긴장하거나 패닉상태일때 숨을 천천히 깊게 쉬면 진정되는 이유가 있나요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.불안할 때는 교감신경이 활성화되어 호흡이 짧고 얕아지고, 심박수 증가, 근육 긴장 등의 반응이 나타납니다. 반면, 깊고 천천히 숨을 쉬면 부교감신경이 활성화되어 심박수가 낮아지고 혈압이 안정되며, 근육이 이완되는 효과가 있습니다.
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변비에는 좋은건 누구나 아는 사실이고.. 차전자피 췌장염에 나쁜가요? 인터넷에 수많은 사람들이 차전자피를 먹고 췌장염에 걸리는등 차전자피가
안녕하세요. 김수비 의사입니다.췌장염과의 직접적인 연관성은 명확하게 입증되지 않았지만, 차전자피가 장에서 수분을 흡수해 부피를 늘리는 과정에서 위장 부담을 증가시키고, 소화기관의 운동을 변화시켜 췌장에 영향을 줄 가능성이 제기될 수 있습니다. 또한, 차전자피를 충분한 물과 함께 섭취하지 않으면 장 폐색, 복부 팽만감, 가스, 변비 또는 설사를 유발할 수 있으며, 일부 사람들에게는 알레르기 반응(두드러기, 가려움, 호흡곤란 등)이 나타날 수도 있습니다. 간독성과 관련된 명확한 연구 결과는 없지만, 일부 보고에서는 장내 미생물 변화나 약물 대사에 영향을 줄 가능성이 제기되기도 합니다
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톡밑에 여드름 같은게 엄청올라왔는데 정확히 어떤건가요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.직접 육안으로 진료를 봐야 정확하겠지만 화농성 여드름, 결절성 여드름이 섞여 있는 상태로 보입니다. 치료에는 항생제(경구나 국소 항생제)가 사용될 수 있으며, 염증을 줄이기 위해 스테로이드 주사나 레티노이드 계열의 약물이 필요할 수 있습니다. 또한, 화장품이나 세안제는 자극을 최소화하는 제품을 사용하고, 여드름 전용 크림이나 항균제를 꾸준히 사용하는 것이 좋습니다. 이 외에도 피지 조절과 청결 유지가 중요하며, 심한 경우에는 피부과의 치료를 받는 것이 필요합니다.
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이거 여드름 흉턴가요..? 3개월정도 지났는데 안사라져요..
안녕하세요. 김수비 의사입니다.여드름과 그로 인한 홍반 및 흉터가 같이 보이시는거 같습니다. 일반적인 자가관리로 여드름이 조절이 안된다면 피부과 방문하셔서 처방 받아보시거나 레이저 등으로 시술 받아보시는것도 좋습니다. 요즘 피부미용 병원이 굉장히 많아서 가격대가 많이 내려온 편입니다. 감사합니다
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혹시 이증상은 어떠누증상인가요 답변부탁드립니다
안녕하세요. 김수비 의사입니다.말씀하신 증상은 발작이나 간질과 관련이 있을 수 있지만, 간질이 아니라도 일과성 허혈 발작(TIA), 즉 뇌로 가는 혈류가 일시적으로 감소하는 상태나 심리적 스트레스로 인한 반응일 수 있습니다. 기억 상실이나 말 어눌함은 뇌의 일시적인 문제를 나타낼 수 있기 때문에, 이런 증상이 발생한 후에는 반드시 병원에 가서 정확한 검사를 받아보는 것이 중요합니다.
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목젖 부근에 뭔가가 났는데 이게 뭔가요
안녕하세요. 김수비 의사입니다.피부 염증이나 감염이 원인일 수 있습니다. 모낭염, 여드름, 농가진 등의 감염성 질환이 있을 수 있으며, 알레르기 반응이나 피부 자극도 원인일 수 있습니다. 드물게는 피부에 양성 종양이나 낭종이 생길 수도 있습니다. 병변이 지속되거나 악화되면 피부과를 방문하여 정확한 진단을 받고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니
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안경은 시력이 얼마정도 되면 쓰나요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.보통 시력은 0.7 이하로 떨어지면 일상 생활에서 불편함을 느끼기 시작하고, 안경을 착용하는 경우가 많습니다. 시력 0.5 이하로 떨어지면 운전이나 독서, TV 시청 등에서 어려움을 겪을 수 있어 안경이나 렌즈를 착용하는 것이 좋습니다.
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윗배, 등 통증 더 지켜봐도 괜찮을까요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.오른쪽 가슴 밑, 윗배, 옆구리, 등 부위의 통증은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 담낭염, 위염이나 소화불량, 과민성 대장 증후군 등 소화기계 문제일 수 있으며, 근골격계의 근육통이나 늑간 신경통도 원인으로 고려됩니다. 또한, 신경통증을 유발하는 대상포진이나 심장 질환도 드물지만 가능성이 있습니다. 병원을 방문하여 정확한 진단과 적절한 치료를 받는 것이 좋을듯 합니다
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아기는 엄마뱃속에서 얼마쯤 있어야 출산하나요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.아기는 보통 임신 40주 전후, 즉 9개월에서 10개월 정도 엄마 뱃속에 있어야 건강하게 출산됩니다.
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잡생각이 많을때 해결할 수 있는 좋은 방법있을까요
안녕하세요. 김수비 의사입니다.하루 종일 잡생각에 시달리고 가만히 있으면 불안하며 집중이 어려운 증상은 성인 ADHD(주의력결핍과다활동성장애)와 유사할 수 있습니다. 그러나 이러한 증상은 다양한 정신적, 신체적 원인에서 발생할 수 있기 때문에 ADHD 외에도 불안장애, 우울증, 스트레스 등 다른 원인일 수도 있습니다. 정신과 상담을 통해 전문가와 자세한 이야기를 나누고 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다.
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