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비타민c를 챙겨먹으면 피로가줄어드나요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.피로감이 심하다면 비타민C가 아니라 비타민B군을 고함량 복용해보시길 바랍니다.에너지생성에 비타민B군이 중요합니다.
약·영양제 / 영양제
24.12.21
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30대 영양제 무엇을 먹는게 좋을까요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.자도 피로감이 느껴진다면 에너지생성에 효과적인 고함량비타민b군을 드셔보세요.운동도 하시면 좋을것 같습니다.
약·영양제 / 영양제
24.12.21
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종합영양제를 챙겨먹는게 실제로 효능이있나요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.여러 성분이 들어있지만 고함량이 아닌 경우 복용해도 효과를 느끼지 못하는 경우가 많습니다.특정 영양소가 고함량 들어있다면 효과를 볼 수 있습니다.
약·영양제 / 영양제
24.12.21
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수용성 비타민과 지용성 비타민은 무엇이 다른가요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.수용성 비타민은 물에 잘 녹는 비타민이고 지용성 비타민은 물에 잘 녹지 않고 기름에 잘 녹는 비타민입니다.같이 복용해도 서로 잘 흡수됩니다.
약·영양제 / 영양제
24.12.21
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너무 졸리고 기력이 없을 때, 어떤 영양 성분을 먹어야 할까요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.피로회복 효과에 좋은 고함량비타민b군을 드셔보세요.수면의 질이 좋지 않은 경우 저녁식후 마그네슘을 드셔도 좋습니다.
약·영양제 / 영양제
24.12.21
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오메가3,탈모약,쏘팔메토 미스터 블랙파워업 같이 복용
안녕하세요. 이병열 약사입니다.오메가3는 식후복용하셔야하니 다른 시간으로 변경하시고 탈모약,쏘팔메토 미스터 블랙파워업은 아침 공복에 드셔도됩니다.
약·영양제 / 영양제
24.12.21
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영양제와 흑염소즙 강황 같이 복용해도 되는지
안녕하세요. 이병열 약사입니다.흑염소즙, 강황을 같이 드셔도됩니다. 종합비타민,비타민d(5000iu),마그네슘,유산균 ,질유산균과 상호작용도 없습니다.
약·영양제 / 영양제
24.12.21
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집안에 개미가 곳곳에 있는데 살충제도 안먹혀요
안녕하세요. 이병열 약사입니다.약국에서 파는 개미약을 사용해도 개미가 계속 보인다면 해충박멸 전문업체에 의뢰하시길 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
24.12.21
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염증이 생겼을 때 대체로 항생제 복용을 일주일 정도라고 하는데, 맞나요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.항생제는 증상에 따라 복용일수가 달라집니다.평소 가는 병원에 3일치보다 더 오래 복용할 수 있게 처방해달라고 말씀하세요.
약·영양제 / 약 복용
24.12.21
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역류성 식도염약 복용중인데 탁센 먹어도 될까요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.탁센은 위장장애가 나타나기 쉬운 약이라 추천드리지는 않지만 다른 진통제가 잘 듣지 않는다면 드세요.
약·영양제 / 약 복용
24.12.21
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