답변 내역
- 나이가 들면 수면 패턴이 달라지는 이유는 무엇인가요?안녕하세요. 김수비 의사입니다.나이가 들면서 수면 패턴이 변하는 것은 자연스러운 현상입니다. 나이가 들면 생체리듬이 변화하면서 수면의 질과 양이 달라질 수 있습니다. 일반적으로 나이가 많아질수록 깊은 잠의 비율이 줄어들고, 가벼운 수면이나 자주 깨는 수면이 많아지는 경향이 있어요. 특히 나이가 들수록 멜라토닌이라는 수면 호르몬의 분비가 줄어들기 때문에 수면의 질이 떨어질 수 있습니다. 또한, 수면 구조의 변화로 인해 잠에 빠지는 시간이 길어지거나, 잠을 자고 있는 도중 자주 깨는 현상이 나타날 수 있어요. 이러한 현상은 생리적 변화로 인해 나타나며, 연령대에 따라 수면의 깊이와 수면 단계에 변화가 생깁니다. 밤에 깊은 잠을 자는 시간보다는 가벼운 잠을 자는 시간이 더 많아지기 때문에 자주 깨는 경험을 할 수 있어요마지막으로, 식사 후 바로 잠에 드는 것도 수면에 영향을 미칠 수 있습니다. 저녁을 먹고 바로 잠을 자면 소화가 완전히 되지 않은 상태에서 수면에 들어가게 되어, 수면의 질이 떨어질 수 있습니다. 수면을 더 깊고 건강하게 유지하려면 식사 후 일정 시간이 지난 뒤에 잠을 자는 것이 좋아요의료상담 / 기타 의료상담25.04.225.01명 평가00
- 해열제 먹여도 37.8~38.2 로 계속 열이 있는데?안녕하세요. 김수비 의사입니다.한 번 약을 먹였을 때 열이 내려가지 않으면 처방대로 시간 차이를 두고 다음 투여를 고려할 수 있습니다. 다만, 아기의 상태가 별다른 불편함을 느끼지 않고 괜찮다면 우선 2~3시간 정도 더 지켜보는 것이 좋습니다. 이때, 아기가 충분히 수분을 섭취할 수 있도록 유의하고, 체온이 여전히 높은 상태에서 피로감이나 식사 거부, 갑작스런 호흡 곤란 같은 증상이 나타나면 즉시 병원에 연락하거나 응급실에 가는 것이 필요할 수 있어요또한, 과거 폐렴과 부비동염 치료를 받은 이력이 있으므로, 감기나 다른 감염이 재발할 가능성도 있을 수 있습니다. 열이 계속해서 내려가지 않거나, 아기의 상태가 점차 나빠지거나 불안해하는 모습이 보이면 반드시 병원에 가야 합니다.의료상담 / 소아청소년과25.04.2200
- 스킨케어 제품에 있는 에탄올 과 변성 알코올 성분은 유해한것인가요?안녕하세요. 김수비 의사입니다.에탄올과 변성 알코올은 많은 스킨케어 제품에 포함되어 있는 성분으로, 주로 방부제, 피부 정돈, 제품의 흡수 촉진을 위한 역할을 합니다. 에탄올은 자연적으로 피부에 자극을 줄 수 있으며, 특히 건성 피부나 민감한 피부에서는 피부 건조함을 유발할 수 있어요. 또한 과도하게 사용하면 피부 장벽을 약화시킬 수 있기 때문에 지성 피부나 트러블이 잦은 피부에서는 긍정적인 효과를 낼 수 있지만, 건성이나 민감성 피부에는 좋지 않을 수 있죠변성 알코올은 에탄올에 독성을 줄이기 위해 추가된 성분으로, 피부에 더 자극적일 수 있습니다. 그러나 이 성분이 모두 나쁜 것은 아니며, 제품의 목적과 피부 타입에 따라 달라질 수 있어요. 예를 들어, 여름철 지성 피부에는 유분을 줄이는 데 도움이 될 수 있지만, 겨울철 건조한 피부나 민감성 피부에서는 가능한 한 피하는 것이 좋습니다. 결론적으로, 에탄올과 변성 알코올이 꼭 필요한 성분인 경우도 있지만, 피부에 자극을 줄 수 있기 때문에 민감한 피부를 가진 사람이라면 피하지 않는 것이 좋습니다.의료상담 / 피부과25.04.2200
- 하후거근과 요방형근 근육통이 있습니다안녕하세요. 김수비 의사입니다.하후거근(허리 근육)과 요방형근(허리 옆면 근육)에 통증이 생기는 것은 오래 앉아서 공부하거나 잘못된 자세로 인해 근육의 경직이나 긴장이 발생하는 경우가 많습니다. 폼롤러로 마사지를 해주는 것은 근육을 풀어주고 혈액순환을 촉진하는 데 도움이 될 수 있지만, 일시적인 효과일 수 있어요 통증이 계속되거나 자주 발생한다면, 운동과 스트레칭을 병행하는 것이 중요합니다. 요가나 필라테스 같은 운동은 근육을 늘려주고 강화하는 데 효과적이며, 올바른 자세를 유지하는 데 도움이 되구요특히 하후거근과 요방형근은 주로 허리와 옆구리 근육이기 때문에, 이 부위를 집중적으로 스트레칭하는 것이 중요합니다. 예를 들어, 고양이-소 자세나 다리 당기기 운동 등으로 근육의 유연성을 높이고 통증을 완화할 수 있습니다. 또한, 찜질은 근육 이완에 도움이 될 수 있으나, 통증이 심할 경우에는 차가운 찜질로 염증을 완화한 후, 따뜻한 찜질로 근육을 풀어주는 것이 좋아요. 꾸준히 운동과 스트레칭을 병행하고, 자세 교정에 신경 쓰면 근육통이 줄어들고 예방에 도움이 될 것입니다의료상담 / 재활·물리치료25.04.2200
- 갑자기 시야가 깨지듯이 보이는데 어디를 가야할까요?안녕하세요. 김수비 의사입니다.시야가 깨져 보이는 증상은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 눈과 관련된 문제뿐만 아니라 뇌나 신경계의 문제가 있을 수도 있습니다. 가장 일반적인 원인 중 하나는 시각 편두통으로, 이는 종종 시야가 번쩍이거나 깨지듯 보이는 증상을 동반할 수 있어요. 시각 편두통은 두통 없이도 발생할 수 있으며, 시야의 이상은 몇 분 정도 지속되다가 사라지기도 합니다. 또 다른 가능성은 안구건조증이나 눈의 피로로 인해 인공눈물로 증상이 완화될 수 있습니다.그러나 머리가 멍하거나 어지러움, 가슴 두근거림 등의 증상이 동반된다면, 자율신경계 문제 외에도 뇌졸중이나 망막 이상(망막박리) 등의 심각한 원인도 배제할 수 없습니다. 이전에 안과에서 괜찮다고 진단을 받으셨더라도, 이번 증상이 지속되거나 심각해질 수 있으므로 정확한 진단을 받기 위해 신경과나 내과에서 검사를 받는 것이 좋습니다. 안과와 신경과를 모두 방문하여 보다 종합적인 진단을 받는 것을 권장합니다의료상담 / 안과25.04.225.01명 평가10
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- 복부ct 가 위 결과까지 나오나여??안녕하세요. 김수비 의사입니다.복부 CT 검사에서 위에 대한 직접적인 결과를 얻기는 어렵지만, 간접적인 정보는 확인할 수 있습니다. 복부 CT는 주로 간, 담낭, 췌장, 신장 등 주요 장기들의 상태를 평가하는 데 사용되며, 위는 그 위치나 크기 변화, 이상 소견이 있을 경우 간접적으로 파악할 수 있어요예를 들어, 위에 종양이나 염증이 있는 경우에는 CT에서 해당 부분의 변화가 보일 수 있지만, 위장 자체의 세부적인 정보(예: 위장 점막의 상태, 위염 등)는 확인하기 어렵습니다.따라서, 위의 세부적인 상태나 위장질환을 정확히 확인하려면 위내시경이 더 효과적인 검사 방법입니다. 만약 복부 CT에서 위에 관련된 의심되는 이상이 발견되면, 의사는 내시경 검사나 추가적인 검사를 추천할거에요의료상담 / 내과25.04.2200
- 켈로이드 체질인데 눈매교정 해도 될까요?안녕하세요. 김수비 의사입니다.켈로이드 체질이시라면 눈매교정처럼 피부 절개가 필요한 수술은 주의가 필요합니다. 특히 눈꺼풀 피부는 비교적 얇고 혈류가 풍부해 켈로이드 발생 위험이 낮다고는 하지만, 개인의 체질에 따라 예외적 반응이 나타날 수도 있어요 과거 가슴, 어깨 등에 켈로이드가 생긴 경험이 있다면, 눈가에도 생길 가능성을 완전히 배제할 수는 없습니다.라섹은 피부가 아닌 각막(눈의 투명한 조직)에 시술되는 것이기 때문에 켈로이드와 무관했지만, 눈매교정은 실제 피부 절개가 이루어지므로 상처가 켈로이드로 진행될 가능성이 있습니다. 수술 전에는 반드시 성형외과나 안과 전문의와 상담하여 본인의 켈로이드 경향을 정확히 알리고, 필요 시 켈로이드 예방 치료(스테로이드 주사 등) 계획도 함께 논의하는 것이 좋습니다의료상담 / 성형외과25.04.225.01명 평가10
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- 몆주 금욕했는데 계속 정액이 묽게 나와요안녕하세요. 김수비 의사입니다.2주 정도 금욕 후 자위했을 때 정액이 묽게 나오는 건 일시적인 생리현상일 수 있습니다. 금욕 기간이 길면 정액 내 수분 비율이나 점도가 달라질 수 있고, 젤리 같은 덩어리는 정액 내 단백질 성분이나 정포액이 뭉친 것일 가능성이 높아요또한 운동을 계속하고 계시다면 호르몬 변화나 수분 상태도 영향을 줄 수 있습니다. 그러나 정액이 지속적으로 묽거나, 이질감이 계속된다면 단순 생리적 변화가 아닐 수 있어요음경의 이질감과 묽은 정액이 계속된다면 전립선염이나 요도염 같은 비뇨기과 질환 가능성도 있습니다. 특히 평소와 다른 느낌이 들고 불편감이 지속된다면 자세한 진료와 검사를 받아보는 것이 안전합니다. 자각 증상이 있는 상태로 방치하면 오히려 상태가 악화될 수 있기 때문에, 비뇨기과 진료를 받아 원인을 확인하는 것이 좋습니다.의료상담 / 비뇨의학과25.04.2200
- 특정 의자에 앉으면 생식기가 아파요. 뭐가 문제일까요?안녕하세요. 김수비 의사입니다.쿠션 의자에 앉았을 때 생식기 부위가 아픈 증상은 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다. 특히 의자 쿠션이 특정 방식으로 압력을 가하는 방식이 문제일 수 있습니다. 예를 들어, 의자 쿠션의 높이나 형태가 불편하게 맞거나, 그 부분에 지속적으로 압력이 가해지면서 혈액순환이나 신경 압박이 발생할 수 있어요그로 인해 외음부(생식기 입구 부분) 부위에 통증이나 불편함이 생길 수 있습니다. 특히 강의실 의자처럼 장시간 앉아 있어야 하는 상황에서 의자 디자인이나 쿠션 상태가 문제일 수 있구요그 외에도, 자극에 민감한 피부나 여성 생식기 주변의 조직이 쉽게 자극을 받는 경우, 혹은 특정 의자에서 잘못된 자세로 앉을 때 발생할 수 있는 증상일 수도 있습니다. 산부인과 방문을 고려하여, 증상이 지속되거나 심해지면 전문적인 진료를 받는 것이 좋습니다. 의자와 관련된 문제일 경우, 쿠션을 바꾸거나 자세를 조정하는 방법도 시도해 볼 수 있구요의료상담 / 산부인과25.04.225.01명 평가00
- 남자친구가 싸움 말리다 엄지손가락을 물렸거든요?안녕하세요. 김수비 의사입니다.엄지손가락을 물린 상처에서 피가 차있다고 피를 계속 빼야 한다는 진단을 받은 경우는 충분히 있을 수 있습니다. 손톱 아래에는 혈종이 발생할 수 있는데, 이때 피가 모여 압력이 가해지면 통증이 심해지고, 손톱이 떨어질 위험이 있을 수도 있습니다. 혈종이 생겼다면 피가 갇혀서 빠지지 않으면 부풀어 오르거나 더 심한 통증을 유발할 수 있기 때문에, 병원에서 피를 빼는 처치를 권장하는 경우가 많죠이 과정에서 혈액을 빼내는 것은 압력을 완화시키고 통증을 줄이는 데 도움이 됩니다. 또한, 피를 빼면 혈액이 밖으로 나가면서 치유가 더 빨리 진행될 수 있습니다.하지만, 이러한 처치 후에도 여전히 멍이 계속 가라앉지 않거나 통증이 지속된다면 추가적인 치료나 점검이 필요할 수 있어요. 중요한 점은, 병원에서 지시한 대로 피를 빼는 과정을 잘 따르고, 회복 상태를 지속적으로 확인하는 것입니다의료상담 / 신경과·신경외과25.04.2200