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(사진주의)다리 모공각화증(인그로운헤어) 없애는 방법이 뭔가요
안녕하세요. 김수비 의사입니다.다리의 모공각화증(인그로운헤어, 각화성 모낭염)은 피부의 털이 자라지 않고 모낭에 갇히는 상태로, 흔히 오돌토돌하고 빨갛게 염증이 생기는 증상입니다. 이 질환은 주로 각질이 모공을 막아서 발생하며, 유전적인 요인이나 피부의 건조함, 과도한 마찰 등이 원인으로 작용할 수 있죠특히 다리나 겨드랑이 부위처럼 털이 자주 자라는 곳에서 자주 발생하며, 자극이 있거나 다리 미는 과정에서 염증이 악화될 수 있어요보습을 충분히 해주는 것이 매우 중요합니다. 바디로션이나 오일을 섞어서 사용하는 것은 피부를 부드럽게 하고, 건조로 인한 각질을 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 모공을 깨끗하게 유지하기 위해 가벼운 각질 제거 제품(스크럽 등)을 사용하는 것도 좋아요. 하지만 너무 강한 스크럽은 오히려 자극이 될 수 있으므로, 부드럽고 적당한 방법으로 관리하는 것이 중요하구요피부에 자극을 최소화하고 털을 자르는 방법도 중요합니다. 인그로운헤어를 방지하기 위해 면도할 때는 올바른 방향으로, 피부에 무리가 가지 않게 조심스럽게 해야 하며, 면도 후에는 보습제를 꼭 발라주는 것이 좋습니다. 만약 증상이 심각하거나 지속되면 피부과에서 치료를 받는 것도 고려할 수 있습니다.
의료상담 / 피부과
25.04.20
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약물 부작용에 따른 심전도 이상?여부 요청드립니다
안녕하세요. 김수비 의사입니다.약물 부작용으로 인한 심전도 이상은 특정 약물들이 심장의 전기적 활동에 영향을 미칠 수 있기 때문에 발생할 수 있습니다. 특히 고혈압, 고지혈증, 식도염을 치료하는 약물들은 때때로 심전도에 영향을 미칠 수 있죠. 예를 들어, 고혈압 약물인 베타 차단제나 칼슘 채널 차단제, 그리고 고지혈증 치료 약물인 스타틴 등이 부작용으로 심전도의 변화를 일으킬 수 있습니다. 또한, 동성빈맥이나 심실조기탈분극과 같은 기저질환이 있는 경우, 이러한 약물이 증상을 악화시킬 수도 있구요따라서, 심전도 이상이나 부정맥 증상이 발생하면 즉시 심장 내과 진료 보시고 상담하는 것이 중요합니다. 심전도 검사와 약물의 영향을 평가할 수 있는 추가적인 검사나 조정이 필요할 수 있어요. 현재 복용 중인 약물이 심전도에 어떤 영향을 미치는지에 대해서는 담당 의사와 상담하여 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다.
의료상담 / 내과
25.04.20
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변색깔이 진한갈색부분인지 한번 알고싶습니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.전형적인 흑색변처럼 보이지는 않습니다만 사실 사진으로는 물론이고, 육안으로 대변을 관찰한다 해도 잠혈(숨겨진 피)은 구분할 수 없습니다. 대변의 색이나 모양은 섭취한 음식, 소화 상태, 장내 환경 등에 따라 크게 달라지며, 음식물 찌꺼기나 색소 때문에 피처럼 보이는 경우도 많아요. 많이들 알려진 대로 영양제로 철분제를 먹으면 흑색변처럼 보이는 변이 나오기도 하구요.따라서 대변 속에 실제로 피가 섞여 있더라도 소량이면 눈으로는 식별이 어렵고, 붉은 피가 흥건하거나, 짙은 흑색변처럼 특징적인 경우가 아닌 이상 정확한 판단이 어렵습니다.대변 속에 피가 섞였는지 확인하고 싶으시거나, 평소와 다른 대변 양상이 계속된다면 소화기 내과에 방문하셔서 '대변 잠혈 검사(FOBT)나 필요 시 대장 내시경 등의 검사를 받는 것이 가장 정확한 방법입니다.특히 소화기 건강에 대한 불안이 있거나, 배변 습관 변화, 복통, 체중 감소 등의 증상이 동반된다면 조기에 전문 진료를 받는 것이 좋아요
의료상담 / 내과
25.04.20
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머리를 감고 자연건조하면 뾰루지가 잘 나나요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.머리를 감고 자연 건조하는 것이 뾰루지나 두피 트러블을 유발할 수 있습니다. 수건으로 대충 머리를 닦은 후 자연 건조를 하면 두피에 남은 수분이 오랫동안 건조되지 않아 미생물이나 세균이 번식할 수 있는 환경을 만들 수 있어요특히 두피에 땀이나 피지, 먼지가 쌓이면 모공이 막혀 뾰루지가 생길 수 있죠. 또한, 머리카락이 축축한 상태로 두피에 계속 닿으면 피부에 자극을 주어 염증이나 뾰루지가 생길 확률이 높아지구요더 나은 방법은 머리를 감은 후 수건으로 부드럽게 물기를 제거하고, 자연 건조보다는 헤어드라이어를 사용해 두피와 머리카락을 빠르게 건조시키는 것이 좋습니다. 드라이어를 사용할 때는 너무 뜨겁지 않은 바람을 사용하고, 두피에 직접 닿지 않도록 거리를 두는 것이 중요해요. 또한 두피 건강을 위해 정기적으로 샴푸를 바꿔주거나, 기름기나 먼지가 쌓이지 않도록 머리를 자주 감는 것이 좋습니다. 만약 두피 트러블이 지속된다면 피부과에 상담을 받아보는 것도 좋은 방법입니다.
의료상담 / 피부과
25.04.20
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에어컨 틀면 기침나는데 평소에 챙겨먹으면 좋을 영양제나 요법 있을까요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.에어컨을 틀 때 기침이 나오는 것은 기관지가 민감한 상태일 가능성이 큽니다. 차가운 공기나 건조한 공기는 기관지를 자극할 수 있어 기침을 유발할 수 있어요. 특히 기침을 자주 하는 경우에는 기관지염이나 천식과 관련이 있을 수도 있기 때문에, 에어컨이 켜진 환경에서 장시간 있으면 증상이 더 심해질 수 있습니다. 또한, 감기에 걸리면 기침이 더 심해지고 천식과 유사한 기침이 발생한다고 하셨는데, 이런 증상은 기관지가 자극을 받을 때 쉽게 발현될 수 있구요기침을 완화하는 데 도움이 되는 영양제나 요법으로는 비타민 C와 비타민 D가 면역력을 강화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 비타민 C는 염증을 줄이고 면역 반응을 돕는 데 효과적이며, 비타민 D는 호흡기 건강에 중요한 역할을 합니다. 또한, 오메가-3 지방산도 염증을 줄이는 데 좋구요. 그 외에도 허브차나 꿀을 섞은 차를 마시면 진정 효과를 줄 수 있으며, 공기 가습기를 사용하는 것도 좋습니다. 가습기를 통해 실내 공기가 너무 건조하지 않도록 조절하면 기침을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 이런 방법을 시도하면서 증상이 지속된다면, 천식이나 알레르기 검사도 고려해보는 것이 좋을 듯 해요
의료상담 / 기타 의료상담
25.04.20
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생리 전처럼 아랫배 싸한 통증 왜일까요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.생리 전과 비슷한 아랫배의 싸한 느낌이 간헐적으로 지속되는 것은 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 피임약을 복용하고 있다는 점에서 우선 임신 가능성은 매우 낮아 보여요. 피임약을 정확히 복용했으며, 생리 주기도 규칙적이고 휴약기에도 생리가 정상적으로 있었기 때문에 임신을 걱정할 필요는 없을 것으로 보입니다.다만, 피임약의 변화가 있을 경우, 몸이 적응하는 데 시간이 걸리거나 호르몬 변화로 인해 이런 증상이 나타날 수 있어요. 약을 바꾼 후 몇 팩째를 맞이하는 시점에서 새로운 호르몬 농도에 몸이 반응할 수 있어, 간헐적인 불편함이 일시적인 부작용일 수 있죠자궁에 문제가 있는 것에 대해 우려가 될 수 있지만, 자궁에 관련된 문제가 있다면 통증이나 불편함이 지속적이거나, 생리와 관련된 증상이 나타날 가능성이 높습니다. 그래도 불안하다면, 산부인과에서 자궁초음파나 검사를 받아보는 것이 도움이 될 수 있습니다. 1년 전에 초음파를 했다고 하더라도, 그런 증상이 계속되거나 불편함이 지속된다면 다시 확인하는 것이 좋아요
의료상담 / 산부인과
25.04.20
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계단 오르내릴때 무릎 통증은 어디가 이상이 있는걸까요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.계단을 오르내릴 때 무릎에 통증이 나타나는 것은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 가장 흔한 원인 중 하나는 무릎 관절의 연골 손상이나 퇴행성 변화입니다. 나이가 들면서 무릎을 지지하는 연골이 닳거나 손상되어 관절염이나 골관절염이 생길 수 있습니다. 이 경우, 계단을 오르내릴 때 무릎에 가해지는 압력이 증가하고, 손상된 연골에 자극을 주기 때문에 통증이 발생할 수 있죠특히 하강할 때 통증이 더 심해지는 경향이 있습니다. 연골이 손상된 상태에서는 관절 표면이 불규칙해지고, 이로 인해 마찰이 증가해 통증이 생기기도 하구요또 다른 가능성은 슬개골 주위의 문제입니다. 슬개골(무릎뼈)이 정상적으로 움직이지 않거나, 근육의 불균형, 또는 슬개골 주위의 인대나 힘줄에 과부하가 걸리면서 통증이 발생할 수 있습니다. 이런 경우, 슬개골의 불완전한 정렬이 원인일 수 있는데, 계단을 오르내릴 때 무릎에 부담이 가는 상황에서 통증을 유발할 수 있습니다. 특히 평지에서 걷는 것보다는 상하 운동에서 더 뚜렷하게 통증이 느껴지죠마지막으로 근육 약화나 불균형도 중요한 원인입니다. 무릎을 지지하는 근육들, 특히 대퇴사두근(허벅지 앞쪽 근육)이 약해지면, 무릎에 가는 부담이 증가하고, 계단을 오르내릴 때 통증을 유발할 수 있습니다. 근육이 충분히 강하고 균형이 잘 맞아야 무릎에 가해지는 스트레스가 줄어듭니다. 따라서, 근육 강화 운동을 통해 무릎 주변의 근육을 강화하는 것이 도움이 될 수 있어요이러한 문제들이 복합적으로 작용할 수 있기 때문에, 통증이 계속되거나 악화된다면 전문가인 정형외과 의사에게 진료를 받아 정확한 진단을 받고, 적절한 치료법을 찾는 것이 중요합니다
의료상담 / 정형외과
25.04.20
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새끼 발톱이 들렸는데 어떻게 해야 하나요 ?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.새끼발톱이 부딪혀서 앞부분이 들리고 뿌리만 연결되어 있는 상태라면, 우선 가장 중요한 점은 감염을 예방하는 것입니다. 발톱이 완전히 떨어지지 않았다면, 그 주변이 상처가 난 상태일 수 있기 때문에 세균 감염의 위험이 크기 때문입니다. 먼저 발톱 주변을 깨끗하게 소독하고, 손상된 부분에 직접적인 압박을 가하지 않도록 해야 합니다. 세균 감염을 막기 위해 소독약(과산화수소, 항균 연고 등)을 바르고, 부드러운 거즈나 붕대로 발톱 주변을 감싸 보호해야 합니다. 이때 거즈나 붕대는 너무 꽉 조이지 않도록 해야 하고, 발톱이 들려 있는 상태에서 움직임을 최소화하려면 적당한 크기로 고정시켜주는 것이 중요해요내성발톱이 있어 상처가 발생한 경우, 더욱 조심해야 합니다. 내성발톱은 발톱이 피부에 파고 들어가면서 살을 찢거나 염증을 일으키는 상태인데, 이 경우 상처 부위가 더 깊어지고 감염될 가능성이 커지므로, 추가적인 부상을 피하기 위해 발톱 끝부분을 직접 만지거나 건드리지 않도록 주의해야 합니다. 발톱이 들려 있는 부분에 꾸준히 소독을 하고, 감염이 의심될 때에는 빠르게 병원을 찾아야 해요. 또한, 내성발톱이 반복적으로 발생하는 경우엔 병원을 찾아 발톱을 처리하거나 전문적인 치료를 받는 것이 중요하구요병원을 갈 시간이 없다면, 발톱을 보호하기 위한 추가적인 조치를 취할 수 있습니다. 예를 들어, 발톱이 들린 부위에 조심스럽게 약한 접착력을 가진 테이프나 특수 테이프(상처 보호용)를 붙여 발톱이 움직이지 않도록 고정하는 방법이 있습니다. 그러나 이 방법은 임시적인 처치에 불과하고, 반드시 가급적 빠른 시일 내에 병원에 가서 진료를 받는 것이 가장 바람직합니다. 병원에서는 발톱을 정리하고, 내성발톱에 대한 추가적인 치료나 조치를 통해 회복을 돕기 때문에 가능한 한 빨리 피부과나 정형외과의 도움을 받는 것이 좋습니다
의료상담 / 정형외과
25.04.20
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피부에 사마귀가 생기는건 어떤 이유로 생기게 되나요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.사마귀는 인유두종바이러스(HPV)라는 바이러스에 의해 발생합니다. HPV는 피부나 점막에 감염되며, 이 바이러스는 피부 세포를 자극해 과도하게 증식하도록 만듭니다. 그 결과 피부 표면에 돌출된 부분인 사마귀가 형성되는 것이죠. 사마귀는 피부의 상층에 발생하기 때문에 처음에는 작은 돌기처럼 시작되며 점차 커지거나 여러 개가 나올 수 있습니다. 대부분의 사마귀는 통증이 없고 시간이 지나면 자연스럽게 치유되기도 하지만, 크거나 위치에 따라 불편함을 주기도 합니다. 감염된 부위의 피부가 물리적 자극을 받으면 세포가 증식하면서 딱딱한 돌출물이 만들어지는데, 주로 손이나 발, 혹은 얼굴과 같은 부위에서 자주 발생합니다.사마귀의 전염은 직접적인 피부 접촉이나 감염된 물건과의 접촉을 통해 일어납니다. HPV는 피부의 미세한 상처나 손상된 부위를 통해 쉽게 침투할 수 있기 때문에 피부가 벗겨지거나 자주 마찰을 받는 부위에서 더 잘 발생합니다. 예를 들어, 공공장소에서 맨발로 걷거나, 다른 사람과 개인 위생 용품을 공유할 때 감염될 위험이 커지죠. 또한, 면역력이 약해져 있는 사람들, 예를 들어 만성 질환이 있는 사람이나 면역억제제를 복용 중인 사람은 HPV에 감염될 확률이 높습니다. 건강한 사람도 바이러스에 노출되면 사마귀가 생기지 않기도 하지만, 면역력이 떨어지면 바이러스가 활성화되어 사마귀가 발생할 수 있어요사마귀는 그 자체로 큰 건강 문제를 일으키지 않지만, 미용적인 문제나 통증을 유발할 수 있습니다. 특히 발바닥에 생긴 사마귀는 걷거나 서 있을 때 압력이 가해져 통증을 일으킬 수 있고, 손에 생긴 사마귀는 일상적인 활동을 방해할 수 있죠 사마귀가 지속적으로 자라거나, 출혈이 발생하거나, 통증을 동반하면 병원에서 치료를 받는 것이 좋습니다. 치료 방법에는 약물 요법, 냉동 요법(크라이오테라피), 레이저 치료 등이 있으며, 사마귀가 재발하지 않도록 예방하는 것이 중요합니다. 손이나 발, 얼굴 등에 사마귀가 생겼다면, 위생 관리에 신경을 쓰고, 감염을 예방하려면 감염된 부위의 접촉을 피하는 것이 가장 좋습니다
의료상담 / 피부과
25.04.20
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헛배부른듯한 느낌이 드는건 왜 그런건가요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.헛배가 부른 느낌, 즉 복부 팽만감이나 조기 포만감은 위장 기능에 일시적인 이상이 있을 때 흔히 나타나는 증상입니다. 소량의 음식만 섭취해도 배가 꽉 찬 것처럼 느껴지고 더 이상 먹기 어렵거나 불편함이 생기는 건, 대개 위의 운동성 저하 혹은 위 배출 지연과 관련이 있습니다. 특히 스트레스, 수면 부족, 불규칙한 식습관, 과식이나 급하게 먹는 습관 등이 위의 소화운동에 영향을 줘서 이런 증상을 유발할 수 있어요. 또한 음식물이 장에서 제대로 이동하지 않거나 가스가 많이 차는 경우에도 헛배 부름을 강하게 느낄 수 있습니다.기저 원인 중 하나로는 기능성 소화불량이 있습니다. 이건 위나 장에 뚜렷한 병변은 없지만 만성적으로 소화 불량이나 포만감, 속 더부룩함 등을 겪는 경우를 말해요. 복부의 감각이 예민해진 상태일 수 있어서, 위 안에 음식이 조금만 있어도 불편함을 느끼게 됩니다. 또 하나는 헬리코박터균 감염, 소화기 내 염증, 위염, 드물게는 위식도 역류 질환(GERD) 등이 원인일 수 있는데, 이런 경우 식후에 명치가 답답하거나 트림, 속쓰림 같은 증상도 함께 나타날 수 있어요. 갑자기 소화력이 떨어졌고 이런 증상이 반복된다면 위내시경 등의 검사가 필요할 수 있습니다.마지막으로 식사 중 공기를 많이 삼키는 습관(공기 연하), 탄산음료 자주 마시기, 가스가 많이 생기는 음식(양배추, 콩, 유제품 등) 섭취도 헛배부름의 원인이 됩니다. 이런 생활 습관을 점검해보고, 가볍게 소화 잘되는 음식을 천천히 섭취하는 습관을 들이는 게 중요해요. 증상이 일시적이면 휴식과 식이 조절로 개선되지만, 2주 이상 지속되거나 체중 감소, 통증, 구토 등의 증상이 동반된다면 꼭 내과 진료를 받아보시는 게 좋습니다
의료상담 / 기타 의료상담
25.04.20
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