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- 근육이 간지러운데 무슨 이유일까요??안녕하세요. 김수비 의사입니다.근육이 간지러운 느낌이 드는 것은 여러 가지 이유가 있을 수 있습니다. 운동 후 근육이 회복되는 과정에서 혈액순환이 증가하거나 신경이 자극되면서 간지러운 느낌이 들 수 있어요. 특히 평소보다 근육을 많이 사용한 후에는 근섬유가 미세하게 손상되면서 재생 과정에서 신경이 예민해지거나 혈관 확장으로 인해 간지러움이 발생할 수 있죠. 또한, 땀이 제대로 배출되지 않거나 피부가 건조해져도 간지러움을 유발할 수 있습니다긁어도 시원하지 않고 주먹으로 두드려야 완화되는 느낌이 드는 것은 근육층 깊숙한 곳에서 자극이 발생하기 때문일 가능성이 큽니다. 가벼운 스트레칭이나 마사지, 따뜻한 물로 샤워를 하면 증상이 완화될 수 있으며, 충분한 수분과 마그네슘, 칼륨 같은 근육 회복을 돕는 영양소를 섭취하는 것이 좋을 듯 해요. 만약 간지러움이 오래 지속되거나 붓기, 발진 같은 추가 증상이 생긴다면 신경 압박이나 혈액순환 문제일 가능성도 있으니 병원 진료를 받아보는 것이 좋습니다.의료상담 / 정형외과25.04.025.01명 평가00
- 맥시모755/아포지플러스 뭐가 더 좋을까요안녕하세요. 김수비 의사입니다.맥시모755와 아포지플러스(Apogee+)는 둘 다 레이저 제모 장비로, 각각의 특징과 차이가 있습니다. 맥시모755는 알렉산드라이트(Alexandrite) 755nm 파장을 사용하는 레이저로, 피부 색이 밝은 사람에게 효과가 뛰어나며, 가는 털과 굵은 털 모두 잘 제거됩니다. 시술 속도가 빠르고 통증이 적은 편이라 비교적 편안한 시술이 가능하지만, 피부가 어두운 경우에는 색소침착 위험이 있을 수 있어요아포지플러스(Apogee+)는 알렉산드라이트 755nm와 엔디야그(Nd:YAG) 1064nm 두 가지 파장을 사용할 수 있어 피부 톤이 어두운 사람도 비교적 안전하게 시술받을 수 있습니다. 깊은 모근까지 레이저가 도달하기 때문에 굵은 털에 효과적이며, 특히 브라질리언 제모처럼 민감한 부위에도 적합하죠피부 톤과 털의 굵기에 따라 선택하는 것이 중요하며, 피부가 밝다면 맥시모755, 피부가 어둡거나 굵은 털이 많은 경우 아포지플러스가 더 적합할 수 있습니다의료상담 / 피부과25.04.025.01명 평가00
- 역류성 식도염인지 아닌지 모르겠는데..안녕하세요. 김수비 의사입니다.증상만으로 확진할 수는 없지만, 위에서 공기가 빠져나오는 느낌이나 개구리 소리 같은 증상이 있다면 위산 역류와 관련이 있을 가능성이 있습니다. 역류성 식도염의 경우 위산이 식도로 올라와 불편함을 유발하는데, 꼭 가슴 쓰림이 동반되지 않더라도 트림이나 목 이물감, 쉰 목소리 등의 증상이 나타날 수 있어요. 특히 긴장하거나 사람이 많은 곳처럼 스트레스를 받을 때 위장이 예민해지면서 공기가 더 많이 차고, 트림이 자주 나올 수 있습니다. 이는 공황 반응이나 과민성 위장 증후군과도 관련이 있을 수 있으니 유사한 증상이 계속된다면 병원 진료를 받아보는 것이 좋을 듯 해요증상이 완화되도록 하려면 카페인, 탄산음료, 기름진 음식, 맵고 자극적인 음식 섭취를 줄이고, 식사는 천천히 하면서 한 번에 많이 먹지 않는 것이 중요합니다. 특히 외출 전에 과식하는 습관을 피하고, 소화가 잘되는 음식(부드러운 죽, 삶은 감자, 바나나 등)을 선택하는 것이 좋습니다. 역류를 방지하는 데 도움이 되는 성분으로는 알긴산(위산을 차단하는 역할), 마그네슘(위산 완충 작용), 프로바이오틱스(장 건강 개선) 등이 있으며, 증상이 심할 경우 제산제나 위산 분비 억제제(PPI 계열)를 처방받을 수도 있습니다의료상담 / 내과25.04.0200
- 잔기침이 계속 나요........안녕하세요. 김수비 의사입니다.잔기침이 계속되는 이유는 여러 가지가 있지만, 최근 감기를 앓았던 점과 노래방을 다녀온 사실을 고려하면, 목의 점막이 아직 완전히 회복되지 않은 상태에서 무리하게 사용하여 자극이 갔을 가능성이 큽니다. 감기 후유증으로 기도나 기관지가 예민해져서 작은 자극에도 기침이 지속될 수 있으며, 건조한 환경이나 미세먼지, 찬 공기 등이 영향을 줄 수도 있구요특히 노래방처럼 소리를 많이 내는 환경에서는 성대와 기관지가 자극을 받아 회복이 더뎌질 수 있죠이를 완화하려면 실내 습도를 40~60%로 유지하고, 미지근한 물이나 꿀물, 목을 부드럽게 해주는 차(유자차, 도라지차 등)를 자주 마시는 것이 좋습니다. 말을 많이 하거나 큰소리로 노래를 부르는 것은 피하고, 자극적인 음식(맵고 짠 음식, 탄산음료 등)도 삼가는 것이 도움이 돼요만약 기침이 2주 이상 지속되거나, 가래가 많아지거나, 숨이 차는 등의 증상이 나타난다면 병원에서 진료를 받아보는 것이 좋습니다의료상담 / 이비인후과25.04.025.01명 평가10
- 든든해요!100
- 신발을 넣을 수 있는 나무 반침대 고정한 곳에 골반 쪽 피부가 긁혔어요.안녕하세요. 김수비 의사입니다.상처가 피가 나거나 붉게 긁힌 자국이 크다면 우선 깨끗한 물이나 생리식염수로 부위를 씻어낸 후 소독해 주세요. 소독 후에는 연고(항생제 연고나 소독 연고)를 발라 감염을 예방하는 것이 좋습니다. 출혈이 있으면 깨끗한 거즈나 티슈로 눌러 지혈한 후 밴드를 붙이시구요통증이 심하거나 부위가 붓고 염증이 생기는 느낌이 들면 병원에 가서 진료받는 것이 좋습니다. 특히 상처 부위가 의자에 닿거나 움직일 때 계속 자극받을 가능성이 있다면, 바지나 속옷이 쓸리지 않도록 느슨한 옷을 입고 주기적으로 소독하며 경과를 지켜보세요.의료상담 / 피부과25.04.0200
- 질염 원인으로 자궁 경부가 헐었을 때 콘돔 없이안녕하세요. 김수비 의사입니다.자궁경부가 헐어 있는 상태에서 콘돔 없이 관계를 하면 감염 위험이 증가할 수 있습니다. 자궁경부는 질과 자궁을 연결하는 부위로, 상처가 난 상태에서는 세균이나 바이러스가 더 쉽게 침투할 수 있어요. 이는 질염이 재발할 가능성을 높이며, 상대방 역시 균에 노출될 위험이 있습니다. 특히 남성의 경우 세균이 요도를 통해 들어가면 요도염이나 기타 감염을 유발할 수 있죠약 복용이 끝났다고 해도 자궁경부가 완전히 회복되지 않았다면 보호 없이 관계하는 것은 추천되지 않습니다. 질 내 자연적인 방어 기능이 약해진 상태에서 무방비로 관계를 가지면 염증이 더 심해질 수도 있기 때문이죠. 따라서 완전히 회복될 때까지는 콘돔을 사용하는 것이 안전하며 증상이 지속되면 추가적인 진료를 받는 것이 좋습니다의료상담 / 비뇨의학과25.04.0200
- 햇빛을 막는다고 캡모자를 쓰는게 오히려 시력에 안좋다는데 사실인가요?안녕하세요. 김수비 의사입니다.캡모자를 써서 햇빛을 막는 것이 시력에 안 좋다는 주장은 일반적으로 사실이 아닙니다. 평소 모자를 자주 쓰지 않으시고 가끔 필요할 때 사용하신다니, 적절히 사용하는 수준이라면 걱정할 필요는 없어 보여요. 오히려 햇빛, 특히 자외선(UV)은 눈 건강에 해로울 수 있어 모자가 시력을 보호하는 데 도움이 되죠. 다만, 어떤 영상에서 그런 주장을 봤다고 하셨는데, 그 내용이 특정 상황이나 오해에서 비롯된 것일 가능성이 있습니다.모자가 시력에 영향을 줄 수 있다는 이야기는 아마 빛의 양 조절이나 시야 제한과 관련된 오해일 수 있어 보여요. 예를 들어, 캡모자가 너무 어두운 환경을 만들어 눈이 과도하게 적응하려 하거나, 시야가 좁아져 주변 시각 정보가 줄면 불편함을 느낄 수는 있죠. 하지만 이는 시력이 나빠진다기보다는 일시적인 피로감일 뿐, 장기적으로 근시나 안질환을 유발한다는 증거는 없습니다. 햇빛 차단은 각막 화상이나 백내장 예방에 긍정적이니, 적당히 쓰신다면 오히려 눈 건강에 좋습니다의료상담 / 안과25.04.0200
- 사후피임약 먹은 후 생리하는데 피임이 된건가요?안녕하세요. 김수비 의사입니다.사후피임약을 복용한 후 출혈(생리와 같은 출혈)이 있었다면 피임이 성공했을 가능성이 높습니다. 사후피임약은 호르몬 변화를 일으켜 자궁 내막을 탈락시키며, 그 결과로 보통 복용 후 1~2주 내 출혈이 발생하죠현재 3월 16일에 약을 복용하고 3월 24일부터 생리처럼 출혈이 있었다면, 이는 사후피임약에 의해 유도된 생리(소퇴 출혈)일 가능성이 커 보여요 또한, 배 통증, 팽만감, 변비 해결 등도 호르몬 변화로 인한 일반적인 반응이구요따라서 이번 경우에는 피임이 되었을 확률이 큽니다. 다만, 이후 생리 주기가 불규칙할 수 있으니 주기를 잘 체크하는 것이 좋을 듯 해요의료상담 / 산부인과25.04.025.01명 평가00
- 교통사고 후방십자인대 파열 보존치료, 재활은 언제부터 해야하나요?안녕하세요. 김수비 의사입니다.초기 4~6주는 무릎 보호가 우선이라, 보조기를 착용하며 부담을 줄이는 게 중요합니다. 재활은 통증과 부종이 가라앉은 후 담당 의사 허락 아래 시작해야 안전해요호텔 시설팀 근무 중 휴직 상태로, 복귀를 위해 재활병원을 고려 중이신데, 전문 재활병원은 물리치료와 맞춤 운동 프로그램을 제공해 회복을 앞당기는데 도움이 될 듯 합니다. 집에서는 급성기 이후 허벅지 근력 강화(앉아서 다리 펴기)나 가벼운 스트레칭을 시도할 수 있는건 맞지만 담당 의사와 상의 후 진행하시는게 좋을 듯 해요.보조기 착용 3주차라면 아직 무리하지 말고, 다음 진료 시 재활 시작 시점에 대해서 물어보시고 또 MRI 가 필요한지 여쭤보시기 바랍니다의료상담 / 재활·물리치료25.04.025.01명 평가00
- 자궁 경부 염증 있을 때 콘돔 없이 관계하면안녕하세요. 김수비 의사입니다.20세 여성으로서 자궁경부 염증이 있는 상황에서 콘돔 없이 성관계를 하면 남성에게도 영향을 미칠 수 있습니다. 자궁경부 염증은 주로 세균(클라미디아, 임질 등)이나 바이러스(HPV, 헤르페스 등)에 의해 발생하며, 성 접촉으로 전파될 수 있습니다. 남성이 감염되면 요도염, 귀두염 같은 염증 질환이 생길 수 있고, 특히 HPV는 생식기 사마귀나 암 위험을 높일 수 있어요. 증상이 없더라도 전염 가능성이 있으니 주의가 필요합니다. 콘돔은 감염 확률을 크게 낮추므로 사용을 권장해요자궁경부 염증은 자연 치유가 어려운 경우가 많아 치료가 중요합니다. 급성 염증은 항생제로 호전될 수 있지만, 만성적이거나 HPV 관련 염증은 지속적인 관리가 필요하죠. 콘돔 없이 관계하면 남성뿐 아니라 여성 본인의 염증이 악화되거나 골반염, 불임으로 이어질 수 있습니다. 따라서 의사와 상담해 적절한 치료(항생제, 백신 등)를 받고, 완치 전까지 콘돔을 사용하는 것이 안전합니다.의료상담 / 산부인과25.04.0200