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뿌리는파스는 왜 가까이서 뿌리지 말라고하나요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.너무 가까이에서 사용하는 경우 극저온에 의해 자극을 유발할 수 있기때문입니다.적당한 거리를 두고 사용해야합니다.
약·영양제 / 영양제
24.11.13
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영양제에 함유된 아연이 총30.25mg인데 문제되는건 없나요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.아연으로 하루 35mg를 복용하신다면 상한섭취량을 초과하지는 않기때문에 매일 드셔도 괜찮습니다.
약·영양제 / 영양제
24.11.13
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멀티비타민 쓸모 없다는데 사실인가요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.오메가3는 여전히 염증완화, 세포기능 강화에 좋은 영양제로 남아있습니다.멀티비타민과 오메가3는 전혀 다른 영양제이구요.
약·영양제 / 영양제
24.11.13
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오메가3의 원료??의 종류가 있나요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.오메가3는 생선에서 추출하는 기름이며 산패도관리가 매우 중요합니다.알래스카오메가3, KD-파마 등 좋은 원료사가 따로 있습니다.
약·영양제 / 영양제
24.11.13
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약 중에 이가탄의 원리가 궁금합니다.
안녕하세요. 이병열 약사입니다.이가탄은 잇몸 염증, 붓기를 줄여줄 수 있는 소염제 조합의 약입니다.염증이 없을때는 복용해서는 안됩니다.
약·영양제 / 영양제
24.11.13
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저 먹고있는 영양제 너무 많거나 과도한가요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.다른 영양제들은 괜찮지만 아연50mg는 너무 고용량입니다.아연만 격일로 드시고 나머지는 매일 드셔도됩니다.
약·영양제 / 영양제
24.11.13
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인간이 살아가면서 필수적으로 섭취해야하는 영양소는 어떤게 있을까요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.유산균, 비타민D를 드시고있다면 여기에 멀티비타민을 추가해서 드시면됩니다.유산균은 공복, 비타민D와 멀티비타민은 식후에 드세요.
약·영양제 / 영양제
24.11.13
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아침에 일어나도 개운하지도 않고 피곤한데 피로회복과 관련된 영양제는 어떤게 있을까요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.비타민B군을 복용해도 피곤하시다면 스트레스완화, 근긴장완화에 좋은 마그네슘을 같이 드셔보세요.
약·영양제 / 영양제
24.11.13
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편의점에서 파는 알약포함된 액상영양제 안전한가요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.편의점에서 판매하는 영양제의 이름을 알려주시길바랍니다.아무나 드셔도 괜찮은건지 피해야하는 사람이 있는지 알려드릴게요.
약·영양제 / 영양제
24.11.13
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근력 운동 후에 근육통이 자주 오던데 근육 회복을 위해서 먹어주면 도움이 되는 영양제는 어떤게 있나요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.근육회복을 위해 운동 중이나 직후 BCAA를 복용하세요.칼슘, 마그네슘 영양제도 추천드립니다.
약·영양제 / 영양제
24.11.13
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