공황불안증세 인가요? 생활습관 문제인가요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.우선, 이런 복잡하고 다양한 증상들이 혼합된 상황에서 걱정이 많으실 것 같아요. 최근에 소화기 문제로 수술을 하고, 운동을 중단하며 생활 패턴이 많이 달라진 상황에서 여러 가지 증상이 나타나는 것은 충분히 있을 수 있는 일입니다. 피로, 불안, 스트레스, 운동 부족, 잘못된 식습관 등은 신체와 정신에 모두 영향을 미칠 수 있죠특히 몽롱하고 멍한 느낌이나 불안감은 여러 가지 원인에서 비롯될 수 있습니다. 과도한 스트레스, 피로 누적, 수면 리듬 변화, 운동 부족, 불규칙한 식습관 등이 복합적으로 작용할 수 있고, 이러한 생활습관 변화가 정신적인 불안감을 더욱 증대시킬 수 있습니다. 또한, 공황장애나 불안증세가 이미 있던 상태에서 몸 상태가 나빠지면 그 불안감이 더욱 증폭될 수 있구요이러한 증상들은 생활습관의 문제일 가능성이 큽니다. 운동 부족과 스트레스가 장기적으로 영향을 미쳐서 신체가 피로에 빠지고, 그러면서 불안이나 우울감이 악화되는 악순환이 있을 수 있죠. 운동을 다시 시작하고, 식습관과 수면 패턴을 정상화하며, 스트레스를 줄일 수 있는 방법을 찾는 것이 중요해 보입니다.하지만, 이러한 증상이 지속되거나 너무 불편하다면, 정신과나 내과에서 진료 및 상담을 받는 것도 좋은 방법입니다.정확한 진단을 받고, 필요한 치료나 상담을 받는 것이 도움될 수 있어요. 특히 정신적인 불안이 지속될 경우, 인지 행동 치료나 약물 치료가 필요할 수 있습니다
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음모쪽이 가려워 긁었더니 진물 나오는데 성병일까요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.사진으로는 정확한 진단 불가능하며 병원 방문하셔서 직접 육안으로 진료 보셔야 합니다음모 부위가 가렵고 긁었더니 진물이 나오고 따가운 증상이 있다면, 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다. 성병일 가능성은 성관계를 하지 않으셨다면 낮다고 할 수 있지만, 다른 피부 문제나 감염이 있을 수 있죠가장 일반적인 원인 중 하나는 피부 자극이나 상처입니다. 과도한 긁음으로 인해 피부가 손상되고 염증이나 감염이 발생할 수 있습니다. 진물이 나온다면, 피부가 감염되어 화농성 염증이 있을 수 있어요. 또한, 습진이나 접촉성 피부염 같은 피부 질환도 증상을 일으킬 수 있습니다. 진물이 노랗거나 누렇게 변한 경우, 피부에 세균 감염이 있을 가능성도 배제할 수 없죠따라서, 상처가 낫지 않거나 증상이 심해지면 피부과를 방문해 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다. 진물이 계속 나오거나 따갑고 가려움이 심하다면 자가 치료보다는 의사의 조언을 받는 것이 중요합니다. 방치하면 더 심해져요
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안경 초고수님께 질문드립니다.토카이 루티나vs 자이스
안녕하세요. 김수비 의사입니다.토카이 루티나 렌즈는 황반변성 예방을 위한 렌즈로, 루테인과 지아잔틴 성분이 함유되어 있습니다. 이 성분들은 황반을 보호하고, 블루라이트와 자외선으로부터 눈을 보호하는 데 도움을 주죠. 황반변성 가족력이 있는 경우, 루티나 렌즈가 실내에서 사용 시 유익할 수 있지만, 가격이 다소 높은 점이 단점일 수 있습니다. 실내에서 주로 TV나 컴퓨터를 사용하신다면, 블루라이트 차단 효과가 중요한 요소가 될 수 있어요자이스 블루가드 렌즈는 블루라이트 차단에 집중하는 렌즈로, 특히 화면을 자주 사용하시는 분들께 적합합니다. 컴퓨터나 스마트폰, TV 화면에서 발생하는 블루라이트를 차단하여 눈의 피로감을 줄여줄 수 있습니다. 자이스 블루가드 렌즈는 루티나 렌즈와는 달리 황반변성을 예방하는 성분은 포함되어 있지 않지만, 블루라이트 차단이 중요하신 경우에는 유용할 수 있습니다. 또한 가격 면에서도 토카이 루티나보다는 상대적으로 부담이 적을 수 있죠. 다만 황반변성과는 무관합니다결론적으로는 블루라이트 차단 기능이 중요하다면 자이스 블루가드 렌즈가 적합할 수 있고, 황반변성 예방 효과를 중시하신다면 토카이 루티나 렌즈를 고려하실 수 있습니다. 가격을 고려하신다면 자이스 블루가드 렌즈가 경제적인 선택일 수 있구요. 하지만 황반변성 예방이 중요한 요소라면, 추가적인 비용을 감수하고 루티나 렌즈를 선택하는 게 낫죠
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대장내시경 3일전에 만약에 모르고 먹으면
안녕하세요. 김수비 의사입니다.대장내시경을 준비하는 과정에서 식사에 대한 지침은 매우 중요합니다. 대개 내시경 3일 전부터는 섬유질이 많은 음식(고구마, 콩나물, 야채 등)을 피하는 것이 좋아요. 이런 음식들이 장에 남아있을 수 있기 때문에 내시경 검사 시 장이 제대로 청소되지 않아 정확한 검사 결과를 얻기 어려울 수 있죠. 그래서 3일 전부터는 주로 부드럽고 소화가 잘 되는 음식을 섭취해야 합니다. 하지만 만약 점심을 외부에서 해결할 수밖에 없는 상황이라면, 흰밥이나 부드러운 음식을 선택하는 것이 좋습니다. 흰밥은 소화가 잘 되며 섬유질이 적기 때문에 내시경 준비에 큰 문제가 되지 않습니다. 그 외에도 부드러운 국물 음식이나 간단한 식사로 대체할 수 있어요. 음식 선택에 신경을 쓰는 것이 중요하고, 외식 시에는 메뉴를 잘 확인하거나, 음식의 재료가 무엇인지 물어보는 것이 좋습니다.내시경 준비가 중요한 만큼, 정확한 결과를 위해서는 의사나 내시경센터에서 제공하는 식이 지침을 최대한 따르는 것이 좋습니다
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이런 흉터에는 무슨연고 바르나요? 도와주세요ㅜㅜ
안녕하세요. 김수비 의사입니다.일반적으로 복강경 수술은 작은 절개를 통해 이루어지기 때문에 흉터가 작게 남는 것이 일반적입니다. 하지만 각자의 피부 타입, 상처 치유 과정, 그리고 수술 중 발생할 수 있는 변수들에 따라 흉터의 크기와 모양이 달라질 수 있어요. 3개월 정도 지났다면 아직 완전히 치유되지 않았을 수 있으므로, 시간이 지나면서 흉터가 점차 좋아질 가능성도 있습니다.다만 현재 흉터가 켈로이드화 되어가고 있는거 같은데 흉터가 더 부풀어 오르거나 붉어지는 등의 변화가 있을 수 있는 경우 의심합니다. 이럴 때는 흉터클리닉을 방문하여 진료 보시고 상담을 받는 것이 좋을 듯 해요. 흉터가 켈로이드로 진행되기 전에 관리하는 것이 중요합니다.실리콘 연고는 흉터 관리에 매우 효과적인 것으로 알려져 있어요. 실리콘 연고는 흉터의 크기와 색소 침착을 줄이는 데 도움이 될 수 있죠. 양파 추출물 연고 역시 흉터에 도움이 될 수 있는데, 양파 추출물이 상처의 염증을 감소시키고 치유를 촉진하는데 도움을 줄 수 있습니다. 다만 두 가지 연고를 모두 사용하기 전에, 피부 상태에 맞는 연고를 선택하는 것이 중요하며, 피부에 자극을 줄 수 있으므로 피부과 진료 후 사용하시는 게 가장 좋습니다.다만 켈로이드화 된 흉터는 저런 연고 등으로는 효과가 미미하고 주사나 레이저 등의 시술이 필요 할 수도 있어요.
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최근 시력이 저하되어서 써클렌즈에 도수를 넣어서 끼고 다니는데 써클렌즈를 사용하면 기존 제 눈동자가 작아지는 게 맞나요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.써클렌즈는 눈동자 주위의 컬러와 가장자리를 확대해서 눈을 더 크게 보이게 하는 렌즈입니다. 그러나 써클렌즈의 디자인은 눈동자 크기 자체를 직접적으로 변화시키지는 않습니다. 대신, 렌즈의 디자인이 눈동자 주변을 더 크게 보이게 만들 수 있는데, 이로 인해 눈이 시각적으로 더 커 보일 수 있는거죠하지만 써클렌즈를 착용하면 눈동자가 '작아진다'는 느낌을 받을 수 있는 이유는, 렌즈의 테두리가 눈동자 주변에 오버랩되면서 눈동자가 상대적으로 작아 보일 수 있기 때문입니다. 또한, 써클렌즈는 렌즈 자체가 눈동자의 크기를 가리게 되어 시각적으로 눈이 조금 더 작아지는 느낌을 줄 수 있어요따라서 써클렌즈를 착용한다고 해서 실제로 눈동자가 작아지지는 않지만, 렌즈의 디자인에 따라 눈동자가 더 작은 느낌을 받을 수 있습니다
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목 어깨 팔저림까지 있는데 귀밑턱도 통증이올수있나요???
안녕하세요. 김수비 의사입니다.목, 어깨, 팔 저림과 귀밑턱 통증이 함께 나타나는 증상은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 말씀하신 대로, 심장 문제로 인해 어깨나 턱으로 방사통이 올 수 있지만, 지금까지 심장 초음파에서 이상이 없었고, 다른 증상들도 없다면 심장 문제는 우선 배제할 수 있을 것 같습니다. 그래도 신경이 많이 쓰이신다면 추가적인 검사를 받는 것도 고려할 수 있어요목과 어깨, 팔 저림은 근육이나 신경에 관련된 문제일 가능성이 큽니다. 특히 육아로 인해 자주 안아주거나 반복적인 자세로 근육이나 신경이 압박될 수 있는데, 이는 목이나 어깨, 팔에 저림을 유발할 수 있어요. 또한, 귀밑턱 통증이 나타날 때는 턱관절 문제(TMJ 장애)나 신경 문제일 수도 있구요. 스트레스나 긴장으로 인한 근육 경직도 이런 증상을 유발할 수 있죠목이나 어깨의 신경 압박이 있을 경우 팔로 저림이 전달될 수 있고, 턱 부위의 신경과 연결된 부위에 통증이 발생할 수 있습니다. 그런 점에서 턱 통증은 별개라기보다는 전반적인 신경 문제나 근육 문제와 연관이 있을 수 있습니다. 이런 증상이 계속되거나 더 심해진다면 신경과나 정형외과에서 더 구체적인 검사를 받아보시는 것이 좋을 듯 해요
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피부약 부작용인가요?? 피부과피부약
안녕하세요. 김수비 의사입니다.약을 먹은 뒤 얼굴이 붓는 증상은 일시적인 부작용일 수 있지만, 몇 가지 이유가 있을 수 있어요. 첫째, 면역력이 약해져서 그런 반응이 나올 수 있고, 둘째, 약물 상호작용이나 부작용일 수 있습니다. 약국에서 괜찮다고 했지만, 약간의 반응은 있을 수 있죠.피부과에서 "부을 만한 약이 없다"고 한 것은, 처방받은 약물이 일반적으로 붓기를 유발하는 성분을 포함하지 않아서 그런 것 같습니다. 하지만 감기약과 함께 복용하는 것이 면역계에 영향을 미쳐 일시적인 붓기를 유발할 수 있기도 하니까, 계속 붓거나 불편함이 지속된다면 다시 병원에 문의하는 것이 좋을 듯 해요또한 샴푸와 로션을 바꾸는 부분은 피부 상태를 개선하기 위한 조치일 수 있는데, 그런 제품들이 피부에 맞지 않으면 자극이 될 수 있습니다. 이 경우 피부가 예민해져서 붓거나 염증이 생길 수도 있죠.혹시 붓기가 계속되거나 다른 이상 증상이 나타난다면, 피부과에서 다시 상담을 받거나 다른 전문의를 찾아보는 것도 좋은 방법입니다.
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오른쪽 목상부 뒤 그러니깐 귀뒷쪽에 혹이 있습니다
안녕하세요. 김수비 의사입니다.귀 뒷쪽, 즉 목 상부 뒤에 딱딱한 혹이 있고, 만졌을 때 통증이 있는 증상은 여러 가지 원인으로 발생할 수 있습니다. 먼저, 이 부위에 있는 혹은 림프절이 커지거나, 근육, 뼈, 연골, 혹은 다른 조직에서 문제가 생겨 발생할 수 있어요. 림프절은 감염이나 염증에 반응하여 부풀어 오를 수 있으며, 이 부위에 종양이나 기질적인 문제가 있을 경우에도 이런 증상이 나타날 수 있습니다. 만약 딱딱한 느낌이 뼈에서 오는 것이라면, 뼈의 이상이나 퇴행성 변화로 인한 문제가 있을 수도 있죠이와 같은 증상으로 병원을 방문할 때는 이비인후과가 적합합니다. 이비인후과는 귀, 코, 목과 관련된 질환을 다루는 전문 과이므로, 귀 뒷부분이나 목 부위에 나타나는 문제를 잘 진단할 수 있어요. 또한, 만약 필요하다면 다른 과와 협진하여 검사를 진행할 수도 있구요. 예를 들어, 해당 부위가 뼈와 관련된 문제일 경우, 정형외과나 두경부 외과에서 추가 검사를 받을 수 있습니다.
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디스크가 터졌다고 진단을 받았는데?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.디스크가 터졌다는 진단을 받았을 때, 수술 여부에 대한 결정은 매우 중요하고 여러 요소를 고려해야 합니다. 동네병원에서는 MRI 결과를 바탕으로 수술을 권유했을 가능성이 있는데 디스크가 터졌다고 해서 반드시 수술이 필요한 것은 아닙니다. 디스크 탈출증의 경우, 대부분의 환자들은 수술 없이도 비수술적인 치료 방법으로 증상을 완화시킬 수 있습니다. 예를 들어, 물리치료, 약물치료, 운동 요법 등을 통해 통증을 조절할 수 있는 경우가 많죠큰병원에서는 환자의 상태를 더 면밀히 분석했을 가능성이 큽니다. 큰병원의 의사들이 수술을 권하지 않은 이유는, 디스크 탈출증이 있더라도 많은 경우 수술 없이도 일상생활이 가능하고 증상이 호전될 수 있기 때문입니다. 또한, 고혈압과 같은 기저질환이 있을 경우, 수술 자체가 추가적인 위험을 초래할 수 있기 때문에, 수술보다는 보존적 치료가 우선시될 수 있어요따라서, 동네병원과 큰병원의 진단이 다를 수 있는 이유는 여러 가지가 있습니다. 동네병원에서는 MRI만을 바탕으로 수술을 권유할 수 있지만, 큰병원에서는 환자의 전체적인 건강 상태와 증상의 경과를 고려하여 보다 신중하게 결정한 것일 수 있어요. 디스크 수술은 마지막 수단으로, 가능하면 비수술적인 방법을 우선적으로 시도하는 것이 일반적입니다
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마음에 쏙!
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