자다가 갑자기 일어날때 호흡곤란은 뭐가 문제일까여?

Question

성별

여성

나이대

29

기저질환

ㄴ

복용중인 약

ㄴ

속눈썹 연장 받는동안 1시간 가량 얕은 잠에 들었다가 손 선풍기소리에 깜짝놀래서 깰때마다 숨쉬기가 힘들고 숨이 잘 안쉬어져요 한 3분 4분 정도는 숨쉬기가 힘들고 선풍기 바람 얼굴에 맞으면 아예 숨이 막혀요 왜이럴까요ㅠㅠ

Answer 1

안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가, 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용을 잘 읽어보았습니다.

자다가 갑자기 일어났을 때 숨쉬기가 힘들어지고 특히 소리에 놀라 숨이 막힐 때는 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다. 이런 상황에서 나타나는 호흡곤란은 종종 몸이 순간적으로 긴장 상태에 돌입하면서 발생할 수 있습니다. 이를테면, 갑작스러운 소음이나 예상치 못한 자극에 의해 우리 몸의 자율 신경계가 빠르게 반응하게 되는데요, 이로 인해 호흡 패턴에 변화가 생기고 일시적으로 숨쉬기가 어려워질 수 있습니다.

게다가 잠을 자는 동안에는 호흡이 천천히 이루어지는 경우가 많습니다. 그러던 중 갑자기 놀라서 깼을 때는 좀 더 급격한 호흡 변화를 경험할 수 있게 됩니다. 특히 손 선풍기의 소음이나 바람 같은 것이 놀랐다면 이런 증상이 더 두드러질 수 있죠. 더군다나 얼굴에 직접 바람이 부딪히면 그 감각이 숨을 막히는 것처럼 느껴질 수도 있습니다. 이런 경험을 하게 되면 대부분 잠시 후에 다시 정상적으로 숨을 쉴 수 있게 됩니다만, 만약 이러한 증상이 자주 반복되거나 더 심화된다면 전문의의 진찰을 받을 필요가 있습니다.

저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요. 김수비 의사입니다.

자다가 갑자기 일어날 때 호흡곤란을 느끼는 원인에는 여러 가지가 있을 수 있습니다. 우선, 선풍기 소리에 깜짝 놀라서 잠에서 깼을 때 호흡이 힘든 경우는 심리적인 원인(불안, 공포)이나 갑작스러운 각성으로 인한 일시적인 호흡곤란일 수 있습니다. 특히, 선풍기 바람이 얼굴에 직접 닿으면 찬 바람에 의한 기온 변화나 건조한 공기로 인해 호흡이 불편해질 수 있죠

또한, 수면 중에 호흡이 잠시 멈추는 수면무호흡증도 하나의 원인이 될 수 있습니다. 수면 중에 호흡이 잠시 멈추거나 불규칙해지면, 깨어나면서 호흡곤란을 느낄 수 있어요. 만약 이러한 증상이 반복되거나 시간이 지나도 지속된다면, 병원을 방문해 검사를 받는 것이 좋습니다. 적절한 진단을 통해 원인을 찾고 치료를 받는 것이 필요할 수 있습니다