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하루튀김섭취량에대해서질문드릴려고합니다
안녕하세요. 김수비 의사입니다.하루 김 섭취량은 조미를 하지 않은 마른 김 기준으로 2장(A4 용지 크기)이 권장됩니다. 김에는 요오드가 많이 함유되어 있기 때문에, 갑상샘 기능 저하증 환자는 섭취에 주의해야 합니다. 성인의 하루 요오드 권장 섭취량은 0.15mg인데, 김에는 3.6mg의 요오드가 들어 있습니다. 감사합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.12.22
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바지를 입다가 발에 쥐나 났는데 너무 아프네요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.쥐가 났을 때는 수축된 근육을 반대 방향으로 늘려주는 것이 좋습니다: 발에 쥐가 났을 때는 발가락을 손으로 감싸 발등 쪽으로 끌어올리거나, 앉은 자세에서 다리를 쭉 뻗고 발등을 몸쪽으로 향해 손으로 천천히 당겨줍니다. 종아리에 쥐가 났을 때는 종아리를 천천히 마사지하거나, 의자에 앉아 무릎을 펴고 다리를 움직입니다. 허벅지에 쥐가 났을 때는 허벅지 뒤쪽에 경련이 일어났다면 무릎을 쭉 펴면서 주물러 주고, 허벅지 앞쪽에 경련이 일어났다면 무릎을 구부려서 근육을 풀어 줍니다. 감사합니다
의료상담 / 기타 의료상담
24.12.22
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어린이가 커피를 마시게 되면 어떻게 되나요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.성인이 커피 마셨을때와 동일한 증상이 나타나나 상대적으로 체구가 작기 때문에 적은 양으로도 반응이 극대화 돼서 나타날수 있습니다. 어린이에게 카페인을 더욱 권장하지 않는 여러가지 이유 중 뼈의 성장 저해, 숙면 방해, ADHD 위험 증가가 대표적인 이유입니다그리고 어린이나 청소년이 카페인을 과잉 섭취할 경우 위장관에서 철분과 칼슘 흡수를 방해해 빈혈이나 성장 저하를 유발할 수 있어요. 더욱이 카페인은 섭취를 멈추면 금단증상을 나타내는 등 의존성이 생길 수 있다는 점 때문에 어린이나 청소년 건강관리 때 주의가 필요합니다. 감사합니다
의료상담 / 기타 의료상담
24.12.22
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추운날 밖에서 오래있르면 눈이 아프고 눈이 시려워요 눈도 춥나요?? 이상하게 눈물고이고 그러더라구요
안녕하세요. 김수비 의사입니다.기온이 낮고 바람이 부는 야외에 있으면 눈이 건조해져서 시릴수 있습니다. 눈물도 그 반응으로 나오는거구요. 안구 건조증 관련 안약을 사용해보시면 도움이 될수있습니다. 증상이 심해지면 안과 방문하셔서 진료를 한번 봐보시는것도 좋습니다. 감사합니다
의료상담 / 기타 의료상담
24.12.22
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오늘 점심쯤 부터 숨을 쉬는게 조금 불편한데요 ㅜㅠ
안녕하세요. 김수비 의사입니다.숨 차는 증상에는 다양한 원인이 있을수 있습니다. 심장과 폐 질환일수 있고 아니면 빈혈 일수도 있구요. 그 외 수많은 질환들이 있습니다. 단순히 숨이 차다는 증상만으로 진단을 내리기는 어렵고 병원 방문하셔서 진료와 검사를 받아보셔야 될거 같습니다. 감사합니다
의료상담 / 기타 의료상담
24.12.22
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감기약 복용하고 수면후 얼굴부종이 너무 심한데 어느 병원을 가야할까요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.위에서 비슷한 질문에 답변 드렸는데 우선 약물 처방한 내과에 방문하셔서 상담 받으시면서 진료 보시고 그 후에 필요하면 알레르기 내과에 가보시길 바랍니다. 약물 복용 후 갑자기 나타난 거라면 약물과 연관됐을 확률이 큽니다. 다른 질환이 원인일수도 있습니다. 진료 보신다음 신장 내과 등 타과 진료도 필요하다면 추천해드릴겁니다. 감사합니다
의료상담 / 기타 의료상담
24.12.22
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AHDH주의력 결핍관련 궁금해서 질문 올립니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.충동 조절, 반응 억제, 실행 능력 등을 주관하는 대뇌 전두엽의 발달 지연이 ADHD 증상을 유발하는 것으로 추정되고 있다. ADHD 약물도 전두엽을 활성화 시키는 역할을 하구요. 본인이 ADHD가 의심된다면 우선 정신과 진료를 봐보시고 진단을 받으시는게 먼저일거 같습니다. 감사합니다
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24.12.22
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두통, 어지러움, 미열, 목아픔, 기침 증상이 보여요
안녕하세요. 김수비 의사입니다.증상으로는 일반 감기나 독감 혹은 코로나 일수있습니다. 가까운 병원에 가셔서 진료 받으시고 약 처방 받으시면 될거 같습니다. 감사합니다
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24.12.22
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어느순간부터 두달정도 구통이 지속되어요
안녕하세요. 김수비 의사입니다.코로나 후유증일수도 있고 아니면 다른 원인으로 그런걸수도 있는데 우선 내과에 방문하셔서 진료를 받아보시기 바랍니다. 다른 과의 진료도 필요하다면 아마 거기서 추천해줄겁니다. 감사합니다.
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24.12.22
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감기약 공복 복용하고 수면 후 부종 어느병원을 가야할까요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.감기약에 대한 알러지 반응일수 있는데 백프로 확신할순 없습니다. 약 처방한 내과에서 다시 진료를 보셔도 되고 알레르기 내과 먼저 가시는게 좋을거 같습니다. 거기서 진료 보시고 필요하면 신장 내과 진료를 추천해드릴겁니다. 감사합니다
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24.12.22
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