답변 내역

안녕하세요. 김수비 의사입니다.눈 건강을 위한 생활습관정기적으로 안과검진을 받습니다.눈을 비비거나 깨끗이 세안하지 않으면 눈 감염위험이 높아집니다.눈의 피로를 줄이기 위해, 컴퓨터나 스마트폰을 사용할 때 조명을 적절히 조절합니다.눈의 염증을 예방하기 위해, 취침 전 눈 주위를 따뜻하게 데워줍니다.눈 근육을 스트레칭하기 위해, 눈을 크게 떴다가 강하게 감았다가 위, 아래, 좌, 우로 눈동자를 굴립니다.담배는 반드시 끊습니다.야외활동 시 자외선을 차단할 수 있는 모자나 선글라스를 착용합니다.눈에 좋은 음식도 여쭤보셨는데 녹황색 채소, 오메가-3 지방산, 비타민 A, 리보플라빈 등이 눈 건강에 도움이 됩니다.감사합니다

안녕하세요. 김수비 의사입니다.시력검사는 1년 주기로 해주시는게 좋고 잘 관리 되었을 경우 안경은 보통 2-3년 주기로 바꿔줍니다. 감사합니다

안녕하세요. 김수비 의사입니다.노안은 자연스러운 노화 현상으로, 근거리 시력이 흐릿하게 보이는 증상입니다. 노안 치료 방법으로는 안경 착용, 인공수정체 삽입, 노안 교정 수술 등이 있습니다. 노안이 얼마나 심하냐에 따라 그리고 개인의 선택에 따라 치료방법이 달라지는데 우선 안경으로 교정해보는 것으로 시작하는 것이 좋을듯합니다. 감사합니다.

안녕하세요. 김수비 의사입니다.노안은 자연스러운 노화 현상으로, 근거리 시력이 흐릿하게 보이는 증상입니다. 노안 치료 방법으로는 안경 착용, 인공수정체 삽입, 노안 교정 수술 등이 있습니다. 노안 예방/관리법엔 다음과 같은 생활습관이 도움됩니다. 먼저 자외선을 차단하기 위해 계절에 상관없이 선글라스를 착용할 것을 권합니다. 눈으로 들어오는 자외선은 노안과 백내장, 황반변성의 원인이 되기 때문이죠. 둘째로 비타민A, B, C를 비롯해 루테인과 제아잔틴 등의 영양소를 섭취하는 게 좋습니다. 몸에서 만들 수 없는 영양소가 많기 때문에 건강을 지키기 위해서는 매일 꾸준한 섭취가 중요합니다. 마지막으로 스트레칭은 정기적으로 눈을 10분 정도 쉬어주면서 눈을 깜빡이거나 상하좌우로 운동을 시키는 것을 말합니다. 눈을 스트레칭하면 눈이 촉촉해져 안구건조증 예방 효과도 볼 수 있습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 김수비 의사입니다.초기에는 돋보기 안경을 착용하고 약물치료를 통해 진행 속도를 늦추는 시도를 할 수 있습니다. 그러나 이미 상당히 진행이 된 상황이라면 수술을 받는 게 바람직합니다. 백내장의 경우 치료나 수술 타이밍을 놓치면 심할 경우, 실명으로도 이어질수있습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 김수비 의사입니다.눈의 초점이 풀리는 증상은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 가장 흔한 원인 중 하나는 피로로 인한 일시적인 시력 문제일 수 있습니다. 장시간 독서나 컴퓨터, 스마트폰 사용 등으로 인해 눈이 피로해지면 초점을 맞추는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 그러나 이러한 증상이 지속되거나 자주 발생한다면, 다음과 같은 가능성을 고려해 볼 수 있습니다: 1. 근시, 원시, 난시 등의 굴절 이상 2. 노안(특히 40대 이후에 흔히 발생) 3. 안구 건조증 4. 눈의 근육 문제 5. 백내장, 녹내장, 황반변성 등의 안과 질환 6. 신경학적 문제 7. 당뇨병이나 고혈압과 같은 전신 질환의 영향 등입니다.여쭤보신대로 노안일수도 있으나 위에서 볼수있듯이 원인이 굉장히 다양하기 때문에 안과 방문하셔서 진료와 검사를 통해 정확한 원인을 파악할수있습니다. 감사합니다

안녕하세요. 김수비 의사입니다.PSA 수치로 암의 기수를 파악하는것은 어렵습니다. 암이 진행됐다고 PSA가 무조건 그것과 비례해서 올라가는게 아니기 때문이죠. 마찬가지로 이 수치가 높다고 해서 무조건 전립선 암인것도 아닙니다. 다른 원인으로도 올라갈수있습니다. 마음이 많이 초조하시고 불안하시겠지만 결과를 기다려보시는게 좋을거 같습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 김수비 의사입니다.오래 서있거나 많이 걸었을때 발목이 감당하지 못한다면 관절염을 먼저 치료하시고 운동을 하시는게 좋을거 같습니다. 운동이 손쉽게 발목 통증 등을 악화시킬수 있습니다. 감사합니다

안녕하세요. 김수비 의사입니다.도수치료의 주기 및 횟수는 환자분의 질환 정도, 생활 환경, 운동량 등에 따라 큰 차이가 납니다. 통상적으로 10회 정도 이상의 치료와 지속적인 운동관리를 유지해야만 합니다. 감사합니다

안녕하세요. 김수비 의사입니다.사실 액정이 깨진다음에 해당 부위에 통증이 계속 느껴진다면 파편이 들어가진 않았을까가 여전히 의심되긴 합니다. 정형외과에서 각종 검사를 통해서 없다고 하셨다니 우선 하루이틀 경과관찰해 보시고 그럼에도 통증이 지속된다면 다시한번 검사 받아보셔야 될거 같습니다. 인과관계가 명확해서 다른 원인을 의심하긴 어렵네요. 감사합니다.