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nk세포가 우리몸에 많아야 암을 예방할수 있다던데요
NK세포는 비정상세포를 인지할 수 있는 다양한 수용체를 가지고 있기 때문에 특정 항원 없이도 비정상세포를 감지하고 즉각적으로 제거합니다. 수지상세포, T세포, B세포의 활성을 유도하여 면역반응과 염증반응을 조절합니다.NK세포를 늘리려면 적당한 운동이 필수입니다. NK세포는 운동의 강도·시간에 비례해 활성도가 높아진다고 보고됐는데, 그렇다고 지나친 운동은 하면 안됩니다. 활성산소가 많아져 NK세포를 손상시키기 때문이죠. 햇빛도 NK세포를 활성화하는 데 도움을 줍니다다. 햇빛을 받으면 멜라토닌이 생성되는데, 멜라토닌은 NK세포를 증강하는 '인터루킨-2'라는 물질의 분비를 촉진하거든요. NK세포의 활성도를 높이는 음식도 있습니다. 핵산이 풍부한 음식으로 굴·새우·표고버섯에 풍부합니다. '폴리감마글루탐산'이란 물질도 NK세포의 활성도를 높이는데, 식품의약품안전처는 면역기능 증진에 도움을 줄 수 있다고 이 물질을 인정했습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.05.16
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우리몸에서 칼슘의 역할은 어떤것이 있을까요
인체의 가장 중요한 무기질 중 하나로 뼈와 치아를 형성하며, 혈액응고를 돕고, 근육과 신경, 심장의 적절한 기능을 수행하기 위해 꼭 필요합니다. 칼슘의 약 99%는 뼈에 존재하고, 나머지 1%는 혈액을 순환합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.05.16
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건강검진은 성인인 된후에 계속 받는게 좋은가요?
기회가 되고 여력이 되신다면 건강검진은 꾸준하게 젊을때부터 받는게 좋긴 합니다. 어린 나이에 중병에 걸릴 확률이 적기 때문에 건강검진은 적극 권유하진 않지만 역설적으로 이런 이유로 젊은 나이에 중병에 걸리면 늦게 발견되고 예후가 좋지 않습니다. 건강은 건강하실때부터 챙기는게 좋습니다. 감사합니다
의료상담 / 기타 의료상담
24.05.16
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충분한 수면을 취하지 못하면 건강에 어떤 영향을 주나요?
만성적인 수면 부족은 고혈압, 당뇨병, 치매, 비만 등의 발병 위험을 높일 수 있습니다. 뿐만 아니라 면역력을 떨어뜨려 감기와 같은 감염성 질환에 취약해지기 쉽고, 예방 접종의 효과도 떨어질 수 있습니다
의료상담 / 기타 의료상담
24.05.16
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정신과 진료 시간이 보통 어느정도인가요?
병원마다 다르다는게 정답일거 같습니다. 어떤 곳은 초진의 경우 30분 정도 할애하기도 하는데 워낙 환자가 많고 시간은 한정적이다 보니 대부분의 정신과에서 이보다 적은 시간을 쓰는 경우가 많죠. 초진을 길게 해주는 곳을 찾아서 상담을 받으시길 추천드립니다. 초진 시간은 정신과 홈페이지에 나오거나 여쭈어보면 알려드릴거에요. 재진의 경우 대부분 이보다 훨씬 짧을 겁니다 10분 정도일거고 길어야 15분일거구요. 감사합니다
의료상담 / 기타 의료상담
24.05.16
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제가 성병에 걸렸는지 어떻게 알 수 있나요??
성관계 없이 걸릴수 있는 질병은 성병이라 부르지 않습니다. 반드시 성적 접촉이 있어야만 걸리구요 만약에 성관계 이후 성병 증상이 의심된다면 산부인과에 방문하셔서 필요한 진료와 검사를 받으시길 바랍니다. 감사합니다
의료상담 / 기타 의료상담
24.05.16
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밤에 잠을잘때 자주깨는데 발가락 끝에
혈액순환이 잘 되지 않아 발끝이 차갑다면 손으로 마사지를 해서 혈액이 잘 가도록 도와주시구요 마찬가지로 손의 온도가 발로 전달이 되어 온도를 올리는데 도움이 됩니다. 족욕 등도 도움이 되겠습니다. 감사합니다
의료상담 / 기타 의료상담
24.05.16
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식구들이 감기에 잘걸려요 집 문제일가요
면역력이 약하시거나 아님 집안 온도나 공기가 감기 걸리기 쉬운 환경일수도 있습니다. 온도 조절이 잘 안돼서 일교차가 크다면 감기 걸리기 쉽고 공기가 탁하고 먼지가 많다면 이 역시 감기 걸리기 쉽게 만들거구요. 생활습관을 건강하게 유지해서 면역력을 키우고 집안 환경을 개선해보시기를 바랍니다. 감사합니다
의료상담 / 기타 의료상담
24.05.16
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딸국질은 어떨때 하게 되는건지 궁금합니다.
딸꾹질은 횡격막‧성대‧호흡의 불균형 때문에 나타나는 현상입니다. ’딸꾹‘하는 소리는 숨을 들이쉴 때 열려 있어야 할 성대가 갑자기 닫히면서 납니다.딸꾹질은 뜨겁거나 자극적인 음식을 먹었을 때, 술을 마셨을 때, 갑자기 추운 환경에 놓일 때 잘 발생합니다. 때문에 딸꾹질을 자주 경험하면 이 같은 상황을 줄이는 것이 좋습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.05.16
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한번씩 술을 과하게 마시면 어느순간부터 블랙아웃이 되는데 병원을 가봐야 하나요?
블랙아웃은 단기 기억 상실의 일종입니다. 우리 몸에서 기억을 관장하는 곳인 해마가 알코올에 의해 마비되면서 발생하게 되는데요, 일반적으로 뇌가 기억하려면 해마 내의 신경전달 물질이 작동해 단기 기억을 장기 기억으로 전환해야 하는데 알코올은 이를 방해하기 때문입니다. 알코올은 기억을 방해할 뿐만 아니라 뇌세포도 파괴합니다. 아세트알데하이드와 같은 성분이 뇌의 여러 신경세포에 독성을 유발하기 때문이죠. 뇌세포가 파괴되면 뇌의 이랑(뇌 주름에서 튀어나온 부분)이 평평해지고 뇌 안의 빈 공간인 뇌실이 넓어져 인지기능이 저하됩니다. 블랙아웃은 몸이 받아들일 수 없는 수준으로 알코올을 섭취했을 때 발생하므로 술을 멀리하시는게 좋습니다.부득이하게 먹어야 한다면 마시는 속도를 줄여야 합니다. 왜냐면 블랙아웃은 짧은 시간 동안 많은 양의 알코올을 섭취했을 때 발생하기 때문이죠. 또 한 번 음주를 한 뒤에는 뇌세포와 간이 회복될 수 있게 72시간 정도는 금주하는 것을 권장합니다.종종 주량을 늘려 블랙아웃에 익숙해지려는 사람들이 있는데 추천하지 않습니다. 사람마다 블랙아웃을 겪는 정도가 다른 이유는 알코올을 분해하는 효소의 양 역시 다르기 때문인데, 이 알코올 분해 효소(알코올 탈수소효소, 알데하이드 탈수소효소)는 후천적으로 늘어나지 않습니다. 오히려 주량이 늘면 그만큼 알코올 섭취가 증가해 더 많은 뇌세포가 파괴될 수 있습니다.감사합니다
의료상담 / 기타 의료상담
24.05.16
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