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눈이 너무 아픈데 핸드폰이나 컴퓨터을 오래 보면 눈이 퍽퍽해지고 눈이 아픈이유는 무엇인가요!?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.눈이 퍽퍽하고 아픈 이유는 주로 눈의 피로와 관련이 있습니다. 스마트폰이나 컴퓨터를 오랜 시간 사용하면 눈의 근육이 지속적으로 긴장하게 되어 피로가 쌓이게 되죠. 특히, 화면을 오래 보면 눈을 깜빡이는 횟수가 줄어들어 눈물이 고르게 분포하지 않아서 눈이 건조해지고 불편함을 느낄 수 있어요 또, 가까운 거리에서 화면을 집중해서 보다 보면 눈의 조절근육이 과도하게 사용되면서 눈의 피로가 더욱 심해질 수 있습니다.일반적으로, 20-20-20 규칙을 지키는 것이 좋습니다. 즉, 20분마다 화면에서 눈을 떼고, 20초간 20피트(약 6미터) 거리의 물체를 바라보는 것이 눈의 피로를 줄이는 데 도움이 됩니다. 또한, 컴퓨터 사용 중에는 적당한 조명과 화면 밝기를 유지하고, 눈 깜빡임을 의식적으로 자주 해주는 것도 좋구요. 만약 증상이 계속되거나 심해지면 안과를 방문하여 진료 및 조언을 받는 것이 좋습니다
의료상담 / 안과
25.03.21
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설사를 할때마다 변에 이런 빨간 고춧가루..? 같은 물질이 엄청 떠다녀요..
안녕하세요. 김수비 의사입니다.설사를 할 때 변에 빨간 고춧가루 같은 물질이 떠다니는 경우, 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다. 먼저, 소화되지 않은 음식물이나 약물이 원인이 될 수도 있습니다. 예를 들어, 매운 음식을 먹지 않으셨다고 하더라도, 다른 음식물이나 보충제에서 나오는 색소가 변에 남을 수 있습니다. 변비가 심하다고 하셨는데, 그런 경우에는 음식물이 제대로 소화되지 않아 변에 섞여 나올 수 있어요또한, 최근 섭취한 음료가 장에 자극을 줬을 가능성도 있습니다. 변비를 해결하기 위해 드신 음료가 장을 과도하게 자극하거나, 소화되지 않은 물질이 변으로 배출된 결과일 수 있습니다. 이런 경우, 변이 붉거나 노란색을 띠는 경우가 있죠.위에서 언급한 원인들이 가능성이 커보이나 변에 빨간색이 보일 때는 혈변일 가능성도 고려해야 합니다. 위나 장에서 출혈이 발생하면 혈액이 변과 섞여 붉은 색을 띠게 됩니다. 하지만 이 경우 변이 진한 붉은색이나 검은색을 띠며, 통증이나 피로감, 어지러움과 같은 다른 증상이 동반될 수 있죠만약 이런 증상이 지속되거나 불안한 증상이 있다면, 병원을 방문해 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다. 특히 혈변일 가능성이 있다면, 바로 검사를 받아야 하므로 증상에 맞는 치료를 받는 것이 좋습니다
의료상담 / 기타 의료상담
25.03.21
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근육이나 인대 등에 염증이 발생하였을때 물리치료가 어떤 역할을 해주나요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.근육이나 인대에 염증이 발생했을 때 물리치료는 여러 면에서 효과적으로 도움을 줄 수 있습니다. 첫째, 물리치료는 염증을 줄이고 회복을 촉진하는 데 중요한 역할을 합니다. 물리치료에서 사용하는 다양한 기법, 예를 들어 온열치료나 초음파 치료는 염증 부위를 따뜻하게 해주어 혈액 순환을 개선하고, 염증 물질을 제거하는 데 도움을 주죠. 혈액 순환이 원활해지면, 염증 부위에 필요한 산소와 영양분이 더 잘 공급되어 회복 속도가 빨라져요둘째, 근육과 인대의 가동 범위를 회복하는 데 중요한 역할을 합니다. 염증이 있는 부위는 통증과 부종으로 인해 움직임이 제한될 수 있는데, 물리치료는 다양한 스트레칭, 운동, 근육 강화 운동 등을 통해 이 부위를 부드럽게 늘려 주고, 경직된 근육이나 인대를 풀어주어 가동 범위를 향상시키는 데 기여합니다. 이는 통증 완화뿐만 아니라 부상 재발을 예방하는 데도 효과적이죠셋째, 통증을 관리하고 예방하는 데 도움을 줍니다. 물리치료 중에는 전기자극 치료(TENS)나 냉온찜질 등을 통해 통증을 경감시킬 수 있으며, 이는 염증으로 인한 통증 완화에 직접적으로 도움을 줘요. 또한, 물리치료사는 적절한 자세와 운동법을 교육하여 일상적인 활동에서 부상의 위험을 줄이고, 더 나은 회복을 위한 방법을 제시해주기도 하구요. 이처럼 물리치료는 단기적인 통증 완화뿐만 아니라 장기적인 회복과 예방에도 큰 역할을 합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.03.21
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기침할때 왼쪽 갈비뼈 안쪽 통증 원인?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.기침할 때 왼쪽 갈비뼈 안쪽에 통증이 느껴지는 원인으로는 여러 가지가 있을 수 있습니다. 첫 번째로, 기침이나 헛기침 시에는 갈비뼈 주변의 근육들이 긴장하거나 과도하게 수축될 수 있어요. 이때 근육에 미세한 손상이나 염좌가 발생하여 통증을 유발할 수 있죠. 또한, 기침을 자주 하거나 강한 기침을 하면 갈비뼈나 그 주변의 연조직에 부담을 줄 수 있기 때문에 통증이 발생할 수 있습니다.야구를 하면서 스윙을 많이 했다는 점도 원인일 수 있습니다. 스윙할 때 상체를 비트는 동작에서 갈비뼈나 근육에 무리가 가면서 미세한 염좌가 생길 수 있기 때문이에요. 이러한 원인들이 결합되어 기침을 할 때 통증이 나타날 수 있습니다. 만약 통증이 지속되거나 점점 심해지면, 병원에서 엑스레이나 초음파 검사를 통해 갈비뼈에 금이 갔는지, 근육에 염좌가 있는지 확인하는 것이 좋습니다
의료상담 / 기타 의료상담
25.03.21
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Alp 수치가 24가 나왔는데 많이 심각한건가요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.Alp(알칼리포스파타제) 수치는 간, 뼈, 신장, 장, 그리고 태반 등 여러 기관에서 분비되는 효소로, 이 수치는 다양한 원인에 따라 변화할 수 있습니다. 일반적으로 알칼리포스파타제의 정상 범위는 44~147 U/L 정도로 알려져 있지만, 각 병원이나 검사 기관에서 기준 범위가 다를 수 있습니다. 따라서 24라는 수치가 정상 범위보다 낮다면, 우선 검사한 기관의 정상 범위 기준을 확인하는 것이 중요합니다.알칼리포스파타제 수치가 낮을 경우에는 특별히 심각한 건강 문제를 나타내지 않는 경우도 많습니다. 그러나 드물게 영양 부족, 호르몬 불균형, 간질환, 골질환 등과 관련이 있을 수 있어요. 예를 들어, 심한 영양 결핍이나 특정 질환들이 알칼리포스파타제 수치를 낮출 수 있죠따라서, 현재 24라는 수치가 병원에서 제공한 정상 범위 내에 포함되지 않는다면, 주치의와 상담을 통해 더 자세한 진단을 받는 것이 좋습니다. 추가적인 검사나 증상을 확인하는 과정이 필요할 수 있습니다.
의료상담 / 내과
25.03.21
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자반인가요? 꾹 누르면 하얗게 희미해졌다가 다시원상복구되요
안녕하세요. 김수비 의사입니다.사진으로는 정확한 진단 불가능하며 병원 방문하셔서 직접 육안으로 진료 보셔야 합니다저런 붉은 반점은 굉장히 비특이적이라 (너무 많은 원인이 있을 수 있어요) 저 사진만으론 더더욱 진단이 불가능해요허벅지에 핑크색 반점이 나타나고 꾹 눌렀을 때 하얗게 변했다가 다시 원상 복구되는 현상은 자반이 아닐 가능성이 큽니다. 자반은 혈관이 파열되면서 출혈이 생기는 증상으로, 보통 누르면 하얗게 변하지 않고 그대로 붉거나 보라색을 유지합니다. 핑크색 반점은 피부 자극이나 혈액 순환 문제 등 다른 이유로 발생할 수 있어요이와 같은 증상이 계속되거나 더 넓어지거나 아프거나 다른 증상과 동반된다면, 정확한 진단을 위해 병원에 가서 진료를 받는 것이 좋습니다. 특히 자반이 아니라도 피부에 반점이 생기는 원인은 다양하므로, 진료와 검사가 필요합니다
의료상담 / 피부과
25.03.21
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우리나라 전국민 중 HPV 보균자는 몇 명이나 되나요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.인유두종 바이러스(HPV)는 전 세계적으로 매우 흔한 바이러스입니다. 우리나라에서도 성인 남녀를 대상으로 한 연구에 따르면, 약 20~30%가 HPV에 감염되어 있는 것으로 나타났습니다. 특히, 성생활을 활발하게 하는 연령대에서 감염률이 높습니다. 그러나 HPV 감염 여부는 개인의 성생활 이력, 면역 상태 등에 따라 다르므로, 정확한 통계를 제시하기는 어렵습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
25.03.21
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후천적 요인으로 눈동자 모양이나 크기가 변할까요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.눈동자 크기가 작아진 것처럼 느껴지는 변화는 눈 주위의 피부나 눈꺼풀의 변화로 인해 발생할 가능성이 큽니다. 후천적인 요인으로 눈동자 자체의 크기가 변화하는 경우는 드물지만, 눈 주위의 근육이나 피부의 탄력 저하, 눈꺼풀 처짐 등이 영향을 미쳐 눈동자 크기가 작아보일 수 있어요. 예를 들어, 피로나 스트레스, 수면 부족, 눈꺼풀 처짐 등이 원인이 될 수 있죠또한, 라식 수술이나 눈 주변에 충격을 받는 것도 눈 주위의 피부나 근육에 영향을 미쳐 눈 모양에 변화를 일으킬 수 있구요눈꺼풀 처짐이나 눈 주위의 근육 이완 등이 눈이 움푹 들어가거나 눈동자가 작아 보이게 만들 수 있습니다. 스트레스나 피로가 쌓이면 눈 주위의 근육이 긴장되거나, 이로 인해 눈매나 눈 주위의 피부가 변화할 수 있어요. 또한, 나이가 들면서 피부의 탄력이 떨어져 눈 주위에 주름이나 처짐이 발생할 수 있구요. 귀에 충격을 받은 후 이명이 발생했다고 하셨는데, 이는 스트레스와 연관이 있을 수 있으며, 스트레스나 신체적인 변화가 눈 주위에 영향을 미칠 수 있습니다.따라서 눈동자 자체의 크기가 아니라, 눈 주위의 피부나 근육 변화가 원인일 가능성이 높아 보여요. 만약 눈동자 크기나 눈 모양 변화가 심하게 느껴진다면 안과나 피부과에서 정밀 검사를 받는 것도 좋은 방법입니다
의료상담 / 안과
25.03.21
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입술이 건조한건지 피곤한건지 갑자기 이상해요
안녕하세요. 김수비 의사입니다.사진으로는 정확한 진단 불가능하며 병원 방문하셔서 직접 육안으로 진료 보셔야 합니다입술 근처에 알갱이 같은 것이 보이고 건조해지는 증상이 나타났다면, 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다. 피로나 스트레스가 영향을 미쳤을 가능성도 있지만, 날씨나 환경적인 요인, 또는 특정한 피부 상태가 원인일 수 있습니다.포다이스 반 (Fordyce spots)은 입술이나 입 안에 작은 흰색 또는 노란색의 알갱이처럼 보이는 피지선입니다. 이 반은 일반적으로 무해한 상태로, 특별한 치료 없이 자연스럽게 유지되죠. 하지만 피부가 건조하거나 자극을 받아 생기는 염증이 있을 수도 있어요이러한 증상은 피로, 날씨, 피부 자극, 보습 부족 등의 요인으로 더 심해질 수 있습니다. 우선 입술과 주변을 보습해 주고, 가능한 한 자주 물을 마시는 것이 좋습니다. 알갱이처럼 보이는 것이 계속 신경 쓰이거나 다른 증상이 생기면, 피부과 등에서 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다.
의료상담 / 이비인후과
25.03.21
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탈장 또는 고환질환 질문드립니다..
안녕하세요. 김수비 의사입니다.사진으로는 정확한 진단 불가능하며 병원 방문하셔서 직접 육안으로 진료 보셔야 합니다고환에 실핏줄이 새로 보인다면, 이는 탈장과 관련된 혈류의 변화나 염증이 있을 수 있다는 신호일 수 있습니다. 일반적으로 탈장 수술 후 이런 변화가 있을 수 있으나, 새로운 증상은 주의 깊게 살펴봐야 할 부분이에요. 특히 고환의 통증, 붓기, 실핏줄이 갑자기 나타나는 경우에는 응급상황일 수 있으므로, 수술 전이라도 빠르게 병원에 연락하거나, 응급실을 방문하여 확인하는 것이 중요합니다.만약 고환의 혈액순환에 문제가 생기거나, 탈장이 심해지면 응급 수술이 필요할 수 있습니다. 그러므로 급하게 증상에 대한 평가가 필요하며, 수술 예정이더라도 예기치 않은 상황에 대비하여 의사의 빠른 진료를 받는 것이 좋습니다
의료상담 / 비뇨의학과
25.03.21
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