답변 내역
- 팔꿈치에 부상입은 채로 운둥하면 근육 성장에 문제가 될까요?안녕하세요. 김수비 의사입니다.팔꿈치 부상 상태에서 운동을 계속하면 근육 성장에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 팔꿈치 부상을 무리하게 계속 사용하면 근육이나 인대에 과도한 스트레스가 가해지고, 회복이 늦어지거나 부상이 악화될 수 있어요. 또한 부상을 무시하고 운동을 하게 되면 운동 효율도 떨어지고, 제대로 된 근육 자극을 주기 어렵죠부상을 예방하고 근육 성장을 원활하게 하려면, 팔꿈치가 완전히 회복될 때까지는 팔꿈치에 부담을 주는 운동(벤치프레스, 푸시업 등)은 피하는 것이 좋습니다. 대신 팔꿈치에 부담을 적게 주는 운동을 하거나, 다른 부위를 집중적으로 훈련하는 것이 좋죠부상 부위가 회복되는 동안에는 휴식과 적절한 치료가 중요하므로, 통증이 심하다면 운동을 잠시 멈추고 의료진과 상담하는 것이 좋습니다.의료상담 / 정형외과25.03.3100
- 전신 가려움증이 갑자기 생겼는데요 병원을 어디로 가야할까요?안녕하세요. 김수비 의사입니다.갑자기 전신 가려움증이 심해지고, 항히스타민제와 연고에도 호전되지 않는다면 피부과나 알레르기 내과에서 진료를 받아보는 것이 좋습니다. 일반적인 피부 질환(건조증, 알레르기)뿐만 아니라, 간, 신장 질환, 갑상선 문제, 당뇨, 신경계 이상 등도 전신 가려움증을 유발할 수 있기 때문에 혈액검사도 필요할 가능성이 커 보여요보건소에서는 기본적인 혈액검사(간 기능, 신장 기능 등)를 할 수 있지만, 보다 정밀한 검사가 필요할 수 있으므로 대학병원이나 내과에서 추가적인 검사를 받는 것이 더 정확합니다. 피부과에서 먼저 진료를 보고, 원인을 찾기 어려우면 내과적 검사를 병행하는 것이 좋습니다. 지금처럼 가려움이 점점 심해진다면 조기에 병원 방문을 권장해요의료상담 / 내과25.03.3100
- 쇄골 고정핀제거수술후 팔까지내려오는통증안녕하세요. 김수비 의사입니다.쇄골 고정핀 제거 후 어깨부터 팔까지 심한 통증이 지속되는 것은 신경 손상, 신경 압박, 또는 유착(흉터 조직이 신경을 압박하는 현상) 때문일 가능성이 큽니다. 특히 신경 차단술과 고주파 치료까지 시행했음에도 통증이 계속된다면, 단순한 염증보다는 신경 손상이 깊거나 주변 조직과의 유착이 원인일 수 있어 보여요. 팔을 등 뒤로 돌릴 때나 특정 각도로 움직일 때 통증이 심해지는 것은 회전근개 손상, 근막통증 증후군, 또는 신경 포착(척추나 어깨 부위에서 신경이 눌리는 현상)이 함께 있을 가능성도 있구요고주파 치료는 보통 2~4주 후에 효과가 나타나지만, 통증이 극심하고 생활이 어려울 정도라면 한 달을 기다리지 말고 조기에 병원에 가보는 것이 좋습니다. 서울의 대형 병원(신경외과나 통증 클리닉)에서 정밀검사(MRI, 신경전도 검사 등)를 받아보는 것이 필요할 수 있어요.의료상담 / 신경과·신경외과25.03.3100
- 생리할때까지 무작정 기다리면 될까요 ㅠ안녕하세요. 김수비 의사입니다.생리가 원래 불규칙한 편이라면 지금처럼 갈색 분비물이 먼저 나오고 본격적인 출혈이 늦어지는 경우도 충분히 있을 수 있습니다. 갈색 분비물은 자궁 내막이 천천히 배출되면서 나타나는 현상으로, 생리가 곧 시작될 가능성이 커 보여요 특히 산부인과에서도 자궁내막이 두껍게 형성되어 있다고 했다면, 조만간 생리가 올 가능성이 높으니 너무 걱정하지 않아도 될 듯 합니다하지만 이번 주까지도 생리가 시작되지 않으면 호르몬 변화로 인해 배출이 지연되는 것일 수 있으므로, 병원에서 다시 상담 후 필요하면 생리 유도제를 복용하는 것이 좋습니다. 과도한 스트레스나 생활 습관 변화도 영향을 줄 수 있으니, 따뜻한 찜질을 하거나 가벼운 운동을 하면서 몸을 편하게 해보세요의료상담 / 산부인과25.03.315.01명 평가00
- 손가락 피부가 갑자기 이렇게 됐는데 뭔지 모르겠어요...안녕하세요. 김수비 의사입니다.사진으로는 정확한 진단 불가능하며 병원 방문하셔서 직접 육안으로 진료 보셔야 합니다병변이 잘 안보이네요손가락 피부가 갑자기 검게 변했다면 몇 가지 가능성이 있습니다. 혈액순환 문제(혈관염, 혈전), 피부 손상(멍, 화상), 접촉성 피부염, 혹은 곰팡이 감염 등이 원인일 수 있어요특히, 특정 부위를 세게 눌렀거나, 작은 출혈이 생기면 혈액이 조직 아래에 고여 일시적으로 검게 보일 수도 있습니다. 만약 가려움이나 통증이 동반된다면 알레르기 반응이나 감염 가능성도 고려해 볼 수 있구요갑자기 생긴 변화라면 최근에 착용한 액세서리(반지, 장갑), 사용한 화학제품(세제, 로션) 등을 떠올려 보고, 추가로 손가락이 붓거나 통증이 심해지면 병원에서 진료를 받아보는 것이 좋습니다. 만약 점점 색이 진해지거나 퍼지는 느낌이 들면 혈관 문제나 피부 괴사 등의 가능성도 있으므로 빠른 검사가 필요할 수 있어요의료상담 / 피부과25.03.3100
- 기름과물이 튀어 화상을 입었는데 고름이 생긴건가요?안녕하세요. 김수비 의사입니다.사진으로는 정확한 진단 불가능하며 병원 방문하셔서 직접 육안으로 진료 보셔야 합니다화상 부위에서 물집이 터진 후 노랗게 보이는 부분이 있다 하셨는데 이게 반드시 고름은 아닐 수도 있습니다. 화상 상처가 회복되는 과정에서 삼출물(노란색의 투명하거나 약간 점성이 있는 체액)이 나올 수 있는데, 이는 정상적인 치유 과정의 일부일 수 있어요. 하지만 만약 상처 주변이 붉게 부어오르거나, 따끔거리거나, 노란색 분비물이 점점 많아지면서 끈적한 느낌이 난다면 감염 가능성이 있습니다계속 포비돈 소독과 연고를 바르고 있다면 기본적인 관리가 잘 이루어지고 있는 것으로 보이지만, 고름이 많아지거나 악취가 나거나, 통증과 붓기가 심해지면 병원에서 진료를 받는 것이 좋습니다. 또한, 너무 자주 소독하면 피부 재생에 방해될 수 있으니, 하루 1~2회 정도로 조절하고, 상처를 깨끗한 거즈로 보호하는 것도 도움이 돼요의료상담 / 피부과25.03.3100
- 눈재수술 붓기 짝짝이인데 ㅜㅜㅜㅜㅜ안녕하세요. 김수비 의사입니다.눈 재수술 후 붓기는 개인차가 크고, 특히 양쪽 붓기 속도가 다르게 빠지는 경우가 흔합니다. 수술 직후에는 대칭이 맞아 보였더라도, 붓기가 빠지는 과정에서 한쪽이 더 늦게 가라앉을 수 있어요. 특히 눈 재수술의 경우 조직 손상이 더 많아 회복이 느릴 수 있으며, 완전히 자리 잡는 데에는 최소 3~6개월 이상 걸릴 수 있습니다.지금 한쪽 라인이 더 땡땡한 느낌이 든다면, 아직 붓기가 덜 빠진 것일 가능성이 높으니 조금 더 기다려보는 것이 좋을 듯 해요. 꾸준히 냉찜질(초기), 온찜질(1~2주 후), 가벼운 눈 운동을 하면 붓기 완화에 도움이 될 수 있습니다. 하지만 3~6개월 후에도 확연한 차이가 있다면 병원에 재상담을 받아보는 것이 좋습니다. 너무 걱정하지 말고, 경과를 지켜보세요의료상담 / 성형외과25.03.315.01명 평가00
- 30분 정도 걷고 나면 허리 아픈이유 궁금해요안녕하세요. 김수비 의사입니다.30분 정도 걷고 나면 허리가 뻐근하게 아픈 것은 허리 근육의 피로, 자세 문제, 혹은 과거에 진단받은 척추 팽윤(디스크 돌출) 때문일 가능성이 높습니다. 장시간 앉아 있는 사무직 근무로 인해 허리 주변 근육이 약화되었을 수 있으며, 걸을 때 올바른 자세를 유지하지 않으면 허리에 부담이 더 가해질 수 있어요. 특히, 척추 팽윤이 있다면 장시간 서 있거나 걸은 후 허리에 뻐근한 통증이 나타날 수 있으며, 이는 허리 주변 근육과 디스크에 압력이 가해지면서 발생할 가능성이 크죠통증을 줄이기 위해서는 걸을 때 허리를 펴고 코어 근육에 힘을 주는 연습, 앉을 때 허리 받침 사용, 가벼운 허리 강화 운동(브릿지, 플랭크 등) 등이 도움이 될 수 있습니다. 이미 몇 년 전 MRI에서 척추 팽윤이 확인되었다면, 증상이 악화되기 전에 정형외과나 재활의학과에서 다시 검사를 받아보고, 적절한 운동법이나 물리치료를 병행하는 것이 좋습니다의료상담 / 정형외과25.03.315.01명 평가10
- 고민해결 완료100
- 50대 어머니 가슴답답 해결방법이 있을까요??안녕하세요. 김수비 의사입니다.55세 어머님께서 가슴 답답함과 호흡 곤란을 느끼신다면 다양한 원인이 있을 수 있습니다. 단순한 스트레스나 불안감으로도 이런 증상이 나타날 수 있지만, 폐 질환(천식, 만성 기관지염), 심장 문제(협심증, 고혈압), 갱년기 증상 등도 고려해야 합니다. 특히, 증상이 지속되거나 악화된다면 정확한 진단을 위해 병원을 방문하는 것이 가장 중요해 보여요일시적인 완화를 위해서는 깊고 천천히 호흡하는 복식호흡, 가벼운 스트레칭, 카페인과 짠 음식 줄이기 등이 도움이 될 수 있습니다. 하지만 증상이 반복되거나 심해진다면 심전도 검사(심장 문제 확인), 폐 기능 검사 등을 받아보는 것이 좋습니다. 특히 가슴 통증, 어지럼증, 손발 저림이 동반된다면 응급 상황일 수도 있으니 신속히 병원에 가는 것이 안전해요의료상담 / 내과25.03.3100
- 운동한다음날 무릎이 갑자기아프네요안녕하세요. 김수비 의사입니다.배드민턴 후 다음 날 무릎이 시큰거리고 아프다면 과사용 증후군이나 경미한 염좌일 가능성이 높습니다. 갑작스럽게 무릎을 많이 사용하면 연골이나 인대에 부담이 가면서 일시적인 염증 반응이 생길 수 있어요. 이런 경우라면 휴식, 냉찜질(20분씩 하루 2~3회), 가벼운 스트레칭을 하면서 관찰하면 보통 며칠 내로 호전됩니다.하지만 통증이 심하거나, 붓기·열감이 동반되거나, 걸을 때 지속적으로 불편하다면 병원에서 검사를 받아보는 것이 좋습니다. 무릎 관절이나 인대 손상 가능성도 배제할 수 없으므로, 증상이 심해지거나 일주일 이상 지속된다면 정형외과 진료를 고려하세요의료상담 / 정형외과25.03.3100