답변 내역

안녕하세요. 김수비 의사입니다.현재 말씀하신 상황처럼 디스크 파열(탈출)이 확인되었고, 다리 저림 등 신경 증상까지 동반된 경우, 복대를 착용한 채로 자는 것은 단기적으로 도움이 될 수 있습니다. 복대는 허리를 안정적으로 지지해주고, 자는 동안 무의식적인 허리 뒤틀림이나 자세 변화로 인한 통증 악화를 막아주는 역할을 하기에, 초기 급성기에는 통증이 줄어들 때까지는 착용하고 주무셔도 괜찮아요특히 지금처럼 복대를 풀었을 때 다리 저림이 심해진다면, 당장은 착용한 상태로 휴식하는 것이 더 나은 선택이죠다만, 말씀하신 것처럼 복대는 장기간 착용 시 허리 주변 근육이 약화될 수 있기 때문에, 증상이 어느 정도 완화되고 걷거나 움직일 수 있을 때부터는 점차 복대 착용 시간을 줄여가야 합니다. 누워 있을 때는 허리에 부담이 덜 가기 때문에, 통증이 없는 시간대에는 복대를 벗고 휴식을 취하는 연습도 필요해요. 지금은 무엇보다도 허리를 최대한 편안하게 해주는 자세(무릎 밑에 쿠션을 대고 눕는 등)와 충분한 수면, 약물 복용을 철저히 지키는 것이 회복의 핵심입니다.

안녕하세요. 김수비 의사입니다.말씀하신 연두색에 으깬 두부처럼 보이는 질 분비물은 일반적인 생리적 분비물의 양상을 벗어나는 것으로, 질염 중에서도 특히 곰팡이성(칸디다성) 질염이나 혼합 감염(세균 + 곰팡이) 가능성을 의심해볼 수 있습니다. 특히 손바닥에 꽉 찰 정도의 많은 양, 연두빛, 찌꺼기 형태는 단순한 호르몬 변화나 스트레스로 인한 분비물 이상이 아니라 염증 또는 감염에 의한 것일 가능성이 높죠. 또한 평소에도 수분감 많은 분비물이 지속된다면 만성적인 질 내 환경 불균형이 있을 수 있습니다.이런 경우에는 산부인과 방문을 권장드립니다. 간단한 내진과 분비물 검사만으로도 정확한 원인 진단 및 치료제(항진균제나 항생제) 처방이 가능해요. 자가적으로 질 세정제나 손가락으로 제거하려 하는 것은 질 내 유익균까지 죽이거나 염증을 더 자극할 수 있으므로 피하셔야 하구요. 통증, 가려움, 냄새가 동반되거나 계속 반복된다면 더 늦지 않게 진료 받는 것이 좋습니다. 증상을 부끄럽게 여기지 마시고, 조기에 치료하면 금방 좋아질 수 있습니다

안녕하세요. 김수비 의사입니다.요즘 유행하는 코로나19 변이의 증상은 기존과 조금 달라져서 감기와 매우 유사한 형태로 시작되는 경우가 많습니다. 최근 보고된 증상으로는 고열(38도 이상), 인후통, 마른기침, 콧물, 두통, 피로감, 근육통 등이 있으며, 일부 환자는 목의 붓기나 통증이 심했다가 갑자기 열만 지속되는 형태로 진행되기도 해요. 특히 기존에 비염이나 충농증이 있는 분들은 코로나 증상과 혼동되기 쉽고, 감기약 복용 후에도 열이 잘 안 떨어지는 경우는 코로나일 가능성도 있습니다.요즘 코로나는 증상 시작 초기부터 전염성이 높고, 자가진단키트에서도 비교적 빠르게 양성이 나오는 편입니다. 현재 고열이 계속되고 있고 목통증은 줄었지만 열이 떨어지지 않는 상태라면, 자가진단키트를 해보거나 가까운 병원에서 PCR 검사를 받는 것이 좋습니다. 만약 호흡곤란, 가슴 통증, 열이 3일 이상 지속된다면 병원 진료가 꼭 필요해요주변 감염 사례도 많기 때문에, 지금은 감기처럼 보여도 코로나 가능성을 열어두고 조심하는 것이 안전합니다

안녕하세요. 김수비 의사입니다.말씀하신 뱃속의 꾸루룩거리는 소리(복명음)와 손에 느껴질 정도의 움직임은 대부분 장 운동(장연동운동)이 활발하게 일어나는 현상으로 볼 수 있습니다. 음식물 소화나 가스 이동, 공기 유입 등으로 인해 생길 수 있으며, 특히 식사 후나 눕는 자세에서 장이 더 자유롭게 움직이면서 소리가 더 크게 들릴 수 있어요. 술을 드신 경우 알코올이 장을 자극해 소화기 운동을 더 활발하게 만들 수도 있습니다.하지만 이런 증상이 자주 반복되거나, 소리와 함께 복통, 설사, 가스 과다, 팽만감, 소화불량 등이 동반된다면 기능성 위장장애, 과민성 대장증후군(IBS), 장내 가스 증가, 혹은 장내세균불균형 등의 가능성도 있습니다. 연세를 고려했을 때, 위나 대장 내 이상이 있을 수도 있으니 증상이 지속되면 내과(특히 소화기내과)에서 한 번 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 특별한 통증이 없다면 대부분은 양성 경과를 보이지만, 정기적인 건강검진과 식습관 조절도 함께 신경 쓰시는 것이 좋구요

안녕하세요. 김수비 의사입니다.공공장소에서 응급환자가 발생했을 경우 가장 중요한 것은 신속하고 침착하게 상황을 파악하고 도움을 요청하는 것입니다. 우선 환자의 의식과 호흡 상태를 확인하세요. 반응이 없거나 호흡이 불규칙하다면 즉시 119에 신고하고, 가능하다면 주변 사람에게 도움을 요청하여 응급처치 도구나 자동심장충격기(AED)를 가져와달라고 하세요. 특히 지하철역이나 버스 터미널 등에는 AED가 구비된 곳이 많으므로 그 위치를 알고 있는 것이 중요하죠기본적인 응급처치 요령은 다음과 같습니다. 의식이 없고 호흡도 없다면 심폐소생술(CPR)을 시작해야 합니다. 가슴의 정중앙을 두 손으로 겹쳐 강하고 빠르게(분당 약 100~120회 속도) 눌러줍니다. 호흡은 있으나 의식이 없을 경우에는 기도를 확보하고 옆으로 눕혀 기도가 막히지 않도록 주의합니다. 경련을 하는 경우에는 환자 주위의 위험한 물건을 치우고, 다치지 않도록 조심스럽게 보호합니다. 절대 억지로 붙잡거나 입에 물건을 넣지 마세요.또한 환자가 깨어있고 말이 통할 경우에는 가능한 한 환자의 말을 존중하고 안정을 취할 수 있게 도와주는 것도 중요합니다. 과호흡, 저혈당, 심장질환 등 다양한 원인에 따라 대처법이 달라질 수 있기 때문에, 정확한 판단보다는 119에 빠르게 연락하고 구조대가 도착할 때까지 안전하게 환자를 보호하는 것이 일반인이 할 수 있는 가장 중요한 행동이에요

안녕하세요. 김수비 의사입니다.알코올 기반 손세정제는 빠르게 세균과 바이러스를 제거할 수 있다는 점에서 매우 효과적인 위생 도구입니다. 물과 비누가 없을 때도 간편하게 사용할 수 있고, 코로나19 이후 많은 사람들이 일상적으로 사용하게 되었죠. 특히 60% 이상 알코올 농도를 가진 제품은 대부분의 병원성 미생물에 대해 강력한 살균 효과를 보입니다.하지만 지나친 사용은 피부 장벽을 손상시킬 수 있어요. 알코올은 살균과 동시에 피부의 수분과 유분까지 함께 제거하기 때문에, 잦은 사용은 건조함, 갈라짐, 심할 경우 접촉성 피부염으로 이어질 수 있습니다. 특히 피부가 예민하거나 아토피가 있는 분들은 손세정제 사용 후 붉어짐이나 가려움이 생길 수 있어요. 또 손에 상처가 있으면 알코올 성분이 자극을 줄 수도 있구요사용 시에는 필요할 때만 적정량을 사용하고, 손이 건조해질 땐 반드시 보습제를 함께 발라주는 것이 중요합니다. 되도록 물과 비누로 손을 씻을 수 있는 상황이라면 그 방법을 우선으로 하고, 손세정제는 대안으로 사용하는 것이 피부 건강에 더 좋습니다. 또 유통기한이 지난 제품이나 향이 강한 제품은 자극이 클 수 있으니 주의가 필요합니다

안녕하세요. 김수비 의사입니다.헤르페스 1형이나 2형은 병변이 명확하게 나타난 상태에서는 전염력이 매우 높은 것이 사실입니다. 수포나 궤양 등이 생긴 경우, 해당 부위의 분비물에 바이러스 농도가 높아 접촉 시 전파 확률이 크게 증가하죠. 그러나 병변이 없더라도 '무증상 바이러스 배출(asymptomatic shedding)'이 일어날 수 있어서, 겉보기에 깨끗해 보여도 바이러스는 전파될 수 있습니다. 다만 그 확률은 병변이 있을 때보다는 낮은 편이죠한 번의 접촉, 예를 들어 키스, 구강성교, 콘돔을 착용한 성교 등 단 1회의 관계로도 감염이 될 수는 있지만, '거의 확실하게 전파된다'고 단정하기는 어렵습니다. 실제로는 상대방의 바이러스 보유 상태, 무증상 배출 여부, 접촉 부위, 면역 상태 등에 따라 감염 여부가 결정되므로 1회성 접촉으로도 감염되지 않고 지나가는 경우도 분명 존재해요 다만, 감염을 걱정하는 상황이라면 접촉 후 2~4주 후에 항체 검사를 통해 확인하는 것이 가장 확실합니다