답변 내역
- 어깨에서 자꾸 탁탁 거리는 뼈소리가 나요안녕하세요. 김수비 의사입니다.어깨에서 나는 '탁탁' 소리는 관절 내 공기방울이 터지는 소리일 수도 있고, 어깨충돌증 증상과 관련해 건(힘줄)이나 인대가 뼈와 마찰하면서 나는 소리일 수도 있습니다. 특히 최근에 운동을 쉬면서 어깨 주변 근육의 안정성이 살짝 떨어졌을 경우, 관절이 덜 안정되며 평소엔 없던 소리가 날 수 있어요. 통증이 없고 일상생활에 지장이 없다면 일시적인 현상일 수도 있지만, 이전엔 없던 소리가 지속적으로 나기 시작한 점은 주의 깊게 볼 필요가 있습니다.특전사를 목표로 하신다면 어깨관절의 미세한 이상도 무시할 수 없습니다. 지금처럼 통증이 없는 상태라도 반복적인 마찰이 지속되면 결국 연골이나 건에 손상이 갈 수 있으니, 일단은 스트레칭과 가벼운 안정성 운동(예: 로테이터 커프 강화 운동)을 병행해 보시고, 증상이 계속된다면 정밀검사(MRI 등)를 받아보는 것도 좋습니다.의료상담 / 정형외과25.04.265.01명 평가10
- 정말 감사해요100
- 다낭성+피임 기대로 야즈정 복용 중인데 2일 복용 까먹었습니다.안녕하세요. 김수비 의사입니다.야즈정을 1주차에 2일 연속으로 복용하지 못한 경우, 특히 1주차는 배란 억제가 가장 중요한 시점이라 복용 누락 시 피임 효과가 크게 떨어질 수 있습니다. 현재 생리 중이더라도 누락된 날이 2일 이상이라면, 가능하면 약을 다시 복용하게 되는 즉시 누락된 2알 중 가장 최근 것을 먼저 복용하고, 나머지 1알은 평소 시간에 복용하거나 하루에 2알을 복용하는 방법도 고려할 수 있습니다. 이후로는 하루 한 알씩 정상 복용을 이어가세요.단, 7일 이상 연속 복용이 이루어지기 전까지는 피임 효과가 불안정할 수 있기 때문에, 추가적인 피임법(예: 콘돔)을 최소 일주일 이상 병행하는 것이 좋습니다. 또 알닥톤을 함께 복용 중이라면 호르몬 변화가 민감할 수 있으니, 현재 상황을 정확히 설명하고 산부인과 전문의의 조언을 꼭 받아보시는 게 안전합니다의료상담 / 산부인과25.04.265.01명 평가00
- 프롤로주사 시술주기 문의드려요..안녕하세요. 김수비 의사입니다.프롤로주사(증식치료)는 염증을 유발해 손상된 인대를 자극하고 회복을 유도하는 치료로, 보통은 2~6주 간격으로 맞는 것이 일반적입니다. 하지만 시술 부위나 증상의 정도, 체질에 따라 의료진이 판단해 더 자주 맞는 경우도 있으며, 특히 초기엔 집중적으로 자극을 줘야 효과를 높일 수 있다고 판단하면 주 2회 처방도 가능합니다. 후두부처럼 신경이나 근육이 민감한 부위일 경우 통증의 만성도나 근육 긴장 상태에 따라 더 세밀한 접근이 필요할 수 있어요주 2회는 다소 빠른 간격이긴 하지만, 초기에 집중 치료 후 간격을 점차 늘려가는 방식이라면 납득 가능한 플랜일 수 있습니다. 비용 부담이 크시다면 솔직하게 의료진과 상담해 증상에 맞는 최소 시술 횟수로 조정할 수 있는지도 꼭 논의해보세요.의료상담 / 신경과·신경외과25.04.265.01명 평가00
- 오션스프레이 크랜베리 주스 $$$$$$안녕하세요. 김수비 의사입니다.오션스프레이 크랜베리 주스에 표기된 당류 11그램은 대부분 첨가당, 즉 설탕이나 기타 감미료에서 비롯된 것입니다. 크랜베리는 원래 당도가 낮고 신맛이 강한 과일이기 때문에, 시판용 주스에는 대부분 마시기 좋게 설탕이나 포도당 등의 당류를 첨가하는 경우가 많습니다. 뒷면 성분표나 ‘원재료명’ 항목에 ‘설탕’이나 ‘농축과즙’, ‘고과당콘시럽’ 등이 표기되어 있다면 이는 첨가당이 들어간 제품이라는 의미에요11g의 당류는 1잔(약 240mL) 기준으로 비교적 당이 있는 편이며, 하루 당류 권장 섭취량(여성 기준 약 25g)의 절반에 해당합니다. 따라서 당 조절이 필요한 분이나 건강을 중시하는 분이라면 주의가 필요하고, ‘100% 크랜베리 주스’ 또는 ‘무가당’ 제품을 선택하는 것이 좋습니다의료상담 / 내과25.04.265.01명 평가00
- 인공디스크의 부작용 같은것은 없는건가요?안녕하세요. 김수비 의사입니다.인공디스크 치환술은 허리디스크나 목디스크로 인한 통증을 줄이고 움직임을 회복시키는 데 도움이 되는 수술입니다. 특히 50세 여성처럼 중년 이후에 디스크 퇴행이 진행되어 일상생활이 어려운 경우, 인공디스크는 통증을 줄이고 기능을 회복하는 데 효과적일 수 있습니다. 기존의 척추유합술과 달리 인공디스크는 관절의 움직임을 유지해주기 때문에 활동성이 더 보장되는 장점이 있어요하지만 인공디스크에도 부작용이나 한계는 존재합니다. 대표적인 부작용으로는 인공디스크 주변 조직의 염증, 위치 이탈, 인접 분절의 퇴행성 변화 등이 있으며, 드물게는 신경 손상이나 감염 등의 합병증이 생길 수도 있습니다. 또한 시간이 지나면서 인공디스크의 내구성 문제나 마모 가능성도 있기 때문에, 수술 후에도 정기적인 추적 관찰이 필요하구요결론적으로, 인공디스크는 효과적인 치료 방법 중 하나이지만 모든 사람에게 적합한 것은 아닙니다. 나이, 뼈 상태, 전반적인 건강 상태 등을 종합적으로 고려하여 결정해야 하며, 수술 전에는 반드시 전문의와 충분한 상담을 거치는 것이 중요합니다의료상담 / 정형외과25.04.2600
- 림프절 질문(어깨, 겨드랑이, 목, 그리고 두통)안녕하세요. 김수비 의사입니다.림프절은 면역계의 일부로, 감염이나 염증, 드물게는 종양 등으로 인해 일시적으로 부을 수 있습니다. 질문 주신 상황을 보면, 줄넘기 이후 나타난 갑작스러운 목 통증과 턱밑 멍울, 침 삼킬 때의 감각 변화 등은 일시적인 림프절염이나 근육 긴장, 또는 신경 압박에 의한 증상일 수 있습니다. 특히 운동 후 근육이나 신경이 과도하게 자극되면 턱 밑이나 목 주변의 림프절이 반응해 붓거나 통증을 유발하기도 하며, 턱밑 림프절은 감기나 구강 문제, 목 주변 염증에도 민감하게 반응하죠. 시간이 지나면서 증상이 일부 호전되었다면 급성 염증 반응일 가능성이 커 보여요하지만 여전히 왼쪽 목부터 귀, 눈, 두통까지 이어지는 증상이 지속되고, 가방을 들거나 팔을 움직일 때 증상이 악화되는 점은 단순 림프절 외에 경추 디스크, 신경 압박, 혹은 근막통증증후군 같은 근골격계 문제도 함께 고려해볼 수 있습니다. 특히 승모근과 목 주변 통증은 장시간 가방을 매거나 운동으로 무리가 가해졌을 때 흔히 생기며, 이로 인해 림프절과 함께 신경계까지 자극될 수 있습니다. 증상이 계속된다면 이비인후과나 신경과, 혹은 영상검사를 병행할 수 있는 병원에서 정밀검사를 받아보시는 것이 좋습니다의료상담 / 이비인후과25.04.265.01명 평가10
- 정말 감사해요100
- 정신적으로 문제가 생기는것이 호르몬때문일수도 있나요?안녕하세요. 김수비 의사입니다.네, 정신적인 문제는 호르몬의 불균형과도 깊은 관련이 있을 수 있습니다. 우리 몸의 여러 호르몬들은 뇌의 기능, 기분, 사고방식, 감정 조절에 직접적인 영향을 미칩니다. 대표적인 예로, 세로토닌, 도파민, 노르에피네프린 같은 신경전달물질은 우울증이나 불안과 밀접한 관계가 있으며, 이들이 균형을 잃으면 정신적인 어려움이 생길 수 있습니다. 특히 여성의 경우, 폐경기 전후의 에스트로겐 변화도 기분 변화나 불안, 우울감 등을 유발할 수 있죠또한 갑상선 호르몬의 이상(예: 갑상선기능저하증 또는 항진증)도 기억력 저하, 집중력 문제, 우울감, 불면증 등 정신건강과 관련된 다양한 증상을 초래할 수 있습니다. 이 외에도 코르티솔(스트레스 호르몬)이 지나치게 많거나 부족할 경우에도 감정 기복이나 스트레스에 대한 내성 저하가 발생할 수 있어요. 즉, 정신적인 문제는 단순한 심리적 원인뿐 아니라, 신체 내부의 호르몬 변화와도 충분히 연결되어 있을 수 있다는 거죠정신적으로 불안하거나 우울한 감정이 지속된다면, 단순한 기분 문제로 넘기기보다 혈액검사를 통한 호르몬 수치 확인이나 정신건강의학과 상담 등을 받아보는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 신체적 원인과 정신적 원인을 함께 고려한 통합적인 치료가 가능해지고, 더 효과적으로 회복할 수 있는 길을 찾을 수 있습니다의료상담 / 신경과·신경외과25.04.2600
- 검지아래 손바닥 부위 통증이 있습니다.안녕하세요. 김수비 의사입니다.말씀하신 검지 아래 손바닥 부위 통증은 운동 중 반복적인 압박이나 마찰로 인한 건초염이나 미세한 염좌일 가능성이 높습니다. 특히 덤벨처럼 무거운 기구를 쥘 때 해당 부위에 지속적으로 압력이 가해지면서 건이나 인대, 연부조직에 염증이 생길 수 있어요약간의 붓기와 누를 때의 통증이 있다면, 초기 염증 단계일 수 있어요. 당장 병원 치료가 필요한 심각한 상황은 아닐 수 있지만, 상태가 심해지지 않도록 주의를 기울이는 것이 좋습니다.우선 며칠간 덤벨이나 손바닥에 압력이 집중되는 운동은 중단하고, 얼음찜질과 휴식을 통해 증상을 완화시키는 게 좋습니다. 통증이 지속되거나 붓기가 심해진다면 정형외과나 재활의학과에서 초음파 검사 등을 통해 정확한 진단을 받아보는 것이 안전해요이후엔 해당 부위에 무리를 주지 않도록 장갑을 착용하거나 손바닥 보호 패드를 사용하는 것이 도움이 될 수 있습니다의료상담 / 정형외과25.04.265.01명 평가00
- 코가간지러운건 코털때문일까요??안녕하세요. 김수비 의사입니다.코가 시도때도 없이 간지럽다면 원인은 단순히 코털 때문일 수도 있고, 알레르기나 환경적 요인일 수도 있습니다. 코털은 먼지나 이물질이 기도로 들어가는 것을 막는 역할을 하는데, 이 코털이 자라면서 피부를 찌르거나 자극하면 간지러운 느낌이 들 수 있습니다. 특히 털이 길거나 말라서 뻣뻣한 경우, 안쪽 점막을 자극해 가려움을 유발하기도 해요하지만 알레르기성 비염이나 건조한 공기, 먼지 등도 코 가려움의 흔한 원인입니다. 이 경우엔 양쪽 코가 동시에 간지럽거나, 재채기, 콧물, 코막힘 같은 다른 증상도 동반되는 경우가 많습니다. 특히 환절기나 먼지가 많은 실내 환경에서 이런 자극이 심해지기 쉬워요. 이럴 땐 단순히 코털 문제가 아니라 외부 알레르겐이나 공기 질 관리가 필요할 수도 있구요만약 자주 반복되거나 밤에도 간지러워서 수면에 방해가 된다면, 이비인후과 진료를 받아 알레르기 검사나 코 내부 점막 상태를 확인해보는 것이 좋습니다. 증상이 단순한 코털 때문이라면 정리해주는 것도 방법이지만, 불필요하게 너무 짧게 자르면 오히려 더 간지럽거나 세균 감염 위험도 있을 수 있으니 주의가 필요해요의료상담 / 이비인후과25.04.2600
- 안구통증 연관된 두통으로 프롤로 포도당주사 관련 문의드립니다안녕하세요. 김수비 의사입니다.경추 문제, 특히 목디스크나 일자목 등으로 인해 신경이 압박될 경우, 눈 주위의 통증이나 두통과 같은 연관통이 발생할 수는 있습니다. 특히 후두신경통(occipital neuralgia)이나 상위 경추 신경근 자극은 머리 뒤쪽에서 시작해 눈 주위로 뻗치는 통증을 유발할 수 있어, 안구통증으로 오인되기도 하죠. 견갑부나 후두부에 프롤로주사(고농도 포도당 주사)를 맞고 증상이 호전되었다면, 이런 근막이나 인대, 신경 경로의 염증 혹은 긴장이 통증의 원인 중 하나였을 가능성도 배제할 수 없습니다.다만, 눈꺼풀 부종은 일반적으로 혈류 순환 이상, 면역 반응, 또는 안와 내 염증과 관련이 많기 때문에 경추 문제와의 직접적인 연결은 흔하지는 않습니다.하지만 자율신경계 이상이나 교감신경 긴장이 일부 관여해 눈 주변의 미세한 부종이나 통증에 영향을 줄 수 있다는 견해도 존재합니다. 현재처럼 안과와 신경과를 동시에 추적하며 관찰하는 것이 좋고, 필요시 경추 MRI 등을 통해 원인을 보다 명확히 평가하는 것이 좋을 듯 해요의료상담 / 신경과·신경외과25.04.265.01명 평가00