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생양배추 vs 아몬드주스 ......
안녕하세요. 김수비 의사입니다.채썬 양배추와 아몬드주스 모두 위 보호 및 점막 강화 효과가 있지만, 양배추는 특히 비타민 U(캐베진) 성분이 풍부해 위 점막 재생과 위염 완화에 직접적인 도움을 줄 수 있습니다. 반면, 아몬드주스는 항산화 및 항염 효과가 있지만, 양배추만큼 위 점막 재생에 특화된 성분은 부족합니다.양배추를 선택하셔도 충분한 효과를 기대할 수 있으며, 생으로 먹기 부담스럽다면 살짝 데치거나 주스로 만들어 섭취하는 것도 좋은 방법입니다
의료상담 / 내과
25.04.03
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목 따가움 증상 완화하는법 좀 알려주세요ㅠ
안녕하세요. 김수비 의사입니다.목이 너무 따가울 때는 따뜻한 꿀물이나 생강차, 소금물 가글이 도움이 될 수 있습니다. 꿀은 항염 효과가 있어 목을 진정시키고, 소금물 가글은 염증 완화와 살균 작용을 도와 통증을 줄여줍니다.또한, 가습기를 사용하거나 뜨거운 김을 들이마시는 것도 목을 촉촉하게 유지하는 데 효과적입니다. 차가운 음료나 자극적인 음식은 피하고, 말을 최대한 줄여 목을 쉬게 해주는 것이 회복에 도움이 됩니다. 내일까지 컨디션이 나빠지면 병원에서 약 처방을 받는 것이 좋습니다
의료상담 / 이비인후과
25.04.03
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양배추 부작용..,.,......
안녕하세요. 김수비 의사입니다.네, 생양배추와 동결건조 양배추는 위에 미치는 영향이 다를 수 있습니다. 생양배추는 수분이 많고 소화에 부담이 적은 반면, 동결건조 제품은 수분이 제거되어 농축된 형태로 섭취되기 때문에 위에 더 자극을 줄 가능성이 있습니다.특히, 동결건조 제품을 한 번에 많이 섭취하면 위산 분비가 늘어나거나 부담을 줄 수 있어 속이 울렁거릴 수 있습니다. 위 건강을 위해서는 생양배추를 소량씩 천천히 씹어 먹거나, 익혀서 섭취하는 것도 좋은 대안이 될 수 있습니다
의료상담 / 내과
25.04.03
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생리인지 부정출혈인지 착상혈인지 모르겠어요
안녕하세요. 김수비 의사입니다.49일 동안 연속으로 피임약을 복용한 후 휴약기를 가졌다면, 호르몬 변화로 인해 생리량이 줄어들 수 있습니다. 장기간 연속 복용 시 자궁내막이 얇아져 생리양이 적거나 짧아질 가능성이 높으며, 이는 정상적인 반응일 수 있어요착상혈 가능성은 낮습니다. 착상혈은 보통 예정 생리보다 1주일 정도 일찍 나오며, 양이 적고 짧게 지속됩니다. 현재의 출혈은 호르몬 변화에 따른 소량의 철결핍성 출혈(소위 "소퇴성 출혈")일 가능성이 크지만, 걱정된다면 임신 테스트를 해보는 것도 확실한 방법입니다
의료상담 / 산부인과
25.04.03
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이 여드름은 어떻게 제거하나요???
안녕하세요. 김수비 의사입니다.여드름은 피지 분비 증가, 모공 막힘, 세균 증식 등이 원인으로 발생하며, 스트레스나 땀, 마스크 착용 등도 영향을 줄 수 있습니다. 학교에서 활동하면서 피지 분비가 늘거나 손으로 얼굴을 만져서 생겼을 가능성이 커요제거하려면 무리하게 짜지 말고 여드름 패치나 국소 치료제(살리실산, 벤조일 퍼옥사이드 함유 제품)를 사용하는 것이 좋습니다. 만약 붉은 염증성 여드름이라면 흉터가 남을 가능성이 있으니 진정시키는 것이 중요하며, 손대지 않고 자연스럽게 아물도록 관리하면 흉이 덜 질 확률이 높습니다.
의료상담 / 피부과
25.04.03
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일자목 굽은등 교정운동 뭐가 있을까요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.네, 일자목과 굽은 등이 목디스크와 경추 협착의 주요 원인 중 하나일 가능성이 큽니다. 잘못된 자세로 인해 목과 어깨에 과도한 부담이 가면서 신경이 눌리거나 근육이 긴장될 수 있습니다. 하지만 유튜브 운동을 따라 하다가 방사통 조짐이 보인다면, 무리한 스트레칭이나 근력운동은 피하는 것이 좋아요무리가 가지 않는 교정 운동으로는 벽에 기대어 턱을 살짝 당기는 '벽 기대 자세 교정', 앉아서 가볍게 날개뼈를 조이는 '스캐플러 리트랙션', 폼롤러를 활용한 '등 펴기 운동' 등이 있습니다. 초반에는 강도 높은 운동보다 정확한 자세를 유지하는 것이 중요하며, 증상이 지속되면 물리치료나 전문 재활운동을 병행하는 것도 좋습니다
의료상담 / 정형외과
25.04.03
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기흉 시술 이후 휴유증 및 재발 증상 가능성
안녕하세요. 김수비 의사입니다.기흉이 재발하면 보통 숨이 차거나, 가슴 통증, 호흡할 때 한쪽이 뻐근한 느낌이 나타날 수 있습니다. 하지만 복부 가스가 차고, 숨을 들이마실 때 시원한 느낌이 드는 증상은 기흉보다는 위장 문제(가스 정체, 위식도 역류)나 신경 관련 반응일 가능성도 있습니다.그러나 기흉 병력이 있고 잔기침이 동반된다면, 재발 가능성을 배제할 수 없으므로 즉시 병원에서 확인하는 것이 안전합니다. 특히 호흡곤란이 심해지거나 가슴 통증이 있으면 응급실 방문이 필요할 수 있습니다
의료상담 / 내과
25.04.03
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요즘 감기 증상은 어떤식으로 나타나는가요
안녕하세요. 김수비 의사입니다.최근 코로나와 감기는 증상이 매우 유사하지만, 코로나는 발열, 근육통, 극심한 피로감, 후각·미각 소실이 동반될 가능성이 더 큽니다. 반면, 감기는 주로 코막힘, 재채기, 가벼운 목 간질거림과 같은 증상이 중심이 됩니다.특히, 코로나는 마른기침이 지속되거나, 목이 아프면서도 깊은 피로감을 동반하는 경우가 많습니다. 하지만 증상만으로 정확히 구별하기는 어려우므로, 의심될 경우 신속항원검사(RAT)나 PCR 검사를 통해 확인하는 것이 가장 정확한 방법입니다
의료상담 / 이비인후과
25.04.03
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양배추 vs 김...........
안녕하세요. 김수비 의사입니다.김에도 비타민 U(메틸메티오닌설포늄)이 포함되어 있지만, 양배추보다 함량이 더 많다는 명확한 연구 자료는 부족합니다. 일반적으로 비타민 U는 양배추, 브로콜리 같은 십자화과 채소에 풍부하며, 김에도 일정량 존재하지만 정확한 비교 데이터는 제한적입니다.위점막 보호를 목적으로 김을 섭취하는 것은 간편하고 부담이 적은 선택일 수 있습니다. 하지만 김은 나트륨 함량이 높을 수 있어 과다 섭취를 피해야 하며, 위 건강 개선 효과가 입증된 양배추나 발효 식품과 함께 균형 있게 섭취하는 것이 더 효과적일 수 있습니다.
의료상담 / 내과
25.04.03
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심전도 검사 결과가 궁금합니다...
안녕하세요. 김수비 의사입니다.심전도에서 좌심실 비대(LVH) 소견이 나왔지만, 심장 초음파에서 정상이었다면 추가 검사가 꼭 필요하지 않을 수도 있습니다. 심전도는 전기 신호를 기반으로 분석하는데, 체형이나 기타 요인으로 인해 가성 양성(False positive)으로 나올 가능성이 있습니다.다만, 고혈압, 가족력, 흉통, 호흡곤란 등의 증상이 있다면 심장 MRI나 24시간 홀터 모니터링 같은 추가 검사를 고려할 수 있습니다. 증상이 없고 초음파가 정상이라면 정기적인 혈압 관리와 생활 습관 개선을 하며 경과를 지켜보는 것이 일반적입니다.
의료상담 / 기타 의료상담
25.04.03
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