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답변 내역

관절 연골에 좋은 운동은 뭐가 있을까요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.관절에 적절한 자극을 주는 운동은 연골의 보호와 퇴행성관절염 악화 방지에 도움이 됩니다. 퇴행성관절염에 적절한 운동은 평지에서 천천히 걷기, 손을 오무렸다 펴기, 수영, 자전거 타기, 아쿠아로빅 등이 있습니다. 감사합니다
의료상담 / 정형외과
25.01.13
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이사 때문에 전신에 근육통이 생겼는데 어떻게 해야 하나요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.이사 후 어깨통증이 지속되는 경우에는 회전근개파열이 생겼을 수 있으므로 조기 치료가 중요합니다. 회전근개파열은 근육 조직이 찢어진 것이기 때문에 자연 치유가 어렵고, 파열 정도가 심해지면 어깨 운동기능에 장애를 가져올 수 있습니다. 회전근개파열 초기에는 약물치료, 주사치료, 체외충격파 등의 비수술적 치료만으로도 충분히 회복이 가능합니다. 그 외에 이사로 인한 근골격계 통증은 근육, 뼈, 관절, 결합조직 등에서 발생하며, 파스를 사용하거나 아니면 찜질을 하는데 나아지지 않거나 심화된다면 통증 전문병원을 찾아 진료와 검사를 받으시는게 좋습니다. 감사합니다
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.13
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교통사고 후유증으로 인한 유착성 관절낭염 환자에게 효과적인 통증 관리 방법이 있을까요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.유착성 관절낭염에 대한 치료는 다음과 같습니다. 온열 치료, 진통소염제 복용, 스테로이드 국소주사, 관절경을 이용한 유착된 관절낭 분리 수술 등입니다. 유착성 관절낭염(오십견)의 통증을 줄이기 위한 물리치료에는 도수치료와 운동치료가 있습니다: 도수치료전문 물리치료사가 수기로 연부 조직을 이완시켜 통증을 줄이고, 관절낭의 유착을 풀어줍니다.운동치료어깨를 풀어주는 도르래, T바 등의 운동 기구를 이용해 스트레칭을 하여 관절 운동 범위를 회복시킵니다.감사합니다
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.13
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만성 발목 염좌를 치료하기 위해서 테이핑 요법이 효과가 있을까요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.발목 염좌에 테이핑을 하면 다음과 같은 효과가 있습니다. 통증과 염증 감소, 순환 증진, 발목의 안정성과 지지 효과, 발목 통증 및 불안정성 완화, 운동성 향상 등입니다. 감사합니다
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.13
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손목 골절로 인하여 수술 받고 물리치료를 받는데도 진전이 없으면 어떻게 해야할까요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.손목 골절 후 수술을 받으셨고 그 후에 물리치료를 받고 계신데 아직 호전되는게 없게 느껴지신다면 우선은 담당 의사분과 상담을 받아보시기 바랍니다. 아직 효과가 충분히 나타날만큼 오래 하지 않으셨을수도 있고 아니면 다른 물리치료 방법을 시도해볼수도 있을것입니다. 감사합니다
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.13
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골다공증 환자들의 통증 완화를 위한 저충격 물리치료도 있나요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.골다공증 환자의 물리치료는, 환자에게 안전한 운동 프로그램을 개발하고, 낙상과 척추 골절을 예방하기 위한 일상 생활 방법을 알려주는 치료입니다. 골다공증 환자의 물리치료는 다음과 같은 목적을 가지고 있습니다. 통증 감소, 낙상과 척추 골절 위험 최소화, 일상 생활을 안전하게 수행하는 방법 습득 등입니다. 자세한 내용은 재활 의학과 방문하셔서 환자분의 현재 상태를 확실하게 파악한 뒤 들으실수있을겁니다. 감사합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.13
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오른쪽 머리가 찌릿한 느낌은 왜그럴까요
안녕하세요. 김수비 의사입니다.한쪽 머리가 찌릿찌릿하게 아픈 증상은 편두통, 후두신경통 등이 원인일 수 있습니다.편두통은 100명 중 6명이 앓을 만큼 흔한 질환입니다. 하지만 현대 의학에서 정의하는 편두통은 한쪽 머리만 지속적으로 아픈 경우를 말하는 것이 아니라, 간헐적으로 심한 두통을 특징으로 합니다. 폐렴이나 위염을 일으키는 세균에 감염된 사람이 편두통에 더 잘 걸린다는 연구결과도 있습니다. 후두신경통은 머리부터 귓속까지 찌릿찌릿하게 아픈 증상이 나타나며, 약을 먹어도 낫지 않는 경우가 있습니다. 스마트폰 사용이 늘면서 후두신경통을 겪는 환자가 늘고 있습니다.이외에도 다양한 원인이 있으면 정확한 원인 파악을 위해선 병원 진료와 검사를 받아보셔야 합니다. 감사합니다
의료상담 / 신경과·신경외과
25.01.13
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불안인거같은데 약을 먹어야할 정도일까요??
안녕하세요. 김수비 의사입니다.정신과 치료가 필요한지 아닌지를 판단하는 기준은 갖고계신 증상이 일상을 방해하냐 아니냐 입니다. 만약에 불안 증상으로 인해 일상이 방해가 되고 직장인/사회인으로서의 기능 수행을 하는데 어려움이 있다면 정신과 진료 및 치료가 필요한 단계입니다. 감사합니다
의료상담 / 신경과·신경외과
25.01.13
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대상포진은 왜 생기는 궁금합니다~~
안녕하세요. 김수비 의사입니다.대상포진의 원인은 수두-대상포진 바이러스(Varicella-Zoster Virus, VZV)가 재활성화되는 것입니다. 이 바이러스는 어린이에게 수두를 일으키며, 수두가 치유된 후에도 척수후근신경절이나 삼차신경절에 잠복해 있습니다. 면역력이 떨어지면 바이러스가 증식하여 신경을 따라 피부로 다시 나오면서 대상포진이 발생합니다. 대상포진의 주된 원인은 다음과 같습니다. 고령, 면역 저하제 사용, 이식, 극심한 과로와 스트레스 등입니다. 감사합니다
의료상담 / 신경과·신경외과
25.01.13
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손가락이 아프거나 저리면 어떡하나요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.냉찜질은 통증이 일어난 직후 급격한 염증반응과 손상을 줄이는데 도움이 되며 온찜질은 혈관을 이완시켜 혈액순환을 촉진해주는 효과가 있습니다. 만성적인 관절통증으로 불편하다면 온찜질을 하는 것이 좋습니다. 아시겠지만 근본적인 해결책은 스마트폰 사용량을 줄이는것입니다. 손가락도 휴식이 필요합니다. 감사합니다
의료상담 / 신경과·신경외과
25.01.13
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