답변 내역
- 엄청난 여름의 자외선으로부터 피부가 안타는 방법이 있을까요?안녕하세요. 김수비 의사입니다.여름철 자외선은 피부에 큰 영향을 미칠 수 있어서, 피부 보호는 매우 중요합니다. 선크림을 바르는 것은 기본이고, 그 외에도 자외선 차단을 위한 몇 가지 방법을 추가로 고려할 수 있습니다. 먼저, 선크림은 SPF 30 이상으로, 자주 덧발라야 효과적입니다. 특히 땀을 많이 흘리거나 물에 들어갔다면 2~3시간마다 덧발라주는 것이 좋아요. 선크림 외에도 자외선 차단제 옷을 착용하거나, 모자나 썬크림으로 얼굴을 보호하는 것도 도움이 되구요햇볕이 강한 시간대인 오전 10시부터 오후 4시 사이에는 햇볕을 피하는 것이 가장 좋습니다. 이 시간대에는 자외선이 가장 강하고, 장시간 노출될 경우 피부 손상이 일어날 수 있습니다. 이 시기를 피할 수 없다면, 그늘이나 실내에서 활동하는 것이 좋아요. 그리고 선글라스를 착용해 눈과 주변 피부도 보호해주는 것이 중요합니다.마지막으로, 피부가 타지 않도록 물 많이 마시기, 보습 관리도 필요합니다. 자외선에 장시간 노출되면 피부가 건조해지기 쉽기 때문에, 알로에나 수분 크림을 꾸준히 발라 피부를 촉촉하게 유지하는 것이 좋습니다. 그리고 자외선 차단 효과가 있는 제품들을 활용하는 것도 큰 도움이 돼요. 피부를 꽁꽁 싸매는 방법도 있지만, 외출 시 자외선 차단을 위해 적절한 보호구를 활용하는 것이 더 효과적이에요의료상담 / 피부과25.04.2800
- 임신 출산으로 생긴 고지혈증 없어지나요?안녕하세요. 김수비 의사입니다.임신 중에 호르몬 변화로 인해 고지혈증이 일시적으로 나타날 수 있습니다. 특히 임신 중에는 혈액 내 지방 수치가 일시적으로 상승할 수 있는데, 이는 임신을 유지하는 데 필요한 호르몬 변화 때문입니다. 출산 후, 대부분의 여성들은 이러한 호르몬 변화가 정상으로 돌아가면서 고지혈증 수치가 정상으로 돌아가기도 합니다. 그러나 일부 경우에는 고지혈증이 지속될 수 있어요출산 후에도 고지혈증이 계속해서 나타나는 경우, 생활 습관 변화나 약물 치료가 필요할 수 있습니다. 특히, 식습관이나 운동 부족, 유전적인 요인 등이 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서, 약물 처방을 받으셨다면, 의사의 지시에 맞게 약물을 복용하고, 건강한 식습관과 규칙적인 운동을 병행하는 것이 중요합니다. 시간이 지나면서 고지혈증 수치가 정상화될 수도 있지만, 꾸준한 관리가 필요합니다.의료상담 / 산부인과25.04.2800
- 코옆 여드름을 짜면 안된다고 하는데 짰어요..안녕하세요. 김수비 의사입니다.코 옆 삼각존(입과 코를 잇는 삼각형 영역)에 여드름을 짜면 안 된다고 하는 이유는 이 부위에 혈관이 많이 분포하고 있기 때문입니다. 여기에 자극을 주거나 상처가 생기면 감염이나 염증이 심해질 수 있고, 특히 감염이 심각한 경우 뇌에 영향을 줄 수 있는 드문 상황도 발생할 수 있습니다. 여드름을 짜는 것이 이 부위의 감염 위험을 높이는 이유죠어지러운 느낌은 스트레스나 불안으로 인해 나타날 수 있으나, 여드름 짜는 과정에서 감염이 발생하거나 염증이 심해질 경우에는 감염 증상이나 통증이 동반될 수 있습니다. 일단은 짠 부위를 깨끗하게 소독하고, 혹시 염증이나 붓기가 생기면 항생제 연고나 여드름 치료제를 사용하는 것이 좋습니다. 증상이 지속되거나 통증, 발열 등의 증상이 생기면 병원을 방문하여 전문의의 진료를 받는 것이 안전합니다.의료상담 / 피부과25.04.285.01명 평가00
- 이거 진드기 물린 자국인가요? 다리에 상처안녕하세요. 김수비 의사입니다.사진만으로는 진드기에 물린 자국인지 아닌지 알수 없습니다. 진드기에 물린 자국은 작고 붉은 점처럼 보일 수 있으며, 가끔 가운데에 검은 점이 보이기도 하죠. 물린 부위 주변이 약간 부어 오르거나 가려울 수도 있구요다만 다른 피부 질환 (모낭염, 피부염 등)도 저렇게 보일수 있기 때문에 의심되시면 피부과 (피부질환 보는 곳. 피부미용 병원 말구요) 등에 가보셔야 할 듯 합니다의료상담 / 기타 의료상담25.04.2800
- 해외 거주라 콤비간(, 비줄타) 안약 부족한데, 어떻게 할까요?안녕하세요. 김수비 의사입니다.콤비간은 안압을 낮추는 약물이므로, 갑자기 끊거나 불규칙하게 사용하면 안압 조절에 문제가 생길 수 있습니다. 콤비간을 이틀에 1번씩만 넣어서 버티는 방법은 약물의 효과를 완전히 유지하기 어려울 수 있기 때문에 추천하지 않습니다. 안약을 중간에 끊거나 용량을 줄이는 것은 안압이 다시 상승할 수 있기 때문에 가급적 권장되지 않아요따라서, 콤비간이 부족하다면 남은 일주일 동안 정해진 용량을 잘 지키고, 이후에는 한국에서 오는 사람을 통해 콤비간을 받기 전까지 약물 복용을 중단하는 것보다는 가급적 정해진 용법에 맞게 사용하는 것이 중요합니다. 만약 그 사이에 안압이 불안정하거나 다른 문제가 발생할 수 있다면, 현지에서 안압을 관리할 수 있는 대체 약물이나 방법을 의사와 상담해보는 것도 좋은 방법입니다의료상담 / 안과25.04.285.01명 평가00
- 위내시경, 대장내시경 병행 물마시기?안녕하세요. 김수비 의사입니다.위내시경과 대장내시경을 병행할 때 물 섭취에 대한 지침은 약간 다를 수 있습니다. 위내시경을 받을 때는 검사 전 몇 시간 동안 금식이 필요하기 때문에, 검사 당일에는 보통 물을 마시지 않도록 권장됩니다. 이는 위내시경 시 위에 물이 남아있으면 정확한 검사를 방해할 수 있기 때문이죠대장내시경을 받을 때는 검사 전날부터 준비 과정으로 약물을 복용하면서 물을 충분히 마시도록 지시받는 경우가 많습니다. 이는 대장의 준비를 위해 필요한 과정입니다. 대장내시경의 경우, 물을 3시간 전까지 마셔도 일반적으로 문제되지 않지만, 물의 양이나 섭취 시점에 대한 지침은 병원마다 다를 수 있습니다.따라서, 위내시경과 대장내시경을 병행하는 경우, 각 검사의 요구 사항에 맞춰 준비해야 합니다. 정확한 안내를 위해서, 담당 의사나 병원에서 제공한 준비 지침을 다시 한 번 확인하는 것이 좋습니다. 특히, 위내시경의 경우 물 섭취가 위에 영향을 줄 수 있으므로, 대장내시경 준비와 위내시경 준비가 모두 맞춰질 수 있도록 조율하는 것이 중요합니다의료상담 / 내과25.04.2800
- 남자 골반 큼 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ안녕하세요. 김수비 의사입니다.골반이 다른 사람들보다 넓게 느껴지는 이유는 여러 가지가 있을 수 있습니다. 일시적인 신체 자세나 습관에 의해 골반이 넓어 보일 수 있습니다. 자세가 나쁜 경우, 예를 들어 엉덩이 부분에 과도한 압력이 가해지거나, 척추가 기울어지면 골반이 불균형적으로 보일 수 있죠또한, 신체 발달 단계에서 골반과 척추의 형태가 아직 완전히 안정되지 않은 상태일 수도 있구요골반을 "줄이는" 것은 사실 쉽지 않지만, 자세 교정과 운동을 통해 개선할 수 있습니다. 먼저, 고관절을 강화하고 엉덩이 근육을 긴장시키는 운동을 하며 골반의 위치를 교정할 수 있습니다. 플랭크, 스쿼트, 힙 브릿지 같은 운동들이 도움이 될 수 있습니다. 자세가 개선되면 골반이 덜 넓어 보일 수 있어요척추 교정은 자세와 스트레칭이 중요한 부분입니다. 척추 기울기(15도)가 있다면, 필라테스나 요가 같은 운동이 유용합니다. 고정된 자세를 자주 취하지 않도록 하고, 허리 스트레칭을 자주 해주는 것도 중요하구요. 어깨를 뒤로 당기고 허리를 펴는 올바른 자세를 유지하고, 일상에서의 자세 교정이 가장 중요한 부분이기 때문에, 꾸준한 습관이 필요합니다.의료상담 / 정형외과25.04.2800
- 다리에 붉은 점이 있는데 병명하고 치료법좀 알려주세요안녕하세요. 김수비 의사입니다.사진으로는 정확한 진단 불가능하며 병원 방문하셔서 직접 육안으로 진료 보셔야 합니다다리에 붉은 점이 많이 생긴 원인으로는 여러 가지가 있을 수 있습니다. 가장 흔한 원인 중 하나는 모세혈관 확장증이나 혈관염으로, 작은 혈관이 확장되어 붉은 점처럼 보일 수 있습니다. 또 다른 원인으로는 피부염이나 모낭염 등이 있을 수 있습니다. 붉은 점이 아프지 않다면 주로 혈관 문제일 가능성이 높지만, 정확한 원인은 피부과에서 진찰을 통해 확인하는 것이 좋아요치료법은 원인에 따라 달라집니다. 만약 모세혈관 확장증이나 혈관염이라면 특별한 치료 없이 시간이 지나면서 자연스럽게 사라질 수 있습니다. 하지만 미관상 문제가 된다면, 레이저 치료나 다른 피부 치료 방법을 고려할 수 있구요. 만약 점이 계속 커지거나 변화가 있다면 피부과를 방문하여 진단을 받는 것이 필요합니다의료상담 / 피부과25.04.285.01명 평가10
- 마음에 쏙!300
- 전신마취 전 챔픽스,니코챔스(금연보조제) 복용 해도 되나요?안녕하세요. 김수비 의사입니다.전신마취 전 금연 보조제인 챔픽스(바레니클린)와 니코챔스(니코틴 대체제)를 복용하는 것에 대해 주의가 필요합니다. 일반적으로, 전신마취를 받기 전에 특정 약물들이 마취에 영향을 미칠 수 있으므로, 마취과 의사와 상의하는 것이 중요합니다. 챔픽스와 니코챔스 모두 중추신경계에 영향을 미칠 수 있어, 마취 전에는 약물 사용 여부를 반드시 의사에게 알려야 해요마취과 의사가 더 정확하게 답변 가능하나 보통은 전신마취를 앞두고 약물을 조정하거나 일시적으로 중단하는 것이 권장될 수 있습니다. 따라서 마취 의사나 주치의에게 미리 상담을 받고 약물 복용 여부를 조정하는 것이 가장 안전합니다.의료상담 / 내과25.04.2800
- 복부 개복수술 후 오른쪽 아랫배 통증.안녕하세요. 김수비 의사입니다.복부 개복수술 후 오른쪽 아랫배에서 비대칭적인 돌출과 통증이 발생하는 것은 탈장의 가능성을 시사할 수 있습니다. 탈장은 복부벽이 약해져 장이나 다른 조직이 밖으로 밀려나오는 상태입니다. 개복수술 후에는 수술 부위에 약해진 부위가 생길 수 있으며, 이로 인해 탈장이 발생할 수 있습니다. 특히, 수술 부위에서 근육이나 결합조직이 제대로 회복되지 않은 경우, 탈장이 일어날 수 있습니다.그렇지만, 비대칭적인 배와 통증이 반드시 탈장 때문만은 아닙니다. 수술 후 회복 과정에서 부종이나 흉터 조직이 형성되면서 불편함이 있을 수도 있습니다. 그러나 통증이 지속되거나 증상이 악화되면, 탈장 여부를 확인하기 위해 의사의 진단을 받는 것이 중요합니다. 초음파나 CT 검사 등을 통해 정확한 원인을 파악할 수 있습니다의료상담 / 정형외과25.04.285.01명 평가00