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무릎이 아파요. 무릎에 좋은 자세나 운동은 어떤 운동이 좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김경태 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.평지걷기는 무릎에 큰 부담을 주지 않습니다.무거운것을 들고 계단 오르내리는 것은 무릎에 많은 부담을 줍니다. 등산도 마찬가지구요.대퇴사두근 강화운동을 하면 많은 도움이 됩니다.
의료상담 / 정형외과
21.03.16
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손가락 미세골절 깁스 후 통증이 계속와요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김경태 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.골절로 인한 통증으로 생각됩니다. 진통제 복용 및 충분한 휴식 취하면 수일내로 호전될것으로 보입니다.손가락은 최대한 사용하지마시고 손가락 부목은 꼭 유지하시기 바랍니다.
의료상담 / 정형외과
21.03.16
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어깨가 며칠전부터 너무 아파요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김경태 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.오십견은 서서히 악화되었다가 호전되는 경과를 보입니다. 어깨 스트레칭을 통해서 관절 운동범위를 최대한 유지하는것이 좋습니다. 병원에서 통증치료도 중요하지만 운동 및 스트레칭이 가장중요합니다.어깨 통증은 여러 원인들이 겹쳐서 발생하는 경우가 있기때문에 정확한 진단을 위해서 정형외과 내원 후 검사 해보시길 바랍니다.
의료상담 / 정형외과
21.03.16
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축구하다 골절인데 부기 빼는데 으뜸은?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김경태 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다기본적인 방법은 R.I.C.E. 입니다rest 휴식을 충분히 취하십시오ice pack 하루 2~3회 20~30분 정도 적용하십시오compression 압박붕대는 이미 하고 계시네요elevation 누워있을때 다리를 올려두시기 바랍니다
의료상담 / 정형외과
21.03.16
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요즘들어 위가 쓰리는데 그냥위산과다인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김경태 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.호소하시는 증상들은 위장쪽 문제 있을경우 흔히 발생하는 증상들입니다. 우선 가까운 내과 내원하여 약물치료 시작하시기 바랍니다. 과식 및 식습관 교정도 중요합니다.내시경도 꼭 받아보시길 바랍니다.
의료상담 / 내과
21.03.16
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발뒤꿈치가 바닥에 디딜때마다 통증이 있는건 무슨 병인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김경태 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.발 딛는 순간 통증, 걷다보면 호전되는 통증이라면 족저근막염의 가능성이 높습니다. 이외에도 족근관 터널증후군 등 감별해야하는 질환이 있습니다. 가까운 정형외과 내원하여 검사받아보시기 바랍니다.
의료상담 / 정형외과
21.03.16
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내성발톱 빨리치료안하면 위험한가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김경태 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.발적, 부종, 열감 등의 감염증거가 없다면 당장 급하게 수술할 필요는 없습니다.만성적인 통증으로 일상생활에 문제가 된다면 정형외과 내원하셔서 수술하시기를 권유드립니다.
의료상담 / 정형외과
21.03.16
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당뇨약은 평생 복용해야하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김경태 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.혈압약 같은경우는 체중조절, 운동, 금연 등을 통해서 정상혈압이 된다면 약을 중단할수 있습니다당뇨약 같은 경우 이미 혈당조절 호르몬 체계가 망가진 상태이므로 정상화를 기대하긴 힘듭니다. 당뇨약의 경우 감량은 할수 있겠지만 중단은 힘듭니다.
의료상담 / 내과
21.03.16
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코로나백신 접종 후 먹어도 되는 진통제는?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김경태 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.접종 후 면역반응으로 인해서 통증, 발열이 발생하는 경우가 많습니다현재까지 추천하는 진통제는 아세트아미노펜(타이레놀)입니다.이외에 추천되는 약제는 아직까지 없습니다.
의료상담 / 내과
21.03.16
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근육통을 빠르게 푸는방법 알려주세요.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김경태 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.① 무엇보다도 충분한 휴식이 가장 중요합니다.② ice pack을 적용해주세요. 1회 20분 가량 하루 3회.자신에게 맞는 운동량을 설정하시고 조금씩 늘리시길 바랍니다.
의료상담 / 신경과·신경외과
21.03.16
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