영양제 종류별 효율 좋은 섭취 시간 주기와 피해야 하는 영양제 설명 부탁드립니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.1. 각 영양제 종류별로 최고 효율인 섭취 시간을 알려주시면 감사하겠습니다. 예를 들면 프로바이오틱스는 아침 식전 이런 식으로 아침,점심,저녁 식전,식후,취침전 등이 확실하게 나눠주시면 좋겠습니다.아침공복 ▶ 프로바이오틱스, 파이토블락아침식후 ▶ 멀티비타민&미네랄, 루테인&지아잔틴, 프로폴리스, 밀크씨슬, 코엔자임큐텐저녁식후 ▶ 멀티비타민&미네랄, 칼슘&마그네슘&아연&비타민D, 밀크씨슬, 오메가32. 각 영양제 종류별로 피해야하는 시간대가 있으면 알려주시면 감사하겠습니다. 예를들면 프로바이오틱스와 프로폴리스는 4시간 이상 피해야한다.딱히 없습니다.3. 각 영양제 종류별로 섭취 기간을 알려주시면 감사하겠습니다. 예를 들면 프로바이오틱스는 3개월 섭취 후 1개월 휴식 후 재섭취 이런식으로 알려주시면 감사하겠습니다.장기간 복용해도 상관없습니다.답변이 도움되셨다면 "추천" 부탁드립니다. 답변자에게 큰 도움이 됩니다.
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생리통 약 내성 안생기는거 확실한가요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.생리통약은 내성이 생기지 않으며 평소에 복용하던 약이 안듣는다면 생리통이 평소보다 더 심한 경우일것입니다.답변이 도움되셨다면 "추천" 부탁드립니다. 답변자에게 큰 도움이 됩니다.
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편의점 약과 약국 약은 서로 다른건가요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.편의점에서 판매하는 약은 아주 가벼운 증상에 대한 약만 있고 성분, 함량 모두 약국 일반의약품에 비하면 약한 편입니다.답변이 도움되셨다면 "추천" 부탁드립니다. 답변자에게 큰 도움이 됩니다.
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영양제를 먹는 권장 순서가 있을까요??
안녕하세요. 이민석 약사입니다.영양제마다 식전, 식후 나뉘어져있고 늦은 시간에 복용하면 불면증을 유발하는 성분도 있습니다.제대로 복용하셔야 좋은 효과를 기대할 수 있습니다.답변이 도움되셨다면 "추천" 부탁드립니다. 답변자에게 큰 도움이 됩니다.
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비염 약국약먹고 처방약 먹어도 되나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.이 약들과 지르텍은 같이 복용할 수 있습니다만 이 약으로 조절이 되는 경우는 지르텍을 복용하지 마세요.지르텍을 동시에 복용해도 부작용 위험은 없습니다.답변이 도움되셨다면 "추천" 부탁드립니다. 답변자에게 큰 도움이 됩니다.
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정신과약복용중 커피를마시면안되나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.요즘 커피를 1~2잔 마셨을 때 괜찮았다면 그정도만 섭취하시길 바랍니다.고카페인을 섭취하게 되면 정신과약과 상호작용이 있을 수밖에 없습니다.답변이 도움되셨다면 "추천" 부탁드립니다. 답변자에게 큰 도움이 됩니다.
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속다래끼가 났을때 먹는 약이 따로 있나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.속다래끼가 났을때는 소염제를 기본으로하고 통증이 느껴지면 소염진통제, 가렵거나 이물감이 심하면 안약을 같이 쓰셔도됩니다.답변이 도움되셨다면 "추천" 부탁드립니다. 답변자에게 큰 도움이 됩니다.
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비타민은 젊을때부터 챙겨먹는것이 좋을까요??
안녕하세요. 이민석 약사입니다.현대인의 식습관은 비타민, 미네랄이 충분히 공급되지 못하기때문에 영양제로 보충하시면 더 좋습니다.답변이 도움되셨다면 "추천" 부탁드립니다. 답변자에게 큰 도움이 됩니다.
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자주 변비약을 복용하면 안되나요??
안녕하세요. 이민석 약사입니다.장운동을 자극하여 변을 보게하는 변비약은 자주 복용하면 안됩니다.내성이 생겨 점점 복용량이 늘어날 수 있습니다.평상시에는 마그밀같은 순한 약을 복용하고 그래도 안들을때 자극성 하제를 복용하세요.답변이 도움되셨다면 "추천" 부탁드립니다. 답변자에게 큰 도움이 됩니다.
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간에 좋은 영양제 성분 궁금합니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.우루사에 밀크시슬, 비타민B군, 레시틴 등의 간에 좋은 영양제를 추가로 복용하면 간수치를 낮추는 데에도 좋고 간을 보호하는데도 효과적입니다.답변이 도움되셨다면 "추천" 부탁드립니다. 답변자에게 큰 도움이 됩니다.
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