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눈관리하긩ㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇ
안녕하세요. 김수비 의사입니다.눈 관리는 시력을 보호하고 눈 건강을 유지하는 데 매우 중요합니다. 특히, 스마트폰이나 컴퓨터 화면을 오래 사용하면 눈이 피로하고 시력이 나빠질 수 있으므로, 하루 중 20-30분마다 "20-20-20" 법칙을 지키는 것이 좋습니다. 즉, 20분마다 화면에서 20초 동안 20피트(약 6미터) 정도 떨어진 곳을 바라보며 눈을 쉬게 해주세요. 또한, 눈이 건조하지 않도록 자주 깜빡여주고, 충분한 수면을 취하는 것도 중요합니다. 수면 부족은 눈 피로와 시력 저하를 일으킬 수 있기 때문에 하루 7-8시간 정도는 자는 것이 좋아요.또한, 안압을 낮추고 눈 건강을 보호하는 데 도움이 되는 간단한 운동도 있습니다. 예를 들어, 눈을 크게 뜨고 5초간 유지한 후 천천히 감고 5초간 쉬는 방식으로 눈 주위 근육을 풀어주는 운동을 해보세요. 또, 손끝을 약간 멀리 뻗어두고 그 점을 바라보면서 시선을 천천히 가까운 곳과 먼 곳으로 옮기는 운동도 눈의 피로를 덜어주고, 눈 근육을 강화하는 데 좋습니다. 또한, 눈 주위 마사지를 통해 눈 주위 혈액순환을 촉진시킬 수 있습니다.녹내장에 대한 걱정이 있다면, 주기적인 안과 검진을 받는 것이 가장 중요합니다. 녹내장은 초기에는 증상이 없을 수 있기 때문에 정기적인 검사를 통해 안압을 확인하고, 의사의 조언을 받는 것이 필요해요. 평소 스트레스를 줄이고, 눈을 과도하게 사용하지 않도록 주의하고, 눈을 쉬게 하는 시간을 충분히 가지세요. 눈에 좋은 음식을 섭취하는 것도 도움이 되는데, 비타민 A와 C가 풍부한 당근, 시금치, 브로콜리 등을 자주 먹으면 눈 건강에 좋습니다
의료상담 / 안과
25.05.04
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윤곽 옆광대 수술만 해도 쳐짐오나요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.옆광대만 수술을 받는 경우, 일반적으로 얼굴의 윤곽선이 더 세련되게 정리되는 효과가 있지만, 그에 따른 부작용이나 후유증도 존재할 수 있습니다. 특히, 얼굴의 뼈를 깎는 수술이기 때문에 그 부위의 피부와 조직에 미치는 영향이 상당하죠. 옆광대를 깎는 수술은 주로 광대뼈를 절제하거나 절골하여 얼굴 라인을 세밀하게 개선하는 방법인데, 이 과정에서 피부가 덜 고정되거나 과도한 압력이 가해질 경우 피부가 처지는 현상이 발생할 수 있습니다. 특히, 45도 각도로 얼굴 라인을 조정하는 수술에서는 얼굴의 하부와 상부의 균형을 맞추는 것이 중요하므로, 수술 후 부위에 따라 일부 피부 처짐이나 얼굴의 비대칭이 나타날 가능성도 있어요또한, 윤곽 수술을 할 때 피부의 탄력성도 중요한 요소입니다. 나이가 젊어 피부 탄력이 좋더라도, 수술 후 시간이 지나면서 피부가 충분히 적응하지 못하거나 피하 지방과 결합 조직에 영향을 미칠 경우, 약간의 처짐이나 변형이 나타날 수 있습니다. 윤곽 수술이 끝난 후에는 체중 변화나 환경적 요인(예: 자외선 노출, 흡연, 수면 부족 등)이 피부에 영향을 미쳐 예기치 않은 결과를 초래할 수도 있어요. 특히 옆광대만 수술하는 경우 얼굴의 하부와 상부 균형이 깨지지 않도록 충분한 상담과 계획이 필요하죠마지막으로, 수술 후 관리와 회복 과정이 중요합니다. 수술 직후에는 부기와 함께 피부가 당겨져 있는 상태가 되어, 시간이 지나면서 피부가 자연스럽게 안정되지만, 이 과정에서 피부 탄력 회복과 조직의 재형성이 원활하지 않으면 처짐이 나타날 수 있습니다. 또한, 수술 후 결과를 지속적으로 유지하려면 꾸준한 피부 관리와 함께 적절한 식습관, 운동 등 건강한 생활습관을 유지하는 것이 중요해요. 따라서 옆광대 수술을 결심하시기 전에 신중하게 전문의와 상담하고, 수술 후의 예상되는 결과와 관리 방법에 대해 충분히 이해하시는 것이 필요합니다
의료상담 / 성형외과
25.05.04
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허벅지가 좀 저린데 이유가 있을까요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.허벅지 뒷부분의 저림은 여러 가지 원인으로 발생할 수 있습니다. 가장 흔한 원인 중 하나는 좌골신경통입니다. 좌골신경은 하체를 지배하는 큰 신경으로, 허리에서부터 다리로 내려갑니다. 이 신경이 눌리거나 자극을 받으면 다리나 허벅지 뒤쪽에 저린 느낌이나 통증이 나타날 수 있어요일반적으로 오래 앉아 있거나, 잘못된 자세로 장시간 운동을 했을 때, 혹은 허리나 엉덩이 부위에 압박이 가해졌을 때 발생할 수 있습니다. 만약 저림이 지속되거나 심해지면 좌골신경에 관련된 문제일 수 있으므로, 병원을 방문해 진료를 받는 것이 중요하죠또한, 근육 피로나 과도한 운동도 허벅지 뒷부분의 저림을 일으킬 수 있습니다. 과도한 운동이나 일상적인 활동 중 갑작스런 움직임으로 인해 근육이나 인대에 부담을 주면, 해당 부위에 저리거나 쑤시는 느낌이 발생할 수 있죠. 운동 후 회복이 제대로 되지 않거나, 무리하게 활동을 하면 근육이 피로해지고, 그로 인해 신경에 압박을 가해 저림 증상이 나타날 수 있습니다. 이런 경우 충분한 휴식과 스트레칭, 근육 이완이 도움이 될 수 있어요마지막으로, 혈액 순환 문제나 신경 관련 문제도 저림을 유발할 수 있습니다. 특히, 다리나 허벅지 부위의 저림은 혈액 순환이 원활하지 않거나, 신경 압박이 있을 때 발생할 수 있습니다. 예를 들어, 혈액순환 장애나 디스크 문제, 당뇨병과 같은 신경에 영향을 미치는 질환들도 허벅지 저림을 일으킬 수 있어요만약 저림이 반복되거나 점차 심해지면, 혈액순환 문제나 신경 질환을 관련해서 진료 보시고 상담하는 것이 좋습니다
의료상담 / 기타 의료상담
25.05.04
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피부 가려움증이 생기는 이유는 무엇일까요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.피부 가려움증이 생기는 이유는 다양하며, 나이가 들면서 피부의 변화와 관련된 원인도 함께 고려해야 합니다. 20대와 30대 초반에는 피부가 상대적으로 건강하고 탄력이 있지만, 40대 이후에는 여러 생리적인 변화로 인해 피부가 건조해지거나 약해지기 시작할 수 있습니다. 나이가 들면서 피부의 보습 기능이 저하되고, 피부 장벽이 약화됩니다. 이로 인해 피부가 외부 자극에 민감해지고, 건조함이나 자극으로 인한 가려움증이 발생할 수 있어요. 특히, 겨울철처럼 공기가 건조하거나 실내 난방으로 인한 습도 변화가 큰 시기에는 피부 건조증이 심해져 가려움증이 나타날 수 있죠또한, 고혈압 약을 복용 중이라고 하셨는데, 일부 약물이 피부의 가려움증을 유발할 수 있습니다. 혈압약 중 일부는 피부에 영향을 미쳐 가려움증이나 발진을 일으킬 수 있어요. 특히 ACE 억제제나 이뇨제 같은 약물은 피부에 민감하게 반응할 수 있으며, 약물에 의한 피부 부작용은 나이가 들면서 더 잘 나타날 수 있습니다. 이와 관련된 가능성도 고려해야 합니다. 만약 약물에 의해 가려움증이 발생하는 것이라면, 이를 피할 수 있는 대체 약물이나 다른 치료 방법을 상의해야 하구요마지막으로, 나이가 들면서 면역 체계나 호르몬 변화도 피부에 영향을 미칠 수 있습니다. 40대 이후 호르몬 변화나 스트레스, 생활 습관 등도 피부 가려움증의 원인 중 하나가 될 수 있습니다. 예를 들어, 스트레스가 많거나 수면 부족, 과도한 음주나 흡연 등이 피부 건강에 영향을 미쳐 가려움증을 악화시킬 수 있어요. 또한, 나이가 들면서 피부가 약해지면서 접촉성 피부염, 알레르기 반응, 또는 다른 피부 질환이 생길 수 있습니다. 이럴 경우 피부과에 방문하여 정확한 원인을 진단받고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다
의료상담 / 피부과
25.05.04
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큰점이 있는데, 이걸 어떻게 없애야 할까요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.우선 피부과에서 진료를 받는 것이 가장 적합합니다. 피부과에선 점이나 피부의 이상을 전문적으로 다루기 때문에, 점이 악성인지, 단순히 양성인지 확인할 수 있습니다. 점의 크기와 높이가 상당히 크고 튀어나왔다면, 정확한 진단을 위해 피부과 방문이 필수적입니다.다만 피부미용 병원 말고 피부과 전문의가 상주하며 피부 질환 위주로 보는 곳을 방문하시길 바래요피부과에서 점의 성격을 진단한 후, 필요하다면 제거 방법을 설명 해 주실거에요. 보통 점 제거는 간단한 수술로 이루어지며, 레이저 치료나 절제 수술을 통해 제거할 수 있습니다. 레이저 치료는 작은 점에 적합하며, 절제 수술은 더 크거나 두꺼운 점에 효과적입니다. 이 과정은 전반적으로 간단하고, 회복이 빠릅니다.성형외과는 피부에 직접적인 처치를 하는 곳은 아니지만, 점이 미용적으로 불편한 경우 성형외과에서도 도움을 받을 수 있습니다. 그러나 기본적으로 피부에 관련된 문제는 피부과에서 시작하는 것이 안전하고 효율적입니다.
의료상담 / 피부과
25.05.04
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팔->다리->엉덩이->손등으로 가려운 부위가 점점 퍼져요..
안녕하세요. 김수비 의사입니다.사진으로는 정확한 진단 불가능하며 병원 방문하셔서 직접 육안으로 진료 보셔야 합니다비특이적인 병변이라 저것만으로 진단 내리긴 어려워요두드러기 외에도 여러 가지 피부 질환이나 알레르기 반응이 있을 수 있습니다. 예를 들어, 알레르기 반응으로 인한 접촉성 피부염, 특정 환경이나 식사, 약물에 대한 민감도가 있을 수 있기 때문에 증상이 계속 퍼지는 경우 다른 원인을 의심할 수 있습니다.현재 처방받은 약물로 호전이 없다면, 같은 피부과에서 재방문하여 추가적인 진단을 받아보는 것이 좋을 듯 해요. 특히 증상이 점차 확산되거나 약물에 반응하지 않는 경우, 다른 종류의 피부질환이나 내부적인 원인(예: 면역력 문제)일 수 있기 때문에 피부과에서의 재평가가 필요합니다. 만약 기존 피부과에서 충분한 검토와 치료가 이루어지지 않았다고 느껴지면, 다른 병원으로 가는 것도 하나의 방법이 될 수 있습니다. 다만, 여러 병원에서 치료를 받을 때는 기존의 처방 내용과 진행된 치료 과정을 함께 전달하는 것이 중요합니다.
의료상담 / 피부과
25.05.04
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이 점을 어떻게 없애는게 효과적일까요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.우선 피부과에서 진료를 받는 것이 가장 적합합니다. 피부과에선 점이나 피부의 이상을 전문적으로 다루기 때문에, 점이 악성인지, 단순히 양성인지 확인할 수 있습니다. 점의 크기와 높이가 상당히 크고 튀어나왔다면, 정확한 진단을 위해 피부과 방문이 필수적입니다.다만 피부미용 병원 말고 피부 질환 위주로 보는 곳을 방문하시길 바래요피부과에서 점의 성격을 진단한 후, 필요하다면 제거 방법을 설명 해 주실거에요. 보통 점 제거는 간단한 수술로 이루어지며, 레이저 치료나 절제 수술을 통해 제거할 수 있습니다. 레이저 치료는 작은 점에 적합하며, 절제 수술은 더 크거나 두꺼운 점에 효과적입니다. 이 과정은 전반적으로 간단하고, 회복이 빠릅니다.성형외과는 피부에 직접적인 처치를 하는 곳은 아니지만, 점이 미용적으로 불편한 경우 성형외과에서도 도움을 받을 수 있습니다. 그러나 기본적으로 피부에 관련된 문제는 피부과에서 시작하는 것이 안전하고 효율적입니다.
의료상담 / 성형외과
25.05.04
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고추 기둥 빨간 상처 아프진 않고 후시딘 발랐습니다
안녕하세요. 김수비 의사입니다.사진으로는 정확한 진단 불가능하며 병원 방문하셔서 직접 육안으로 진료 보셔야 합니다왁싱을 받은 후 성기 기둥과 귀두 연결 부위에 빨간 상처가 생긴 것은 왁싱 과정에서 피부가 세게 잡혀 뜯기면서 생긴 상처일 수 있습니다. 왁싱은 피부를 자극하고 털을 뽑는 과정에서 피부 표면이 손상될 수 있기 때문에, 상처나 발진이 생기는 것이 드물지 않ㅇ요특히 민감한 부위인 귀두와 그 연결 부위는 더 자극을 받을 수 있어 상처가 생길 가능성이 있습니다. 상처가 아프지 않고 단순히 빨갛다면 위에서 말한 가능성이 커 보이나 만일 의심되는 성관계가 있었다거나 다른 증상(가려움, 분비물, 통증 등)이 나타나면 성병을 의심해 볼 수 있습니다.후시딘을 바르는 것은 기본적인 상처 치료에 도움이 될 수 있습니다. 후시딘은 상처의 감염을 예방하고 치유를 촉진하는 데 도움이 되므로, 상처가 아프지 않고 감염의 징후가 없다면 일정 기간 사용해 보세요. 그러나 상처가 계속 나아지지 않거나, 발적이 심해지거나, 분비물이 나오면 전문가의 진료를 받는 것이 좋습니다. 성병은 대개 다른 증상들이 동반되므로, 불안이 크다면 정확한 진단을 위해 피부과나 비뇨기과에 방문하는 것이 좋습니다
의료상담 / 비뇨의학과
25.05.04
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포경수술 및 소대절제술 2일차 출혈발생
안녕하세요. 김수비 의사입니다.포경수술과 소대절제술 후 출혈이 발생했다면, 우선 지혈이 잘 되었고, 소독 및 압박 처치를 했다면 일단은 안정을 취하면서 지켜보는 것이 중요합니다. 발기에 의한 출혈이 생긴 경우, 특히 출혈이 빠르게 발생했다면, 이는 수술 부위에 자극이나 압력이 가해져 혈관이 열릴 수 있기 때문이죠현재로서는 지혈이 잘 되었다면 계속해서 붕대와 압박을 유지하며, 자극을 최소화하는 것이 좋아요. 하지만 만약 출혈이 다시 발생하거나, 지혈이 되지 않거나, 출혈량이 많아지면 즉시 응급실을 방문하여 의사의 처치를 받는 것이 필요합니다. 출혈이 지속되거나 악화될 경우에는 추가적인 치료나 조치가 필요할 수 있기 때문이죠회복 기간은 개인차가 있지만, 보통 수술 후 1~2주 내에 통증과 붓기가 많이 가라앉고, 약간의 출혈이 지속될 수 있습니다. 그러나 출혈이 심하게 발생하거나 부위에 문제가 생기면, 회복이 길어질 수 있어요회복 중에는 무리한 활동을 피하고, 발기나 자극을 최소화하는 것이 중요하며, 의사의 지시에 따라 적절한 처치를 받는 것이 필요합니다. 이와 같은 상황은 빠르게 응급처치를 받는 것이 중요하므로, 증상이 지속되거나 악화되면 반드시 병원 가세요
의료상담 / 비뇨의학과
25.05.04
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23개월아이 손에 한포진처럼 올라왔어요ㅠ
안녕하세요. 김수비 의사입니다.사진으로는 정확한 진단 불가능하며 병원 방문하셔서 직접 육안으로 진료 보셔야 합니다한포진은 보통 가렵고, 수포가 나타나며 피부가 붉어지는 특징이 있습니다. 하지만 아이가 가려움을 느끼지 않는다면, 한포진이 아닐 가능성도 있습니다. 알레르기성 접촉피부염, 바이러스성 피부염(예: 수두) 또는 아토피성 피부염 등도 가능성 있구요. 기타 전염성 피부 질환 (수두 등)도 배제 해야 합니다. 물론 수두는 몸 전체에 나타나죠. 수족구병은 주로 손, 발, 입에 발진이 생기며, 작은 물집 모양의 발진이 나타나는 특징이 있구요. 이 질환은 입안에 궤양이 생길 수 있고, 열과 함께 발병하는 경우가 많습니다. 가려움은 적고, 일반적으로 3~7일 내에 호전됩니다.이 외에도 현재 상태가 호전되다가 다시 붉어지는 것을 보면, 피부가 자극을 받아서 그런 것일 수도 있어요. 혹시 피부가 자주 접촉되는 물질(예: 세제, 비누 등)이나 환경적 요인(예: 온도, 습도)에 의한 것일 수 있습니다.가려움이 없다면 일단 크게 걱정하지 않으셔도 될 것 같지만, 만약 상태가 계속 나아지지 않거나 심해지면 소아 피부과를 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다
의료상담 / 피부과
25.05.04
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