭉치거나 긴장? 위축? 되있으면 목 이물감이나
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.사각근이나 목 주변 근육이 뭉치거나 긴장되면 목에 이물감이나 압박감, 졸리는 느낌을 유발할 수 있습니다 이런 근육 긴장은 목에 불편감을 줄 수 있고 물리치료나 한의원에서의 침 치료가 근육을 이완시키고 증상 완화에 도움을 줄 수 있습니다 꾸준한 치료와 스트레칭이 필요합니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.03.21
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손가락이 안접혀 지거든요 큰 문제일까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손가락이 접히지 않는 증상은 동결손가락 이라는 질환일 수 있습니다 이는 손가락의 힘줄이나 건에 염증이 생겨서 발생하며 시간이 지나면 더욱 심해질 수 있습니다. 수술이 필요할 수 있지만 초기에는 스트레칭, 물리치료나 약물 치료로 개선할 수 있어 병원에 가는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.03.21
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인대가 다친 아들을 어떻게 낫게 할 수 있나요 방법을 알려 주세요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.인대 부상은 휴식과 얼음찜질, 압박붕대, 고정이 중요합니다 붕대는 부상을 보호하고 부기와 통증을 줄이는 데 도움을 주며 보통 2~3일 동안 감고 있는 것이 일반적입니다. 성장판에 미치는 영향을 최소화하려면 전문의의 상담을 받고 필요시 물리치료나 추가적인 관리가 필요할 수 있습니다!
의료상담 / 정형외과
25.03.21
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척추마취 했던곳에 바디미스트를 뿌렸어요ㅜㅜ
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.바디미스트나 화학 성분이 척추 마취 부위에 직접적으로 닿으면 자극을 줄 수 있습니다. 쓰라린 느낌이 있을 수 있지만 큰 문제는 아닐 수 있습니다 그러나 통증이나 붉어짐이 심해지면 즉시 병원에 문의하여 전문가의 조언을 받는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.03.21
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어깨와 뒷목이 뻐근한 경우 운동방법은?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.목과 어깨의 뻐근함을 완화하려면 스트레칭과 자세 교정이 중요합니다. 하루에 여러번 어깨 돌리기 고개 좌우로 돌리기 팔꿈치로 원 그리기 운동을 해보세요 또 PC사용 시 자주 일어나서 가벼운 스트레칭을 하고 의자와 모니터 높이를 조절하여 바른 자세를 유지하는 것이 도움이 돕니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.03.21
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물리치료가 뭉친근육들도 풀어주나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.물리치료는 뭉친 근육을 풀어주는 데 도움을 줄 수 있습니다. 전기치료, 초음파치료, 손 마사지 등이 사용되어 근육 이완을 촉진하고 통증을 완화하는 데 효과적입니다. 동네 정형외과에서 물리치료를 받으면 근육 뭉침을 완화할 수 있지만 증상이 심하면 전문적인 재활치료가 필요할 수도 있습니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.03.21
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손가락,발가락 관절마다 굳은살처럼 생겨요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손가락과 발가락의 관절에 생기는 굳은 살은 과도한 압력이나 마찰로 인해 발생할 수 있습니다 운동 화가 꽉 맞지 않거나 자주 사용하는 손가락에 반복적인 스트레스가 가해질 때 생길 수 있고 피부에 변화가 생기기도 합니다.특별한 통증이나 염증이 없다면 크게 걱정할 필요는 없지만 증상이 계속되거나 심해지면 피부과나 정형외과에 상담하는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.03.21
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허리디스크 술 먹으면 앞쪽 허벅지 땡김
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.허리디스크가 있을 경우 술을 마신 후 신경에 자극을 주어 다리 근육이 땡기는 증상이 발생할 수 있습니다 술이 신경과 근육에 영향을 미쳐 증상이 나타날 수 있기 때문에 디스크와 관련이 있을 가능성이 있습니다 이 증상이 자주 발생하면 병원에서 정밀 검사를 받아 보는 것이 좋습니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.03.21
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몸을 숙인채로 좌우로 돌릴때 종종 가슴 가운데 뼈가 안을 찌르는 고통이 나는데 왜 그럴까요??
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.가슴 가운데 뼈가 찌르는 듯한 통증은 가슴뼈나 연골, 근육 긴장이나 염좌가 원인일 수 있습니다. 몸을 회전하는 동작에서 흉부 근육이나 갈비뼈 주변 조직에 압박이 가해지면 일시적인 통증을 느낄 수 있습니다. 만약 통증이 지속되거나 심해지면 병원을 방문해 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.03.21
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재활의학과? 정형외과? 마취통증의학과? 신경과?어디로 가야하나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.목 뒤의 뼈 부분이 아프고 두통이 있는 경우 먼저 정형외과를 방문해 보는 것이 좋습니다 만약 정형외과에서 원인을 찾기 어렵다면 재활의학과나 신경과도 고려할 수 있습니다.동네 작은 정형외과도 괜찮지만 증상이 지속되면 큰 병원으로 가서 MRI나 정밀 검사를 받는 것도 좋은 선택입니다!
의료상담 / 정형외과
25.03.21
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