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A형 독감의 전염성은 어떻게 되는지 알려주세요
안녕하세요. 김수비 의사입니다.독감 전염성은 상당한 편입니다. 코로나보단 덜하지만 감염 경로는 같습니다. 독감 인플루엔자 바이러스는 기침이나 재채기 등을 통해 전염되며, 물체에 묻은 비말을 만진 손을 통해서도 전염될 수 있습니다. 즉 마스크를 쓰시는게 좋고 (환자가 안쓴다면 주변 분들이라도) 또 손을 자주 씻어주거나 소독제 이용하시면 좋습니다. 감사합니다
의료상담 / 내과
25.01.20
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혈관꼽을때 혈관이 잘안꼽히는이유는멀까요
안녕하세요. 김수비 의사입니다.우선 스트레스와 과로로 인해서 혈관 수축이 일어난 경우 잘 보이지 않을수있습니다. 지나치게 추운 날씨에도 일어날수있구요. 또한 가장 흔한 원인 중 하나로는 비만인 환자들의 경우 지방이 많다 보니 혈관이 잘 안잡히는 경우도 많습니다. 혈관이 약하고 얇아지는 노인분들도 찾기 어렵습니다. 감사합니다
의료상담 / 내과
25.01.20
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혈액순환을 개선할 때 도움이 되는 운동이나 스트레칭은 어떤게 있나요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.평지 걷기, 수영, 요가, 필라테스, 스트레칭, 팔다리 두드리기, 하지 운동 등이 좋습니다. 혈액 순환을 돕는 운동을 할 때는 규칙적으로 실천하는 것이 좋습니다. 또한, 근력 운동을 포함시키는 것도 좋습니다. 혈액 순환을 돕는 습관으로는 물을 충분히 마시는 것이 있습니다. 운동을 하거나 밖이 더울 때는 더 많은 물을 마시는 것이 좋습니다. 혈액순환에 좋은 스트레칭으로는 햄스트링 스트레칭, 폼롤러 스트레칭 등이 있습니다. 햄스트링 스트레칭 의자에 앉아 허리를 곧게 펴고 턱을 당깁니다양발을 나란히 놓은 상태에서 한쪽 다리를 앞으로 쭉 펴고, 서서히 제자리로 돌아갑니다양쪽 다리를 모두 실시합니다폼롤러 스트레칭 폼롤러를 꼬리뼈 아래에 두고, 풀고자 하는 앞쪽 허벅지를 늘릴 수 있도록 다리를 쭉 펴줍니다반대쪽 다리는 무릎을 접어 구부리며 몸통 쪽으로 당겨줍니다10초씩 2세트 진행합니다감사합니다.
의료상담 / 내과
25.01.20
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피부과에서 여드름이 완전히 치료되지 않고 재발하는 원인과 이를 예방하는 방법은 무엇인가요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.말씀하신것처럼 여드름은 굉장히 쉽게 재발합니다. 거의 만성 질환이죠. 여드름 치료의 원리는 막힌 모낭을 제거하여 피지가 잘 배출되도록 하거나, 세균의 성장과 염증, 피지 분비를 억제하는 것입니다. 여드름 연고/약물/레이저 치료 등 이외에 관리법으로는 세안과 세안 후 관리에 힘쓰는 것입니다. 세안을 너무 자주 하거나 세게 문지르지 않도록 하고 여드름 압출이 필요한 경우 스팀타월 등을 이용해 모공을 열어 준 후에 여드름을 짜내는게 좋습니다. 주의해야 할건 누가봐도 여드름 염증이 상당히 진행이 돼서 조금만 건드려도 짜낼수있을때 말하는 것이고 억지로 압출하는 것은 좋지 않습니다. 기타)피부의 산도와 유사한 약산성 세안제를 사용합니다자외선 차단을 합니다술과 담배를 피합니다화장은 가볍게 합니다스트레스를 줄입니다비타민E가 풍부한 옥수수, 시금치, 브로콜리 등을 섭취합니다셀레늄이 풍부한 참치, 새우, 가자미, 닭고기 등을 섭취합니다감사합니다
의료상담 / 피부과
25.01.20
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손바닥에 점이 생겼는데 암일 가능성 있을까요?(사진)
안녕하세요. 김수비 의사입니다워낙 작은 점이라 육안으로 직접 진료를 보고 판단이 가능할거 같습니다만 흑생종처럼 보이진 않습니다. 그러나 사실 점이냐 흑생종이냐를 명확하게 구분하려면 조직검사가 필요합니다. 걱정되신다면 피부과 (피부미용 병원 말고 피부질환 보는 피부과요)에 방문하셔서 진료와 검사를 받아보시기 바랍니다. 감사합니다
의료상담 / 피부과
25.01.20
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사무실에서 피부 건조해서 미스트 사용하려하는데
안녕하세요. 김수비 의사입니다.미스트 등을 사용하실 때에는 얼굴을 깨끗하게 세안한 상태에서 사용하는 것이 좋습니다. 만약에 미스트를 꼭 사용하고 싶으신데 이미 하루를 시작하고 한참 뒤라 얼굴의 위생상태가 걱정될때에는 세안을 하시거나 아니면 여성들이 많이 사용하는 화장 지우는 티슈 사용하셔서 얼굴을 한번 정리하신뒤 발라주시는것도 차선책이 될수있습니다. 감사합니다
의료상담 / 피부과
25.01.20
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피부톤을 밝게 만들고 싶어요 피부톤 케어 방법 알려주세요
안녕하세요. 김수비 의사입니다.피부 톤을 밝게 하려면, 비타민C 섭취, 자외선 차단, 충분한 수면, 스트레스 관리 등을 통해 피부를 건강하게 유지하는 것이 좋습니다. 또한, 묵은 각질을 제거하고 미백 제품을 사용하는 것도 도움이 됩니다. 톤을 밝게해주는 다양한 시술들이 있기 때문에 피부과 방문하셔서 상담 받아보시면 도움될수있습니다. 감사합니다.
의료상담 / 피부과
25.01.20
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두피염은 어떻게 재발되지 않도록 관리를 해줘야 하나요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.머리에 생긴 지루성 피부염을 치료하려면 지속적으로 약용 샴푸를 사용하여 머리를 감아 주는 것이 좋습니다. 증상이 심할 때 머리를 하루에 한 번 감습니다. 증상이 좋아지면 일주일에 2~3번 정도 머리를 감는 것이 좋습니다. 붉은 정도가 심할 때는 부신피질호르몬제를 바릅니다. 두꺼운 딱지가 앉았을 때는 아연화 연고 등을 바르고 거즈를 붙입니다.기타 일상에서의 관리법은서늘한 바람에 머리를 말립니다.낮보다는 밤에 머리를 감습니다.매운 음식은 자제합니다.등이 있습니다. 감사합니다
의료상담 / 피부과
25.01.20
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요즘도 코로나 백신은 맞을 수 있는 건가요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.질변관리청에 따르면 코로나19는 매년 크고 작은 유행으로 엔데믹 과정에 있으며 위기 단계 하향(5.1.) 이후 인플루엔자와 함께 매년 접종이 필요한 감염병 관리체계로 운영되고 있습니다.이에 따라 ’24~’25절기 코로나19 예방접종은 고위험군(65세 이상 어르신, 생후 6개월 이상 면역저하자 및 감염취약시설* 입원‧입소자) 1,227만 명의 중증화와 사망 예방을 목적으로 무료 접종을 실시하며, 고위험군이 아닌 일반 국민은 민간 유통 예정인 백신으로 일선 의료기관에서 유료로 접종이 가능하다고 합니다.감사합니다
의료상담 / 이비인후과
25.01.20
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기침을 한달이상 지속중입니다...
안녕하세요. 김수비 의사입니다.보통 3주 이상 진행되는 기침을 만성 기침이라고 하는데 만약에 영상에 보이는 폐 질환이 없다면 알레르기 성을 의심해볼 필요가 없습니다. 많은 분들이 천식 하면 무조건 호흡곤란이 증상으로 발현되는줄 알지만 알레르기 반응으로 계속 기침하시는 분들도 많습니다. 알레르기 내과에 방문하셔서 검사를 받아보시는걸 추천드립니다. 감사합니다
의료상담 / 이비인후과
25.01.20
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