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고함량 비타민제 섭취 부작용이 궁금합니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.울렁거리거나 속이 쓰린 위장장애가 대표적이며 심한경우는 설사나 구토를 유발하기도 합니다.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
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새벽 4시 공복에 영양제 복용해도 되나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.비타민C, 밀크시슬, 엑티넘, 파워콘드로600, 알티지오메가3는 식후즉시 복용해야 좋으므로 공복은 피하세요.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
제가 영양제 제대로먹고있는 걸까요
안녕하세요. 이민석 약사입니다.오메가3와 종합비타민 투퍼데이는 식후즉시 복용해야합니다.프로바이오틱스는 빈속에 복용하셔도 상관없습니다.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
환절기 비염이 심한데요 약복용 계속 괜찮을까요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.환절기 비염은 알러지원이 많아져서 발생하는것이므로 딱히 방법이 없습니다.증상이 심할때마다 약을 복용하셔도됩니다.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
11살 아이 또래보다 작습니다 어떤 보조제를 먹여야할까요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.밥을 잘 먹는편이라면 영양제는 굳이 안먹이셔도됩니다.영양소 결핍에 의해서 키가 작은게 아니기때문입니다.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
여성탈모에 비오틴vs맥주효모 뭐가 낫나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.비오틴, 맥주효모 중 하나만 고르라면 맥주효모가 낫긴한데 같이 먹으면 더 좋습니다.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
20대 3교대 직장인인데 어떤영양제를 필수로 먹으면 좋을까요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.활동을 시작하기 전 첫끼를 먹고나서 고함량비타민B군을 식후즉시 1정씩 복용해보세요.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
비타민D에 대한 궁금중 있습니다
안녕하세요. 이민석 약사입니다.비타민D는 자외선을 받으면 피부에서 합성되는데 햇빛을 싫어하기때문에 대부분 결핍상태에 있습니다.영양제로 매일 1알씩 드시는게 가장 효율적입니다.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
머리카락에 좋은 음식이나 약 모가 있을가요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.약국에서 일반의약품으로 나오는 케라틴, L-시스틴, 비타민B군이 혼합된 탈모약을 사서 복용해보세요.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
두통약은 얼마나 자주 먹어도 괜찮을까요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.두통약은 1일 3회까지 복용하셔도되며 장기복용해도 내성이 생기지는 않습니다.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
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