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배가 너무 부를정도로 음식물을 섭취하면 여드름이 나나요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.배가 너무 부를 정도로 음식을 과도하게 섭취하면 피부에 영향을 미칠 수 있습니다. 과식은 체내에서 염증 반응을 촉진할 수 있으며, 특히 피지 분비를 증가시킬 수 있죠. 피지가 과도하게 분비되면 모공이 막히고 여드름이 생길 수 있습니다. 또한, 과식으로 인한 혈당 상승이 인슐린 수치를 높이고, 이로 인해 호르몬 변화가 생기며 여드름이 발생할 가능성도 높아집니다. 따라서 과도한 음식 섭취는 피부에 좋지 않은 영향을 미칠 수 있어요음식을 많이 먹을수록 피부 상태가 나빠지는 것은 전반적인 체내 염증과 호르몬 변화와 관련이 있을 수 있습니다. 특정 음식, 특히 고당도 음식이나 고지방 음식은 피부에 악영향을 줄 수 있죠. 이러한 음식들은 염증을 유발하고, 피지선 자극을 통해 여드름을 악화시킬 수 있습니다. 따라서, 과식보다는 균형 잡힌 식사가 피부 건강을 유지하는 데 도움이 돼요반면, 너무 적게 먹는 것도 피부에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 영양소가 부족하면 피부 건강을 유지하기 어려워질 수 있기 떄문이에요. 피부를 건강하게 유지하려면 과도한 섭취를 피하고, 적절한 영양을 골고루 섭취하는 것이 중요합니다. 음식을 적당히 먹고, 피부에 좋은 영향을 주는 영양소(비타민 A, C, E, 오메가-3 지방산 등)를 충분히 섭취하는 것이 피부 건강에 긍정적인 영향을 미칩니다.
의료상담 / 피부과
25.03.22
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젖산 산증은 어떤 종류의 환자에게서 발생 위험이 높은가요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.젖산 산증은 체내에 젖산이 과도하게 축적되어 pH가 낮아지는 상태를 말합니다. 이 질환은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있으며, 특정 질환이나 상태에 있는 환자에게 더 높은 위험이 있어요. 특히, 당뇨병이나 심부전, 만성신부전, 간질환이 있는 환자들은 젖산이 체내에 축적될 가능성이 높습니다. 또한, 알콜 중독, 패혈증, 또는 극도의 신체적 스트레스 상태에 있을 때도 젖산 산증이 발생할 수 있구요예방을 위해서는 원인 질환을 잘 관리하는 것이 중요합니다. 당뇨병 환자의 경우, 혈당 조절을 철저히 하여 대사 불균형을 방지하는 것이 필요합니다. 또한, 신장 기능이 저하된 환자는 신장 기능을 보존하고, 간 질환이 있는 경우에는 간 기능을 개선하는 치료가 중요하죠. 이런 기저 질환을 잘 관리하는 것이 젖산 산증 발생을 예방하는 핵심적인 방법이에요젖산 산증이 발생했을 때는 즉시 치료가 필요합니다. 치료는 젖산을 체외로 배출할 수 있도록 도와주는 방법들이 포함됩니다. 수액 요법을 통해 탈수와 전해질 불균형을 교정하고, 산-염기 균형을 회복하는 것이 중요해요. 또한, 근본적인 원인을 치료하는 것도 중요하며, 경우에 따라 약물 치료나 심각한 경우에는 혈액 투석을 고려할 수 있구요. 젖산 산증은 치료가 늦어지면 생명에 위협이 될 수 있기 때문에 빠른 조치가 필요합니다
의료상담 / 내과
25.03.22
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허리디스크후 흙침대 추천하시나요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.허리디스크 수술 후 침대 선택은 매우 중요한 문제입니다. 흙침대는 일반적으로 자연적인 재료로 만들어져 통풍이 잘 되고, 온열 효과가 있어 피로 회복에 도움을 줄 수 있다는 장점이 있죠. 또한, 흙침대의 온기나 흙의 특성 때문에 일부 사람들에게는 근육 이완에 도움을 주고 통증 완화에 긍정적인 영향을 줄 수 있다고 알려져 있구요. 그러나 흙침대가 모든 사람에게 적합한 것은 아니며, 특히 허리디스크 수술 후에는 과도한 단단함이나 너무 부드러운 침대가 오히려 불편할 수 있습니다.디스크 문제로 허리가 아픈 경우, 너무 단단한 침대는 척추에 과도한 압박을 줄 수 있고, 너무 부드러운 침대는 척추를 지지하는 데 부족할 수 있습니다. 전문가들은 허리디스크 환자에게 중간 정도의 경도를 가진 매트리스를 권장하는 경우가 많아요. 따라서, 흙침대가 특정 사람들에게 좋을 수 있지만, 본인에게 맞는지 확실히 판단하기 위해서는 정형외과나 재활의학과 등에서 진료 및 상담을 받는 것이 좋을 듯 합니다. 침대를 구매하기 전에, 적절한 경도와 지지력을 제공하는 제품을 선택하는 것이 중요해요
의료상담 / 재활·물리치료
25.03.22
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피부 질문좀 할게요 원인이뭔지 모르겠어요
안녕하세요. 김수비 의사입니다.얼굴에 긁으면 터지는 작은 알갱이 뽀루지가 나는 원인은 여러 가지가 있을 수 있습니다. 가장 흔한 원인 중 하나는 과도한 피지 분비로 인한 여드름입니다. 특히 환절기에는 기온과 습도의 변화로 피부의 피지 분비가 불안정해져 피부가 자극을 받기 쉽죠. 또한, 피부 장벽이 약해지면서 외부 자극에 민감해져 뽀루지가 자주 발생할 수 있구요. 이런 경우, 피부가 자극을 받아 알갱이 형태로 염증이 생기거나, 모공이 막히면서 작은 여드름처럼 보일 수 있습니다.환절기에는 피부 장벽이 약해지고, 특히 피부의 보습 상태가 부족하면 뽀루지나 자극이 생기기 쉬워집니다. 이때는 보습을 잘 해주고, 피부 자극을 최소화하는 것이 중요해요. 피지 분비를 조절하고 피부 장벽을 강화하기 위해서는 저자극성 스킨케어 제품을 사용하고, 자극적인 화장품은 피하는 것이 좋습니다. 환절기에는 피부가 환경에 적응하는 시간이 필요하므로, 피부가 안정될 때까지 조금 기다려보는 것도 방법입니다. 하지만 증상이 심하거나 지속된다면 피부과를 방문해 진료 및 상담을 받는 것이 좋습니다
의료상담 / 피부과
25.03.22
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겨드랑이쪽 멍울을 눌러서 터지는 느낌이 났는데 거기만 노래졌어요..!! 병원에 가야할까요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.사진으로는 정확한 진단 불가능하며 병원 방문하셔서 직접 육안으로 진료 보셔야 합니다겨드랑이 부위에 만져지는 작은 덩어리와 눌렀을 때 나눠지는 느낌이 있었다면, 여러 가지 원인으로 발생할 수 있습니다. 첫 번째로 생각할 수 있는 원인은 림프절이 붓는 것인데, 림프절은 감염이나 염증이 있을 때 부풀어 오를 수 있어요. 겨드랑이 부위에는 림프절이 많이 분포되어 있어, 피부에 어떤 자극이 가해졌을 때 그 부위가 붓고 아플 수 있구요. 또한, 압력을 가했을 때 통증이 느껴지거나 멍이 드는 것은 해당 부위에 염증이나 작은 혈관이 터진 것일 수 있습니다.다만 이러한 증상이 지속되거나 통증이 심해지면 병원에 가는 것이 좋습니다. 특히 겨드랑이는 림프절이 밀집된 부위여서 림프절의 염증이나 감염이 발생할 수 있으며, 드물지만 다른 문제와 연결될 수도 있어요. 병원에서는 초음파나 다른 검사를 통해 원인을 확인하고 필요하면 항생제 처방이나 추가적인 치료를 받을 수 있습니다.
의료상담 / 피부과
25.03.22
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눈건강에 좋은 마사지 방법이 뭘까요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.눈 건강을 위한 마사지는 눈의 피로를 풀고 혈액 순환을 촉진하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 가장 간단하고 효과적인 방법은 손끝을 이용해 눈 주변을 부드럽게 마사지하는 거에요. 눈꺼풀 위에서 시작하여 눈썹 아래, 그리고 눈 주위를 원을 그리듯 가볍게 문질러 주세요. 이때 너무 강한 압력을 주지 않도록 주의하고, 약 1~2분 정도 부드럽게 마사지하면 좋습니다.또 다른 방법은 "눈 마사지"라고 불리는 기법입니다. 손끝으로 눈을 감고 있거나 눈을 감기 전에 눈 주위를 가볍게 누르면서 원을 그리며 마사지합니다. 눈 주위에는 중요한 혈관들이 있기 때문에 이 마사지는 눈의 피로를 풀어주고 눈 주변 근육을 이완시키는 데 도움이 돼요. 마사지 후에는 눈을 감고 잠시 쉬거나 눈을 부드럽게 깜박여 줘도 좋습니다.눈 마사지는 하루 중 눈이 피로할 때나 컴퓨터, 스마트폰 등을 오랜 시간 사용한 후에 하는 것이 좋습니다. 특히 눈을 많이 사용하는 오전 중이나 오후에 잠시 시간을 내어 5~10분 정도 마사지하는 것이 눈 건강에 효과적이죠. 또한, 눈 마사지 후에는 충분히 휴식을 취하고 눈을 편안하게 해주는 것이 중요합니다
의료상담 / 안과
25.03.22
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제가 변을 보는데 피가 같이나와요 왜이럴까요
안녕하세요. 김수비 의사입니다.변을 볼 때 피가 나오는 증상은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 가장 흔한 원인 중 하나는 치핵(치질)입니다. 치핵이 있을 경우, 배변 시 항문 주위의 혈관이 터져 피가 나올 수 있죠. 특히, 변비나 과도한 힘을 주는 배변 습관이 있을 때 더 흔하게 발생할 수 있습니다. 하지만, 변에서 피가 나온다고 해서 반드시 치핵만 있는 것은 아니기 때문에 다른 원인도 고려해야 합니다.최근 위가 많이 아프셨다고 하셨는데, 위장 문제나 술 섭취와 관련된 소화기계 질환이 원인일 수도 있습니다. 알콜은 위장에 자극을 주어 위염이나 위장 출혈을 일으킬 수 있으며, 이러한 문제로 변에 피가 섞일 수 있어요. 술을 줄였다고 하셨지만, 아직 몸에 영향이 남아있을 수 있습니다. 변에서 피가 계속 나온다면, 정확한 원인을 파악하기 위해 병원에서 검사를 받는 것이 중요합니다.
의료상담 / 내과
25.03.22
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장기에도 나이가 잇나요??????
안녕하세요. 김수비 의사입니다.장기에도 나이가 있을 수 있습니다. 우리의 나이가 15세라고 하더라도 장기들은 각각의 기능을 수행하는 동안 그에 맞는 '장기 나이'를 가질 수 있습니다. 예를 들어, 심장은 나이에 맞춰서 박동수를 조절하지만, 오랫동안 과도한 스트레스나 잘못된 생활 습관(흡연, 불규칙한 식사 등)을 유지하면 심장이나 폐, 간 등이 더 빠르게 '노화'할 수 있습니다. 이런 장기 나이는 실제 나이와 일치하지 않으며, 생활 습관에 영향을 받죠만약 장기 나이가 실제 나이보다 많다면, 그 장기의 기능이 저하되어 질병에 걸릴 위험이 높아질 수 있습니다. 예를 들어, 간의 노화가 빨리 진행되면 간 기능이 떨어져 만성질환에 걸리기 쉬워지고, 폐가 빠르게 노화되면 호흡 문제가 발생할 수 있어요. 하지만 건강한 생활 습관을 유지하면 장기 나이를 늦추거나 건강을 지킬 수 있습니다. 따라서 장기의 건강을 위해 균형 잡힌 식사와 규칙적인 운동, 충분한 휴식 등이 중요합니다
의료상담 / 내과
25.03.22
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손가락 혈액순환기에 관한 문의드립니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.오른쪽 엄지손가락 끝부분의 감각이 무디고 혈액순환이 잘되지 않는 증상은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 가장 흔한 원인은 손목이나 팔꿈치 부위의 신경 압박이나 손상입니다. 예를 들어, 목이나 팔꿈치, 손목에서 신경이 눌리거나 염증이 생기면 손끝으로 전달되는 감각에 영향을 줄 수 있어요. 또한, 손목의 터널증후군(Carpal Tunnel Syndrome) 같은 신경 문제도 의심해볼 수 있구요혈액순환 문제도 한 원인일 수 있습니다. 특히, 혈관이 좁아지거나 손목에 있는 혈관이 압박될 경우 혈류가 원활하지 않아 손끝이 차갑고 무감각해질 수 있죠그러나 이런 증상이 갑자기 발생한 경우, 지속되거나 악화되면 신경학적 검사를 받아보는 것이 중요하며, 필요에 따라 혈액순환 상태를 체크할 수 있는 검사도 고려해볼 필요가 있습니다
의료상담 / 재활·물리치료
25.03.22
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구강 인유두종바이러스 보균자와 식사할때요
안녕하세요. 김수비 의사입니다.구강 인유두종바이러스(HPV) 고위험군은 주로 성접촉을 통해 전파되지만, 구강에서의 전염 가능성도 존재합니다. 특히 감염된 사람이 입안에 상처가 있을 경우, 타인과의 식사나 식기 공유로 바이러스가 전파될 수 있는 가능성이 있어요. 그러나 일반적으로 HPV는 침이나 음식 등을 통해 전염되는 경우는 드물며, 주로 성적 접촉을 통해 확산되죠따라서, 구강 HPV 바이러스 보균자와 국을 같이 나누거나 식기를 공유하는 행위로 감염될 확률은 상대적으로 낮습니다. 그럼에도 불구하고, 바이러스 전파의 가능성을 완전히 배제할 수는 없으므로 예방을 위해서는 감염된 사람과의 밀접한 접촉을 피하는 것이 좋아요
의료상담 / 이비인후과
25.03.22
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