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겨울철에 면역을올릴수있는영양제는어떤게있을까요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.겨울철 면역력을 높이기위해 적절한 운동과 규칙적인 생활습관이 중요하며 영양제로는 비타민D를 추천드립니다.
약·영양제 / 영양제
24.12.21
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시중에 판매되는 효소 정말 효과가 있는것일까요 ?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.제대로 만든 효소제품이라면 효과를 봅니다만 저품질의 제품이라면 섭취해도 아무런 효과가 없을 수도 있습니다.
약·영양제 / 영양제
24.12.21
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콜레올로지(다이어트 보조제)+질 유산균
안녕하세요. 이병열 약사입니다.콜레올로지 제품과 질유산균은 동시에 드셔도됩니다.식이요법과 운동을 겸하시면 다이어트 요요현상이 덜 발생합니다.
약·영양제 / 영양제
24.12.21
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비타민a는어떠한 역할을 하며 많이 먹어도 되는지 궁금합니다.
안녕하세요. 이병열 약사입니다.비타민A는 시각색소의 주요 성분이고 각막 표면을 매끄럽고 촉촉하게 유지하는데 필요한 비타민입니다.너무 많이 섭취하면 안되고 하루 5000IU이하가 적당합니다.
약·영양제 / 영양제
24.12.21
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질유산균 무슨원리로 기능하나요??
안녕하세요. 이병열 약사입니다.질유산균은 장에 사는 유산균과는 약간 다릅니다.질유산균은 질에 사는 유산균을 고용량 넣어두었기에 더 효과적입니다.
약·영양제 / 영양제
24.12.21
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꿀 알레르기가 있는데 감마리놀렌산 영양제도 안좋을까요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.감마리놀렌산은 벌이나 꿀과 연관이 없기때문에 꿀 알러지가 있는 분이라도 섭취하실 수 있습니다.
약·영양제 / 영양제
24.12.21
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안녕하세요, 칼마디 문의드립니다!
안녕하세요. 이병열 약사입니다.칼슘, 마그네슘을 음식으로부터 충분히 섭취할 수 있는 경우 비타민D3와 비타민K2만 드셔도됩니다.
약·영양제 / 영양제
24.12.21
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수액맞을 때 비타민을 맞는 것이 더 효과가 좋을까요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.비타민이 부족하면 피로감을 잘 느끼기때문에 수액을 맞는 김에 비타민도 같이 맞으면 좋습니다.
약·영양제 / 영양제
24.12.21
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자궁내막증 있는데 이노시톨 먹어도 되나요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.자궁내막증이 있는 분이 이노시톨을 드셔도됩니다.이노시톨이 자궁내막증을 악화시키지는 않습니다.
약·영양제 / 영양제
24.12.21
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멜라토닌 이라는 건강식품이 피로회복에도 도움이 될까요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.멜라토닌을 섭취해서 수면의 질이 좋아진다면 자는 동안 피로가 풀리면서 피로감이 개선될 수 있습니다.
약·영양제 / 영양제
24.12.21
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