발바닥 앞꿈치 중앙 부딪혔는데 붓고 아파요

Question

넘어지면서 발바닥 앞꿈치 중앙을 부딪혔는데 걸을 때 눌리면 더 아파요. 반대쪽 발이랑 비교했을 때 부딪힌 부위에 붓기가 있는데 괜찮을까요?

송진영 물리치료사 · Accepted Answer

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발바닥 앞꿈치 부딪혔을 때 붓기와 통증이 있는 경우 타박상이나 염좌일 수 있어요 먼저 얼음찜질을 통해 붓기를 가라앉히고 무리한 움직임은 피하세요 만약 붓기와 통증이 계속되거나 심해지면 xray검사 등을 통해 골절 여부를 확인하는 것이 좋습니다!

이동진 물리치료사 · Answer

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발바닥 통증으로 불편이 있으시군요.통증과 붓기가 있으시다면 외상으로 인한 손상으로 염증이 발생하신 것을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.냉찜질을 해주시고 손상 부위에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

김덕현 물리치료사 · Answer

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.넘어지면서 발쪽을부딪히고나서 통증과 불편감이있다면 골절이나 염증으로인한 증상일수있는데요 일단 차가운냉찜질을적용하면서 되도록이면 움직임을 자제하는것이 좋습니다 1~2일정도 경과를 지켜보시고 그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 검사를 받아보시고 적절한치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~

김의균 물리치료사 · Answer

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.넘어지면서 발바닥 앞꿈치 중앙을 부딪히고 지금 눌리면 더 아프고 붓기도 있다면 단순한 타박상일 가능성도 있지만 아닐 가능성도 있습니다.통증이 점점 심해지는지 혹은 멍이나 푸르스름한 변색이 있는지 또는 걸을때 체중을 실을 수 없을 정도로 아프거나 붓기가 점점 커지거나 통증이 3일 이상 지속되신다면 가까운 병원에 방문해보시는 것이 좋을 것으로 생각되며, 단순 타박상이 아닌 족저 지방 패드의 손상이나 혹은 족구골의 골절 또는 피로 골절 또는 점액낭염등의 증상을 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.일단 차가운 냉찜질 및 휴식 그리고 다리를 심장보다 높게 올려 붓기를 완화시켜 보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

최우영 물리치료사 · Answer

안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.넘어지면서 발바닥 앞꿈치 중앙을 부딪히고나서 걸을 때 통증이 있고 붓기가 있다면, 타박상으로 인한 통증일 가능성이 높습니다.이러한 경우는 대부분 3~5일 있으면 통증이 감소하는 경우가 많습니다. 2일정도는 그 부위에 냉찜질을 해주시는것이 좋으며, 만약 일주일이 지났음에도 불구하고 붓기가 안빠지고 계속 아프다면 그건 골절일 가능성도 있어 그땐 꼭 병원에 가셔서 X-ray를 찍어보는것을 추천드립니다.

김현태 물리치료사 · Answer

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.타박상이 발생하신 것으로 보입니다. 타박상 이후 염증반응으로 인해서 붓기와 통증이 발생하는데요, 증상이 지속되거나 심해지는 경우에는 뼈에 금이가거나 골절이 발생하는 것을 의심해볼 수 있으므로 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.급성으로 발생한 통증을 완화하기 위해서는 충분한 휴식을 취하고, 아이스팩을 해주시는 것이 도움이 되는 방법입니다.

김민성 의사 · Answer

안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 발바닥 앞꿈치를 부딪혀서 걱정이 많으시겠어요. 걸을 때 더 아프시고 붓기도 있다면 불편하실 텐데요.먼저, 발을 다치면서 해당 부위에 부어오름이 발생했다면 염좌나 타박상일 가능성이 있습니다. 발을 부딪히면 주변 조직에 작은 손상이 생길 수 있고, 이로 인해 염증 반응이 발생하면서 붓기가 나타날 수 있습니다. 통증이 걸을 때 더 심해지는 이유는 손상된 부위가 체중에 의해 압박을 받기 때문일 수 있습니다.우선은 손상 부위를 적절히 관리하는 것이 중요합니다. 충분히 휴식을 취하고, 가능한 한 다친 발을 사용하지 않는 것이 좋습니다. 또한, 냉찜질을 통해 붓기를 줄여주고 통증을 완화할 수 있습니다. 찜질은 하루에 여러 번, 한 번에 15-20분 정도 하는 것이 좋습니다. 통증이 심하시면 진통제를 복용하는 것도 도움이 될 수 있습니다.그럼에도 불구하고 통증이 지속되거나 붓기가 심해지거나, 혹은 발에 무게를 실기가 어려운 상황이라면 병원을 방문하여 전문의의 진료를 받는 것을 권장합니다. 이러한 증상들이 다른 갈라짐, 금이 간 골절이나 다른 문제로 인한 것일 수 있기 때문입니다. 엑스레이 검사를 통해 뼈에 문제가 있는지 확인할 수 있습니다.회복하는 동안 스스로 조심하여 더 큰 부상을 피하시고, 빠른 쾌유를 바랍니다. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.

옥영빈 응급의학과 전문의 · Answer

안타깝지만 이야기 하시는 단편적인 내용만 가지고 괜찮을지 아닐지 자세하게 판단을 하는 것은 가능하지 않습니다. 다만 보통은 크게 다칠만한 상황이라고 볼 정도의 소견은 아닐 것으로 사료됩니다. 대증적인 치료를 하며 경과를 지켜보되 증상이 지속 및 악화되는 양상이라면 진료를 받아보는 것이 적절하겠습니다.

김수비 의사 · Answer

안녕하세요. 김수비 의사입니다.발바닥 앞꿈치 중앙을 부딪히고 붓기와 통증이 생겼다면, 타박상이나 염좌(인대나 조직의 경미한 손상)가 발생했을 가능성이 있습니다. 발바닥 부위는 많은 체중을 지탱하는 곳이므로, 다쳤을 때 통증과 붓기가 나타나는 것은 일반적인 반응입니다. 특히 걷거나 눌릴 때 통증이 더 심해지면, 발바닥에 있는 연조직(근육, 인대, 지방층 등)이 손상되었을 수 있구요. 부딪힌 부위에 붓기가 있다면 냉찜질을 통해 염증을 줄이고 통증을 완화시킬 수 있어요하지만 만약 붓기와 통증이 며칠째 계속되고 걷기 어려울 정도로 심해지거나 멍이 생긴 경우, 혹은 발꿈치나 발가락을 움직일 때 통증이 심해진다면 뼈나 관절에 손상이 있을 수 있습니다.이런 경우, 정형외과 등에서 엑스레이를 찍어 골절 여부를 확인하는 것이 중요합니다. 다리가 계속 아프고 붓기가 빠지지 않으면, 정확한 진단을 위해 병원에 방문하여 추가적인 검사를 받는 것이 좋습니다.