답변 내역

안녕하세요. 김수비 의사입니다.축농증 치료 후 코 세척에 대해 고민이시군요. 일반적으로, 비염과 부비동염은 서로 다른 질환이지만 서로 영향을 미칠 수 있습니다. 비염의 경우, 코 세척을 통해 비염 방향으로 세척하는 것이 좋아요. 이 방향은 비강 내부를 깨끗하게 하고, 점액이 배출되도록 도와줍니다. 비염이 계속 있을 경우, 비염 방향으로의 세척이 꾸준히 필요할 수 있어요반면, 부비동 방향은 주로 축농증이 있을 때 중요한 방향입니다. 부비동은 코 안쪽의 구멍들을 말하며, 축농증이 있을 때 이곳에 농이 차기 때문에 이 방향으로 세척을 하는 것이 필요했을거에요. 축농증이 완치되었고, 농이 사라졌다면 부비동 방향으로의 세척을 매일 하거나 지속적으로 할 필요는 없습니다.그러나, 여전히 약간의 증상이 존재한다면 일주일에 한두 번 정도 부비동 방향으로 세척을 하며, 비염 세척과 병행할 수 있습니다. 비염 방향과 부비동 방향을 병행하는 것이 무리가 아니라면, 한 주에 일주일에 한 번 정도 부비동 방향으로 세척하는 것도 좋은 방법이 될 수 있습니다

안녕하세요. 김수비 의사입니다.구강 면역력이 약해져 구내염이 자주 발생하는 경우, 면역력 강화와 구강 건강 관리가 중요한 부분입니다. 구내염이 심해지면 염증이 목까지 퍼지고 열이 나는 등 증상이 악화될 수 있으므로, 구강 위생을 철저히 관리하는 것이 중요해요. 하루에 두 번 이상 양치하고, 구강청결제를 사용해 입안을 청결하게 유지하는 것이 좋습니다. 또한, 스트레스나 불규칙한 식사도 구내염을 유발할 수 있으므로 규칙적인 생활을 유지하고, 자극적인 음식(매운 음식, 자극적인 음료 등)을 피하는 것이 도움이 될 수 있어요비타민은 면역력을 강화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 특히, 비타민 B군(B1, B2, B6, B12), 비타민 C, 아연 등이 구강 건강에 긍정적인 영향을 미칠 수 있죠. 구내염을 자주 겪는다면, 이러한 영양소가 부족할 수 있으므로 비타민을 보충하는 것도 좋은 방법입니다. 하지만, 비타민 보충 외에도 구강 내 염증을 완화할 수 있는 염증 억제제나 구강 연고를 사용할 수 있으며, 증상이 심해지면 의사의 진료를 받는 것이 좋습니다

안녕하세요. 김수비 의사입니다.사진으로는 정확한 진단 불가능하며 병원 방문하셔서 직접 육안으로 진료 보셔야 합니다등에 생긴 붉은색의 옅은 딱지나 반점은 피부염 또는 피부 자극으로 인한 증상일 수 있습니다. 담이 온 것처럼 목이 아팠다고 하셨는데, 이와 관련이 있을 수 있죠. 예를 들어, 근육의 긴장이나 근육통으로 인해 피부가 자극받거나 염증이 발생할 수 있으며, 그런 자극에 의해 일시적인 발진이나 반점이 나타날 수 있습니다. 이 경우, 통증이 있었다가 파스를 붙인 후 나아졌다면, 근육통 또는 피부 자극으로 인한 일시적인 변화일 수 있어요또한, 가려움증이 없다고 하셨는데, 가려움이 없다면 감염성 질환은 아닐 가능성이 높습니다. 하지만 만약 이 반점이 점점 커지거나, 변색되거나, 다른 증상(붓기, 통증 등)이 동반되면 피부과를 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다. 피부염의 한 종류인 접촉성 피부염이나 약간의 자극에 의한 염증일 수 있지만, 자주 발생하거나 상태가 나아지지 않으면 정식 진료 받는 것이 중요합니다

안녕하세요. 김수비 의사입니다.잠을 잘 자지 않거나 영양소가 부족한 식사를 지속적으로 하게 되면, 키 성장에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 성장기 동안, 특히 20대 초반까지는 성장판이 열려 있는 경우가 많고, 이 시기에 성장호르몬이 중요한 역할을 합니다. 성장호르몬은 주로 잠을 자는 동안 분비되며, 특히 깊은 잠(렘수면) 중에 많이 분비되죠. 잠을 제대로 자지 않으면 성장호르몬 분비가 줄어들고, 이로 인해 키 성장에 방해가 될 수 있습니다. 또한, 영양이 부족한 식사(패스트푸드나 인스턴트 음식 위주)는 몸에 필요한 비타민, 미네랄, 단백질 등을 충분히 공급하지 않기 때문에 건강한 성장이 어려워져요하지만, 유전적인 요인도 큰 영향을 미치므로, 어떤 사람들은 일정 나이가 지나도 키가 더 자라는 경우가 있습니다. 그러나 나이가 들수록 성장판이 닫히기 때문에 성장 잠재력이 줄어들어요. 즉, 성장판이 닫히기 전에 적절한 수면과 균형 잡힌 영양 섭취가 중요하며, 이를 지키지 않으면 키 성장에 제한이 있을 수 있습니다. 결국, 잘 자고 좋은 영양 상태를 유지하는 것이 성장에 큰 도움이 되지만, 성장판이 닫히면 더 이상 키는 자라지 않습니다

안녕하세요. 김수비 의사입니다.사진으로 정확하게 파악은 불가능하나 손등과 손가락 사이에 발진이 나고 간지럽고 따가운 증상은 습진(eczema)일 가능성이 높습니다. 습진은 피부가 염증을 일으키면서 붉어지고 가려운 증상이 특징입니다. 손가락 사이에 습진이 자주 나셨다면, 습진이 재발하거나 악화된 것일 수 있어요. 습진의 종류 중 접촉성 피부염이나 알레르기성 피부염이 손과 같은 부위에서 나타날 수 있으며, 특히 물이나 세제, 화학물질에 자극을 받으면 증상이 더 심해질 수 있습니다. 또한, 핸드 드라이어나 차가운 날씨 등 환경적 요인도 습진을 악화시킬 수 있죠습진 치료를 위해서는 스테로이드 연고나 보습제를 사용하면 도움이 됩니다. 일반적으로 염증을 가라앉히는 데 스테로이드 연고가 사용되며, 강도에 따라 약한 스테로이드부터 강한 스테로이드까지 다양한 종류가 있어요. 치료에는 의사의 처방이 필요할 수 있으므로, 적절한 연고를 사용하기 위해 피부과를 방문하는 것이 좋습니다. 또한, 피부를 자극하지 않도록 보습제를 충분히 바르고, 자극적인 물질과의 접촉을 피하는 것이 중요해요

안녕하세요. 김수비 의사입니다.정강이 앞쪽의 근육이 뭉친 경우, 일반적으로 전경골근(shin muscle)이 과도하게 사용되거나 부상으로 인해 뭉치는 경우가 많습니다. 운동 중에 이 근육이 과도하게 사용되면 근육이 긴장하거나 피로가 쌓이면서 뭉치거나, 때로는 근육 염좌나 근육 피로로 이어질 수 있어요. 특히 킥 동작이나 다리 찢기와 같은 운동에서 힘이 들어가지 않는 경우, 근육의 피로가 누적되어 충분한 힘을 낼 수 없을 수 있죠. 이 경우, 과도한 운동이나 스트레칭 없이 갑자기 고강도 운동을 하면 부상을 초래할 수 있습니다.이러한 증상이 나타날 때 가장 흔한 원인은 과사용 증후군(overuse syndrome)이나 스트레스 골절일 수 있습니다. 특히 정강이 부위가 많이 사용되는 운동을 할 때, 충분한 휴식 없이 과도하게 무리를 가하면 이 부위의 근육이나 뼈에 스트레스가 쌓여 통증이나 불편함을 초래할 수 있어요. 또한, 킥이나 다리 찢기와 같은 동작에서 통증이 동반된다면, 근육의 경직이나 염증이 원인일 수 있구요우선, 이 문제를 해결하기 위해서는 휴식과 냉찜질을 통해 염증을 완화시키고, 스트레칭과 근력 강화 운동을 천천히 진행하는 것이 좋습니다. 만약 증상이 계속되거나 통증이 심해지면, 물리치료나 전문의 상담을 통해 보다 정확한 진단을 받는 것이 필요합니다.

안녕하세요. 김수비 의사입니다.임신 주수를 계산할 때, 마지막 생리 첫날을 기준으로 계산합니다. 보통 임신은 생리 첫날을 기준으로 40주가 평균적인 임신 기간으로 보고, 여기에 일정한 차이가 있을 수 있습니다. 만약 마지막 생리 첫날 기준으로 45주가 지났다면, 임신은 45주째가 되어야 하며, 보통 이 시점에서는 출산이 임박했거나 이미 출산이 이루어졌을 가능성이 큽니다. 따라서 '45주+n'이라는 개념은 마지막 생리 첫날 기준으로 45주 이상 경과한 상태로, 더 이상 정상적인 임신 기간 내에 있지 않음을 의미합니다

안녕하세요. 김수비 의사입니다.자다가 갑자기 일어날 때 호흡곤란을 느끼는 원인에는 여러 가지가 있을 수 있습니다. 우선, 선풍기 소리에 깜짝 놀라서 잠에서 깼을 때 호흡이 힘든 경우는 심리적인 원인(불안, 공포)이나 갑작스러운 각성으로 인한 일시적인 호흡곤란일 수 있습니다. 특히, 선풍기 바람이 얼굴에 직접 닿으면 찬 바람에 의한 기온 변화나 건조한 공기로 인해 호흡이 불편해질 수 있죠또한, 수면 중에 호흡이 잠시 멈추는 수면무호흡증도 하나의 원인이 될 수 있습니다. 수면 중에 호흡이 잠시 멈추거나 불규칙해지면, 깨어나면서 호흡곤란을 느낄 수 있어요. 만약 이러한 증상이 반복되거나 시간이 지나도 지속된다면, 병원을 방문해 검사를 받는 것이 좋습니다. 적절한 진단을 통해 원인을 찾고 치료를 받는 것이 필요할 수 있습니다