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답변 내역

감기가 심하고 기침이 나는데 어떻게하면 멈추거나 괜찮아질까요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.충분한 수분 섭취를 해주시고 목이 건조해지는걸 막기 위해 가습기를 틀거나 젖은 수건을 걸어 습도를 유지하는게 좋습니다. 목감기에 좋은 음식으로는 생강, 배, 미역 등이 있습니다. 생강은 항염작용과 항균작용이 있어 목 감기 증상을 완화시키는 데 도움이 됩니다. 배는 만성 기침과 가래 해소에 효과적입니다. 도움이 되었길 바랍니다. 감사합니다
의료상담 / 이비인후과
25.01.26
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피곤하면 코에서 코피가나는 이유가 무엇?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.피곤한 경우에도 코피가 날 수 있습니다. 피곤하면 스트레스가 쌓여 혈관이 수축해 혈압이 높아지는데, 코의 혈관에도 영향을 끼쳐 코 부위의 작은 혈관들이 터지면서 코피가 흐르는 것입니다. 감사합니다.
의료상담 / 이비인후과
25.01.26
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수면 중 코골이를 줄이기 위해 효과적인 치료 방법이 있나요???
안녕하세요. 김수비 의사입니다.코골이 치료는 생활 습관 개선, 양압기 치료, 수술 등이 있습니다. 생활 습관 개선 체중 감량금연 및 금주근육 이완 촉진 약 복용 피하기수면 자세 변화 주기코 막힘 치료하기옆으로 누워 잠자기코 세척양압기 치료 특별히 고안된 마스크를 통해 수면 중 좁은 기도를 일시적으로 확장시켜 주는 치료법입니다수술설근성형술, 경구개전진인두성형술(TAP), 이설근전진술, 설골고정술, 점막하설근절제술(SMILE) 등이 있습니다 수술 직후 대다수 환자에서 코골이가 감소합니다검사에 관련해서도 여쭤보셨는데 코골이 검사는 수면다원검사를 통해 진행합니다. 수면다원검사는 수면 중 뇌파, 호흡, 심전도 등을 측정하여 수면 질환을 진단하는 검사입니다. 감사합니다.
의료상담 / 이비인후과
25.01.26
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아침마다 목이 자주 쉬는건 왜 그런건가요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.축농증으로 인해 코가 막히면 호흡이 힘들어지고, 입으로 숨을 쉬게 되어 목이 건조해질 수 있습니다. 목이 건조해지면 목소리가 쉰 목소리나 갈라진 목소리로 변할 수 있습니다. 감사합니다.
의료상담 / 이비인후과
25.01.26
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코골이수술 하고 나면 효과 괜찮은가요?!
안녕하세요. 김수비 의사입니다.코골이 수술 후 약 90일 이후에는 78.4% 정도의 성공률을 보이고 1년 이후에는 약 89.6% 정도의 성공률을 보입니다. 시술 후 효과가 발생하기까지는 약 4-6주 정도 소요됩니다. 즉 사람에 따라 다릅니다. 코골이 수술은 영구적인 효과가 있는 것은 아니며, 수술 후에도 재발할 수 있습니다. 감사합니다.
의료상담 / 이비인후과
25.01.26
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목이 간질 간질 거리는거 어떻게 해야지 고칠수 있을까요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.알레르기 반응이 일상생활에 방해가 될 정도라면 치료를 받으시는게 좋습니다. 알레르기는 일반적으로 체질이 저절로 바뀌지 않는 이상 완치는 불가능하지만 약물 등을 통해 증상을 완화시킬수있습니다. 가까운 내과 방문하셔서 (큰 병원의 경우 알레르기 내과 추천) 진료와 치료를 받으시는걸 권해드립니다. 감사합니다
의료상담 / 이비인후과
25.01.26
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임산부를 위한 안전한 재활 및 운동 방법을 알려주세요
안녕하세요. 김수비 의사입니다.임산부의 아래와 같은 변화를 고려하시는게 좋을거 같습니다.근골격계의 변화임신 중 생성되는 호르몬은 인대를 이완시키는 작용을 한다. 이는 관절을 보다 유연하게 하여 운동 중 부상의 위험을 증가시킬 수 있다. 무게중심의 변화임신 중에는 신체의 무게중심이 앞쪽으로 기울어지게 되어 골반이나 허리 밑부분의 근육과 뼈에 부담을 주게 된다. 이러한 이유로 인하여 임신 말기에는 특히 요통이 잘 발생하며 균형감각이 떨어지게 되어 넘어질 위험성이 높아진다. 혈류량의 변화임신중기(14주째)부터는 누운 자세로 운동을 할 경우 커진 자궁이 주요 혈관을 압박하여 혈류의 흐름을 방해할 수 있다. 기립성 저혈압이나 어지러움증이 유발될 수 있으므로 반듯이 누워서 하는 운동은 가급적 피하도록 한다. 대사량의 변화임신중기(14주째)부터는 임산부의 대사요구량을 충족시키기 위하여 하루에 약 300kcal의 열량이 추가적으로 요구된다. 따라서 과도한 운동을 피하고 운동 중 저혈당 방지를 위하여 적절한 열량을 보충하여야 한다. 체온조절임신기간 동안 기초대사율과 체내열 생성은 비임신 기간에 비하여 늘어난다. 운동 중 체온의 상승은 운동의 강도에 직접적으로 연관되어있으며, 임신 첫 45-60일 동안 39℃를 초과하는 이상 고열 발생시 기형아 출산의 위험이 높아지므로 운동 중에는 충분한 수분을 섭취하고 적절한 휴식을 취하도록 한다.감사합니다
의료상담 / 산부인과
25.01.26
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임신 초기 안정기를 위해 꼭 피해야 할 행동이나 음식이 무엇인지 알고 싶습니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.임신 기간에는 태아의 발달을 위해 흡연, 음주, 스트레스 등을 피하고, 건강한 식습관을 유지하는 것이 중요합니다. 또한, 약물 복용 시에는 의사의 처방을 받아야 하며, 격심한 운동이나 가사 활동은 피하는 것이 좋습니다. 수분을 많이 섭취하되, 이뇨 작용이 있고 카페인이 있는 커피‧홍차‧콜라 등은 피하는게 좋습니다. 감사합니다
의료상담 / 산부인과
25.01.26
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자궁근종은 한번 생기면 관리뿐이 답이없나요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.자궁근종은 자궁근육에 혹이 생기는 질환으로, 증상이 없는 경우가 대부분입니다. 증상이 나타나는 경우, 월경 과다, 골반 통증, 빈뇨 등이 나타날 수 있습니다. 즉 말씀하신 증상들이 자궁근종 때문일수 있습니다. 경과관찰하는 경우도 많지만 증상이 심해져 일상생활이 어려운 경우 치료를 받아야 합니다. 감사합니다
의료상담 / 산부인과
25.01.26
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장시간 화면을 보는 직업인데 눈 건강을 유지하는 팁이 있나요???
안녕하세요. 김수비 의사입니다.눈 건강을 위한 생활습관정기적으로 안과검진을 받습니다.눈을 비비거나 깨끗이 세안하지 않으면 눈 감염위험이 높아집니다.눈의 피로를 줄이기 위해, 컴퓨터나 스마트폰을 사용할 때 조명을 적절히 조절합니다.눈의 염증을 예방하기 위해, 취침 전 눈 주위를 따뜻하게 데워줍니다.눈 근육을 스트레칭하기 위해, 눈을 크게 떴다가 강하게 감았다가 위, 아래, 좌, 우로 눈동자를 굴립니다.담배는 반드시 끊습니다.야외활동 시 자외선을 차단할 수 있는 모자나 선글라스를 착용합니다.눈에 좋은 음식도 여쭤보셨는데 녹황색 채소, 오메가-3 지방산, 비타민 A, 리보플라빈 등이 눈 건강에 도움이 됩니다.감사합니다
의료상담 / 안과
25.01.26
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