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공부할때 목이 아파서 미치겠어요...
안녕하세요. 김수비 의사입니다.목과 어깨의 긴장이나 일자목에서 비롯된 문제일 수 있습니다. 일자목은 자연스러운 경추의 곡선이 사라져서 목과 어깨에 부담을 주고, 이로 인해 통증이나 두통이 발생할 수 있어요. 페퍼민트 아로마 오일이 일시적으로 통증을 완화하는 데 도움을 줄 수 있지만, 근본적인 해결을 위해서는 자세 교정과 목 스트레칭이 중요합니다. 공부할 때는 책상 높이나 의자 높이를 조정하여 앉은 자세가 바른지 확인하고, 목을 자주 움직여주고 스트레칭을 해주세요. 또한, 짧은 시간마다 일어나서 서거나 걷기를 하여 목에 가해지는 부담을 줄이는 것이 도움이 될 수 있습니다. 긴장된 근육을 풀어주는 목 마사지나 자세 교정 운동도 꾸준히 하는 것이 좋아요
의료상담 / 정형외과
25.03.04
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여드름 색초침착인지 여드름 흉터인지
안녕하세요. 김수비 의사입니다.여드름 자국은 일반적으로 붉은색이나 분홍색으로, 염증이 있었던 부위에서 발생하는데 시간이 지나면서 점차 색이 옅어집니다. 반면, 색소침착은 어두운 갈색이나 검은색으로, 피부에 색소가 남아있는 상태죠.현재 붉은색이라면 이는 여드름 자국일 가능성이 높습니다. 노스카나는 주로 흉터 관리에 도움을 주고, 멜라토닝 크림은 색소침착에 효과적입니다. 붉은 자국에는 멜라토닝 크림보다는 진정 효과가 있는 제품이 더 적합할 수 있지만, 붉은 자국에 멜라토닝 크림을 발라도 큰 문제는 없어요
의료상담 / 피부과
25.03.04
5.0
1명 평가
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여드름 색초침착인지 여드름 흉터인지
안녕하세요. 김수비 의사입니다.여드름 자국은 일반적으로 붉은색이나 분홍색으로, 염증이 있었던 부위에서 발생하는데 시간이 지나면서 점차 색이 옅어집니다. 반면, 색소침착은 어두운 갈색이나 검은색으로, 피부에 색소가 남아있는 상태죠. 현재 붉은색이라면 이는 여드름 자국일 가능성이 높습니다. 노스카나는 주로 흉터 관리에 도움을 주고, 멜라토닝 크림은 색소침착에 효과적입니다. 붉은 자국에는 멜라토닝 크림보다는 진정 효과가 있는 제품이 더 적합할 수 있지만, 붉은 자국에 멜라토닝 크림을 발라도 큰 문제는 없어요
의료상담 / 피부과
25.03.04
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집근처카센터때문에두피염이나탈모, 피부염등이생길수있나요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.먼지, 쇳가루, 기름, 오염물질은 일정 정도의 건강에 영향을 미칠 수 있습니다. 특히 장기간 이러한 환경에 노출되면 호흡기 문제나 피부 질환, 두피염, 탈모 등과 같은 문제가 발생할 수 있는 가능성이 높긴하죠. 특히, 기름이나 화학물질이 포함된 먼지나 미세먼지가 피부와 두피에 자극을 줄 수 있고, 공기 중에 퍼지는 오염물질이 호흡기에 문제가 생길 수도 있습니다. 이로 인해 피부염이나 두피염, 심지어 탈모 등으로 이어질 수 있구요따라서, 해당 지역을 자주 다니게 된다면, 외출 후 샤워를 하거나, 외출 중에는 마스크를 착용해 공기 중의 유해물질로부터 보호하는 것이 좋습니다
의료상담 / 피부과
25.03.04
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세돌(36개월)아기 소변이요 괜찮을까요
안녕하세요. 김수비 의사입니다.어린 아이들에게 종종 나타나는 현상으로, 특히 배변 훈련 초기에 많이 보일 수 있습니다. 이 시기의 아이들은 아직 배뇨를 완전히 조절할 수 있는 능력이 완벽하지 않아서 자주 소변을 볼수도 있고, 아니면 말씀하신대로 부모의 칭찬이나 긍정적인 반응을 얻으려고 자주 소변을 보기도 합니다. 이는 훈련의 일환으로 자연스러운 현상일 수 있어요다만, 소변을 자주 누거나 갑자기 소변을 참지 못하는 경우에는 소변을 참으려는 의지가 부족하거나 배뇨 훈련이 아직 완전하지 않기 때문일 수 있습니다. 이때는 기다려주고, 아이가 스스로 배뇨 패턴을 만들 수 있도록 도와주는 것이 중요합니다.
의료상담 / 소아청소년과
25.03.04
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플라스틱 생수병에 있는 물을 마시면 미세플라스틱이 몸에 흡수되나요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.생수와 같은 음료에서 미세플라스틱이 포함될 수 있는데, 특히 플라스틱 용기의 물리적 손상이나 오랜 보관 기간 동안 미세한 플라스틱 조각이 물에 혼합될 수 있습니다. 그러나 미세플라스틱이 몸에 흡수되고 그것이 건강에 미치는 영향을 명확하게 입증한 사례는 현재로서는 부족합니다. 연구에서는 미세플라스틱이 소화계에 들어가면 대부분 배출되지만, 장기간 축적될 경우 염증 반응이나 호르몬 교란 등의 잠재적인 위험을 제기할 수 있다고 경고하고 있긴합니다
의료상담 / 기타 의료상담
25.03.04
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갑상선 암..세침검사 결과....
안녕하세요. 김수비 의사입니다.결절의 크기만으로 미분화암을 확진할 수는 없습니다. 미분화암은 드물고 빠르게 진행되지만, 갑상선 결절이 반드시 암으로 변하는 것은 아니며, 크기가 크더라도 좋은 성질의 결절일 수도 있어요. 조직검사를 통해 암 여부를 확인하고, 만약 암이라면 유형에 따라 치료 방법이 달라집니다. 또한, 폐 전이에 대한 우려는 폐 엑스레이와 같은 검사를 통해 확인할 수 있습니다만 엑스레이는 잘 안보이는 경우도 많아서 보통 다른 영상 검사를 시행합니다 (CT등)정확한 판단은 조직검사 결과와 함께 담당 의사와의 상담을 통해 얻을 수 있으므로, 결과를 기다리시는게 좋을 듯 해요
의료상담 / 이비인후과
25.03.04
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무릎을 계단에 부딫히고 나서부터 너무 아파요
안녕하세요. 김수비 의사입니다.일시적인 염좌나 타박상이 있을 수 있습니다. 통증이 시간이 지나면서 점점 심해졌다면, 연부 조직이 더 손상되었을 가능성도 있어요. 깁스를 해야 하는지 여부는 정확한 진단을 통해 결정되므로, 빠른 시일 내에 정형외과를 방문하여 엑스레이나 검사를 받는 것이 좋습니다.깁스가 필요할지 말지 결정은 진료 의사의 소견에 따라 다르므로, 걱정되면 바로 진료를 받는 것이 좋습니다
의료상담 / 정형외과
25.03.04
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(10살 여아)코풀다가 귀천공??
안녕하세요. 김수비 의사입니다.코를 세게 풀었을 때 귀에 먹먹함과 통증이 생겼다면, 이비인후과에 가는 것이 좋습니다. 귀의 통증과 먹먹함은 종종 중이염이나 이관 문제로 발생할 수 있지만, 천공일 경우 급히 치료가 필요할 수 있습니다. 천공이 의심되면 즉시 응급실을 방문해야 하지만, 통증이 심하지 않다면 우선 경과관찰 하면서 내일 이비인후과 진료를 받는 것도 괜찮아요. 걱정되시거나 통증이 심해지거 감염의 징후를 보이면 지금 가시는게 좋습니다
의료상담 / 이비인후과
25.03.04
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남자 성기가 너무 작은데 이정도면 괜찮은 수준일까요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.성기에 대한 고민은 많은 남성들이 겪는 일입니다. 발기 시 크기는 평균적으로 개인차가 있지만, 체중이 많거나 복부에 지방이 많으면 성기가 덜 보일 수 있습니다. 살을 빼면 성기가 더 눈에 띄게 될 수 있으므로, 건강한 생활습관을 유지하는 것이 도움이 될 수 있습니다
의료상담 / 비뇨의학과
25.03.04
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