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폭식증이 있는 환자에게는 어떤 운동이 좋을까요?
안녕하세요. 이영민 의사입니다.폭식증 환자의 경우 한꺼번에 고강도의 운동을 하는 것보다는 가벼운 운동을 규칙적으로 하시는 것이 좋은 운동 방법입니다. 조깅이나 실내 자전거, 수영 등 무리하지 않는 선에서 조금씩 하시고 동시에 폭식증이 심한 경우에는 반드시 약물 치료를 병행하시면서 스트레스 조절을 하시는 것이 도움이 됩니다. (약물 치료에 대한 부정적인 인식이 있을 수 있으나, 적극적인 조절을 하지 않는 경우 체중 증가에 따른 보상 행동 및 스트레스의 악화, 그로 인한 폭식이 지속적으로 반복되는 악순환이 생길 수 있습니다.). 현 상태에 대해서 정신건강의학과에 방문하셔서 적극적인 진료를 받으시는 것이 좋겠으며, 질문자님 지인분의 빠른 쾌차를 기원드리겠습니다.감사합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.10.28
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무슨 검사를 해야될지 모르겠어요ㅠㅠ
안녕하세요. 이영민 의사입니다.우선 만성 피로의 경우 최근 식습관이나 수면 환경을 잘 확인해 보셔야 합니다. 절대적인 수면시간이 많더라도 불규칙한 경우 생활 사이클에 문제가 생기면서 피로감이 누적될 수 있고, 아울러 식사 시간또한 시간이나 양이 불규칙해지는 경우 체중이 늘면서 피로감이 쌓일 수 있습니다.가벼운 운동부터 꾸준히 해보시는 것이 체력을 늘리는 데 도움이 될 수 있겠으며 명치쪽이 불편한 느낌이 지속된다면 역류성 식도염 등이 동반되었을 가능성이 있기 때문에 이에 대한 진료를 받아보시는 것도 도움이 될 수 있겠습니다.질문자님의 빠른 쾌유를 빌겠습니다.감사합니다.
의료상담 / 내과
24.10.28
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궁금하고 걱정이 됩니다... 알려주세요
안녕하세요. 이영민 의사입니다.우선 혈액과 단순히 접촉하였다고 해서 당장 이상이 생길지 유무를 말씀드리기는 어렵습니다. 이유는 대부분의 말씀하신 질환은 잠복기를 거쳐서 나타나는 경향성이 있기 때문입니다. 이전에 여자친구분께서 다른 병에 노출이 되지 않으셨던 상태였다면 성병의 위험도는 낮은 편으로 생각되오나, 만일 추후 피부 질환이나 발열 등의 증상이 생긴다면 의원에 가셔서 진찰을 받으시는 것이 좋겠습니다.감사합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.10.28
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쥐가 닿은 옷 팬티 수건 빨래 후 입어도 괜찮나요?
안녕하세요. 이영민 의사입니다.우선 접촉되었던 모든 사물들에 대한 세탁이나 소독은 필요할 것으로 보입니다. 특히 쥐의 배설물이 직접 묻었을 경우에는 여러 전염병에 걸릴 위험성이 있으므로, 당시 입으셨던 옷은 가급적 세탁을 전문으로 하는 가게에서 다시 세탁을 하시는 것이 좋겠습니다. 다만 세탁을 제대로 하신다면 당장 옷이나 침구류를 버리고 할 정도로 보이진 않습니다.다른 옷들이랑 같이 세탁하시는 것은 피하시는 것이 좋겠으며 1주일뒤에 세탁을 하셔도 무방하겠으나 가급적 빠른 시간내에 세탁을 하시는 것이 더 좋을 것으로 사료됩니다.감사합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.10.28
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살이 찌면 몸이 답답한 이유가 뭘까요??
안녕하세요. 이영민 의사입니다.해부학적인 관점에서 설명드리자면, 우선 다이어트 후 요요현상으로 몸무게가 증가하는 경우, 이전처럼 피하 지방층이 남성분들에게는 복부에 차오르는 경향성이 생기게 됩니다. 이로 인하여, 배와 가슴을 나눠주는 막인 횡격막이 복부의 피하지방층으로 인해 눌리면서 상대적으로 흉부(가슴쪽)의 공간이 압박을 받게 되고, 이로 인해 폐로 공기가 들어오는 흡기에 폐가 충분히 팽창하지 않아 원활한 산소 교환을 위해 평소보다 숨을 더 헐떡이면서 많이 쉬게되는 증상이 발생하게 됩니다.따라서 무리한 다이어트까지는 아니더라도 체중 관리를 위한 가벼운 운동은 유지하시면서 식단 관리를 하시는 것이 숨찬 증상을 완화시키는데 도움이 되겠으나, 질문자님의 연령대를 고려해 볼 때 붓기가 점점 심해지는 증상은 신장 등의 다른 장기의 이상으로 인한 별개의 상태일 수 있어, 호흡곤란이 지속되면 가급적 이에 대해서는 내과에 가셔서 의사의 진찰을 받아보시는 것이 도움이 될 것으로 생각됩니다.질문자님의 빠른 쾌유를 빌겠습니다.감사합니다.
의료상담 / 내과
24.10.28
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목이 조이는 느낌이 있는데 어느과를 가야될까요?
안녕하세요. 이영민 의사입니다.우선 목의 조이는 느낌이 있는 경우 기질적인 원인 감별 (삼킴 장애로 인한 식도의 좁아짐 또는 인두 종양으로 인한 불편감)을 위해 이비인후과나 소화기내과의 진료를 보시는 것이 좋겠으며 이외에도 비슷한 증상이 재발하는 경우 심인성(스트레스로 인한 불편감)이 원인일 경우도 있으므로 정신건강의학과에서 불안감에 대한 진료를 받아보시는 것이 도움이 될 것으로 사료됩니다.질문자님의 빠른 쾌유를 빌겠습니다.감사합니다.
의료상담 / 내과
24.10.27
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김수미님의 사망 원인인 혈당 스파이크란 어떤 것인가요?
안녕하세요. 이영민 의사입니다.혈당 스파이크는 체내의 당이 갑자기 올랐다가 급격히 떨어지는 증상이 반복되는 경우를 이야기하며, 보통은 체내에서 인슐린 세포가 처리할 수 있는 당의 양보다 혈액 내에 더 많이 증가할 때 나타나는 경우를 말합니다. 반복적으로 혈당이 조절이 안되는 경우 원치않는 저혈당이 갑작스럽게 와서 저혈당 쇼크사로 이어질 수 있기 때문에 당뇨약으로 철저히 당조절을 해야할 필요성이 있는 상태라고 보시면 되겠습니다.감사합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.10.27
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수면제 대신, 항히스타민제 복용해도 되나요? 혹은 뭐가 더 낫나요?
안녕하세요. 이영민 의사입니다.말씀하신 것처럼 항히스타민제는 보통 감기약이나 알레르기 치료제로 사용되나, 부작용이 졸음이 있어 수면 유도제로 사용되는 경우도 있습니다.항히스타민제의 다른 부작용으로 위장장애나 치매, 심박이상이나 갈등이 드물게 나타나는 경우가 있습니다.대부분의 전문 수면제는 의사의 처방이 필요합니다. 따라서 가벼운 증상의 경우 질문자님처럼 항히스타민제를 먼저 사용하여 증상이 괜찬아지는지 보신 후에 호전이 안될 시 정신건강의학과에서 진료를 받으신 후 전문적인 수면제 복용 여부를 결정하시는 것이 도움이 될 것으로 사료됩니다.감사합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.10.27
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머리를 세게 부딪혔는데 계단에서 넘어져서요.
안녕하세요. 이영민 의사입니다.우선 위험한 상황에서 다행히 증상 자체가 없는 것은 당장 뇌 피질에 큰 문제가 생기지 않았을 가능성이 높은 소견입니다. 다만, 추후에 갑자기 시작되는 극심한 두통이나 어지럼증, 한쪽 팔다리의 힘 빠짐이나 말이 어눌해지는 증상이 나타났을 시 그 즉시 응급실로 가셔서 뇌출혈 등의 의심소견에 대한 진료를 받으셔야 합니다.우선은 침상안정을 하신 상태로 추가적인 증상이 생기는지 지켜보실 것을 권유드립니다.감사합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.10.27
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얼굴에 여드름 비슷한게 계속올라오네요ㅠ
안녕하세요. 이영민 의사입니다.여드름은 피부의 피지가 분비되는 샘이 막히면서 뾰루지 형태로 올라올 수 있으며, 이외에도 스트레스를 많이 받는 상황에서 피부의 노폐물이 잘 배출되지 않을 때에도 나타날 수 있습니다.따라서 생활 습관적인 면에서 스트레스 조절을 하시면서, 세안을 적절히 해 주시는 것이 뾰루지를 줄일 수 있는 방법이 되겠습니다. 다만, 얼굴에 비정상적으로 뾰루지가 나는 양상이라면 정확한 원인 감별을 위해서 근처 피부과에 내원하셔서 의사의 진료를 받아보시는 것이 도움이 되겠습니다.감사합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.10.27
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