답변 내역
- 발을 삐끗했는데 통증이 나았다가 다시 나타났어요안녕하세요. 김수비 의사입니다.발을 삐끗한 뒤 통증이 잠깐 좋아졌다가 다시 심해지는 경우는 생각보다 흔합니다. 처음에는 단순 타박이나 가벼운 염좌(삠)일 수 있지만, 시간이 지나면서 부종이 생기거나, 안쪽 조직 손상이 드러나면서 통증이 다시 심해질 수 있어요. 특히 발등 부위라면 단순 근육 통증이 아니라 뼈에 실금(골절)이 생겼거나, 인대가 손상된 것일 수도 있기 때문에 무시하면 안 됩니다. 걸을 때 통증이 심하거나, 붓기, 멍 같은 증상이 동반된다면 단순한 삠 이상일 가능성도 있습니다.지금처럼 통증이 반복되거나 점점 심해지는 경우라면, 병원에 가서 엑스레이(X-ray)나 초음파 검사를 받아보는 것이 안전합니다. 단순 염좌면 며칠 안정을 취하면 좋아지지만, 인대 손상이나 골절이면 치료를 빨리 시작해야 회복이 빠르고 후유증도 줄일 수 있어요. 가볍게 생각하고 무리하다가 증상이 악화될 수 있으니, 가능한 한 조심해서 움직이고 빠른 시일 안에 정형외과 진료를 보는 걸 추천드립니다. 필요하면 발목 고정이나 보호대 착용도 도움이 될 수 있어요.의료상담 / 정형외과25.04.275.01명 평가10
- 정말 감사해요100
- 기름이 튀어서 생긴 자국은 어떻게 없앨 수 있나요?안녕하세요. 김수비 의사입니다.기름이 튀어서 생긴 자국은 일종의 화상 흉터일 수 있는데, 처음에는 붉거나 갈색으로 변하다가 시간이 지나면서 서서히 옅어집니다. 하지만 손상 깊이나 피부 타입에 따라 오래 남거나 색소침착으로 이어질 수 있어 관리가 필요해요. 초기에는 자외선 차단을 철저히 하고, 흉터 전용 연고(예: 실리콘 겔 제제)를 꾸준히 바르면 좋아지는 데 도움이 되죠이미 시간이 조금 지난 경우라면, 미백 성분이 들어간 연고(알부틴, 나이아신아마이드 등)나 흉터 케어 크림을 사용하는 것도 방법입니다. 집에서 관리할 때는 자극을 줄이고 보습을 충분히 해주는 것이 기본이고, 만약 흉터가 진하거나 피부가 울퉁불퉁하다면 피부과에서 레이저 치료나 필링 등을 고려할 수도 있어요흉터는 시간이 지날수록 자연스럽게 옅어지긴 하지만, 관리 유무에 따라 회복 속도에 차이가 큽니다.또한 손으로 자꾸 만지거나 긁으면 색소침착이 심해질 수 있어 주의해야 합니다. 평소 보습제를 꼼꼼히 바르고 햇빛 노출을 줄이는 것만으로도 상당한 개선을 기대할 수 있어요. 혹시 현재 자국이 딱딱하거나 색이 점점 짙어지는 느낌이 있다면 피부과 진료를 받아보는 것이 좋습니다.의료상담 / 기타 의료상담25.04.2700
- 경구피임약 4일째 복용중인디 중단하고싶어서요안녕하세요. 김수비 의사입니다.경구피임약을 복용하다 중단하면 호르몬 변화로 인해 여드름이나 좁쌀여드름이 다시 호전될 수 있습니다. 다만 개인차가 있어 바로 좋아지는 사람도 있고, 수주 이상 시간이 걸리는 경우도 있습니다. 소퇴성 출혈(약 끊은 후 생리 비슷한 출혈)은 보통 복용 중단 후 2~7일 사이에 발생하는데, 약 복용 기간이 짧았다면 소퇴성 출혈이 약하거나 아예 없을 수도 있어요복용 중단 직후 콘돔을 사용하는 경우라면 별다른 문제 없이 피임이 가능합니다. 경구피임약을 짧게 복용한 상태에서는 난소 활동이 완전히 억제되지 않은 경우가 많기 때문에, 약을 끊은 후 바로 임신 가능성이 아예 없지는 않습니다. 따라서 중단 후 관계 시에는 반드시 콘돔을 정확히 착용하여 사용하는 것이 안전합니다의료상담 / 산부인과25.04.2700
- 왼쪽 종아리에서 저림 및 힘빠짐 통증이 있습니다안녕하세요. 김수비 의사입니다.왼쪽 종아리와 발목 부위의 뻣뻣함, 저림, 쥐나는 증상, 그리고 통증은 주로 신경이나 혈액순환 문제에서 비롯될 수 있습니다. 특히 이런 증상이 자고 일어난 후, 혹은 누워 있을 때 심해진다면 허리 쪽 신경(특히 요추 부위) 압박이나 디스크 문제가 원인일 가능성이 있어요허리 디스크가 신경을 눌러 다리로 방사통을 일으킬 경우 종아리 저림이나 힘빠짐, 쥐남 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 또는 다리 쪽 혈액순환 장애(예: 하지정맥류, 혈전증 등)일 수도 있어, 다리 근육이나 혈관 문제도 함께 고려해야 해요증상이 지속된다면 신경과나 정형외과를 방문해 MRI나 혈관검사 등 정밀 검사를 받아보는 것이 필요합니다. 단순한 근육 피로나 일시적 혈액순환 문제일 수도 있지만, 반복되거나 점점 악화된다면 치료가 늦어질수록 신경 손상이 심해질 위험이 있기 때문이죠통증이 있을 때는 무리해서 걷거나 운동하기보다는 휴식을 취하고, 다리 스트레칭이나 혈액순환을 돕는 가벼운 운동을 병행하는 것도 도움이 될 수 있습니다.의료상담 / 정형외과25.04.275.01명 평가00
- 얼굴 괄사 하면 팔자주름을 예방할수 잇을까요안녕하세요. 김수비 의사입니다.괄사 마사지는 얼굴의 혈액순환과 림프 흐름을 촉진시키는 데 도움을 주어, 피부 부종을 줄이고 얼굴 윤곽을 정리하는 데 긍정적인 효과가 있습니다. 특히 볼과 턱 라인에 부종이 자주 생기는 경우, 괄사 마사지를 꾸준히 하면 얼굴이 붓는 것을 완화시켜 자연스럽게 팔자주름이 덜 도드라져 보일 수 있죠또한 괄사로 피부 깊숙한 근육을 부드럽게 풀어주면 긴장된 얼굴 근육이 이완되어 표정 주름이 깊어지는 것도 어느 정도 예방할 수 있습니다. 다만 괄사 자체가 피부의 탄력을 근본적으로 높이거나, 이미 깊어진 팔자주름을 완전히 없애는 방법은 아니라는 점을 알고 시작하는 것이 중요해요팔자주름은 피부 탄력 감소, 볼살 처짐, 그리고 반복적인 얼굴 표정 습관 등 여러 복합적인 요인으로 생깁니다. 괄사로 일시적으로 피부 순환을 개선하고 탄력을 보조하는 것은 도움이 될 수 있지만, 피부 진피층 자체의 구조를 바꾸거나 콜라겐 생성을 크게 증가시키는 것은 아니기 때문에, 괄사만으로 팔자주름을 완전히 예방하거나 없애기는 어렵습니다. 또한 괄사 마사지를 잘못된 방법으로 하거나, 힘을 너무 세게 주어 피부를 잡아당기면서 하면 오히려 피부 탄력 섬유가 손상될 수 있어 주름이 더 심해질 위험도 있구요. 따라서 올바른 방향으로, 충분히 윤활제를 사용하고 부드럽게 진행하는 것이 매우 중요합니다.괄사 마사지와 함께 평소 피부 보습 관리, 자외선 차단, 항산화 케어를 병행하는 것이 팔자주름 예방에 더 효과적입니다. 또한 콜라겐 생성을 도울 수 있는 스킨케어나, 고주파, 초음파 리프팅 같은 시술을 주기적으로 병행하는 것도 40대 이후에는 좋은 방법이 될 수 있어요필러가 부담스럽다면 괄사를 포함해 다양한 비침습적 관리법을 꾸준히 시도해보면서 피부 상태를 지켜보는 것도 현명한 선택입니다의료상담 / 재활·물리치료25.04.2700
- 변을 보았는데 흑변이 맞는지 궁금합니다안녕하세요. 김수비 의사입니다.흑변은 일반적으로 위장 출혈(예: 위궤양, 식도정맥류 등)로 인한 혈액이 소화되어 까맣게 변하는 경우를 말합니다. 하지만 김, 카레, 철분이 많은 음식(특히 김이나 검은깨 등)을 먹으면 변이 일부분 검게 보일 수 있습니다. 말씀하신 대로 김밥을 드셨다면 김 성분 때문에 일시적으로 변 색이 어둡게 나올 수도 있습니다만 보통 김밥을 먹는다고 흑변을 보는 경우는 드뭅니다흑변을 계속 보는지 (진짜 흑변) 알려면 식사 내용과 시간, 변의 냄새나 질감 등을 함께 관찰하는 게 중요해요술을 과음한 경우, 위 점막이 자극을 받아 출혈이 생길 가능성은 있습니다. 다만 이틀 정도 뒤에 흑변이 계속 나온다면 술 때문일 가능성도 아주 배제할 수는 없습니다. 만약 변이 끈적하고 냄새가 심하게 비리며 계속 검은색이 이어진다면, 병원에 가서 혈액검사나 내시경 검사를 받아보는 것이 좋습니다. 일시적인 색 변화인지, 실제 출혈성 흑변인지를 구분하는 게 중요합니다의료상담 / 내과25.04.2700
- 외상충격으로 왼쪽눈이 실명된걸까요안녕하세요. 김수비 의사입니다.외상으로 이마와 얼굴, 머리 뼈가 부러지면서 왼쪽 눈이 보이지 않고 빛 감각조차 없다면, 시신경 손상 가능성이 매우 높습니다. 특히 심한 충격으로 인해 안와골절(눈 주위 뼈가 부러지는 것)과 함께 시신경이 압박되거나 끊어지는 경우, 시력을 잃을 수 있어요시신경은 한 번 크게 손상되면 자연적으로 회복되기 어렵고, 수술이나 약물 치료를 해도 회복 가능성이 낮은 경우가 많습니다.정확한 상태를 파악하기 위해서는 MRI나 CT 검사로 시신경 및 주변 조직 상태를 확인해야 합니다. 경우에 따라 급성기에는 스테로이드 고용량 투여로 부종을 줄여 회복을 기대하기도 하지만, 이미 빛 감각이 완전히 없고 시간이 지났다면 영구적 실명의 가능성도 고려 해야 합니다지체없이 진료 및 검사 하시고 신경외과, 안과 전문의와 상담해 추가 치료 방향을 결정하시길 권장합니다의료상담 / 안과25.04.2700
- 무좀인가요?? 발 각질처럼 올라왔어요안녕하세요. 김수비 의사입니다.사진으로 정확한 판단 불가하나 발바닥에 각질처럼 일어나고 수포처럼 올라온 경우, 수포형 무좀일 가능성이 높습니다. 수포형 무좀은 처음에는 작은 물집(수포) 형태로 시작해 점차 터지거나 마르면서 각질처럼 변하게 됩니다. 간지러움이 심하지 않은 경우도 있지만, 시간이 지나면서 가려움, 갈라짐, 심한 각질이 동반될 수 있어요초기에는 통증이나 간지러움 없이 진행될 수 있어서 단순한 건조증이나 피부 트러블로 착각하기도 합니다.정확한 진단을 위해서는 피부과를 방문해 진균 검사(KOH 검사)를 받아보는 것이 가장 확실합니다. 만약 무좀으로 진단된다면 항진균 연고나 약물 치료를 통해 쉽게 개선될 수 있습니다. 혼자 판단하여 방치할 경우 악화될 수 있으니, 빠르게 치료를 시작하는 것이 좋습니다. 평소에도 발을 깨끗하고 건조하게 유지하는 것이 중요합니다.의료상담 / 피부과25.04.2700
- 머리와 얼굴에서 땀이 많이 납니다..안녕하세요. 김수비 의사입니다.머리와 얼굴에서 갑자기 땀이 많이 나는 증상은 국소다한증이나 2차성 다한증일 가능성이 있습니다. 특히 갑작스럽게 나타난 경우라면, 단순 체질적인 문제보다는 내분비계 이상(예: 갑상선 기능 항진증), 신경계 문제, 당뇨병 초기 증상, 또는 약물 부작용 등이 원인이 될 수 있습니다. 또한 심리적 긴장, 스트레스 상황에서도 얼굴과 머리에서 땀이 집중적으로 나올 수 있어요. 이 때문에 단순한 체온 조절 문제라기보단, 체내 균형 이상을 의심해 볼 필요가 있죠치료를 위해서는 우선 내과(특히 내분비내과)에 방문하여 혈액검사와 갑상선 기능 검사 등을 받아보는 것이 좋습니다. 경우에 따라 신경과 상담도 권유될 수 있구요. 도움이 될 수 있는 약으로는 다한증 치료에 쓰이는 항콜린제나, 심할 경우 보톡스 주사 치료도 고려할 수 있습니다. 일상적으로는 스트레스를 관리하고, 땀을 조절하는 약용 로션이나 파우더를 사용하는 것도 증상 완화에 도움이 돼요 정확한 원인을 찾는 것이 우선입니다의료상담 / 신경과·신경외과25.04.2700
- 손발이 차가운데 양쪽 엄지발가락통증안녕하세요. 김수비 의사입니다.손발이 차가운 증상과 양쪽 엄지발가락의 통증은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 특히 60대 이상에서는 혈액순환 문제나 말초혈관 질환이 원인일 가능성이 큽니다. 손발이 차갑고 시린 통증이 나타나는 것은 혈액이 말초 부위인 손끝과 발끝까지 원활하게 흐르지 못하기 때문일 수 있어요. 이는 말초동맥질환, 레이노병, 당뇨병, 고혈압 등과 관련이 있을 수 있죠또한, 고지혈증 약물을 복용 중이라면 혈액순환에 영향을 미칠 수 있어, 차가운 손발이나 발가락의 통증과 관련이 있을 수 있습니다. 고지혈증 치료가 혈액의 흐름을 원활하게 하는데 도움을 줄 수 있지만, 때로는 약물이 혈액순환에 영향을 줄 수도 있기 때문에 주기적인 점검이 필요합니다. 또한, 손발이 차고 발가락에 통증이 있을 때 자주 느껴지면, 말초혈관이 좁아져서 혈류가 원활하게 흐르지 않기 때문에 통증을 유발할 수 있어요이를 해결하기 위해서는 적절한 운동을 통해 혈액순환을 촉진하고, 따뜻한 물로 손발을 자주 찜질해주는 방법도 도움이 될 수 있습니다. 만약 통증이 지속되거나 점점 심해진다면, 혈액순환과 관련된 추가적인 검사를 받아보는 것이 중요합니다. 병원에서 검사를 받고, 필요시 약물 조정이나 다른 치료법을 통해 문제를 해결하는 것이 필요할 수 있습니다의료상담 / 신경과·신경외과25.04.275.01명 평가00