답변 내역

안녕하세요. 이병열 약사입니다.오메가3는 염증을 줄이고 DHA를 공급하여 뇌기능개선, 안구건조개선 등 좋은 효과가 많은 영양제입니다.

안녕하세요. 이병열 약사입니다.장에 나쁜 균이 많고 좋은 균이 적은 상태라면 유산균을 먹었을 때 배변활동이 좋아질 수 있습니다.

안녕하세요. 이병열 약사입니다.음식을 통해 제대로 섭취하기 어렵다면 영양제를 드시는게 좋습니다.밥먹고 바로 드시면 좋고 특정 영양소를 고용량 드시면 효과가 더 좋습니다.

안녕하세요. 이병열 약사입니다.보장균수가 적은 제품은 먹었을 때 장에 충분한 균이 도달하지 못할 수 있습니다.좋은 유산균을 드시고싶다면 약국에서 상담받아보세요.

안녕하세요. 이병열 약사입니다.매일 햇빛을 받을 수 있다면 비타민D 영양제는 필요없지만 햇빛을 잘 보지 않는다면 비타민D 영양제로 먹어야 좋습니다.

안녕하세요. 이병열 약사입니다.유산균은 한번에 1가지 유산균 제품으로 쭉 드시는게 더 좋습니다.매일 번갈아가면서 드시면 효과가 떨어질 수 있습니다.

안녕하세요. 이병열 약사입니다.제품 표시사항대로 하루 15알씩 드시면 될것 같습니다.우리나라와 섭취기준이 다를 수는 있으나 부작용이 나타날 정도는 아닙니다.

안녕하세요. 이병열 약사입니다.마카, 카테킨은 간수치상승 부작용이 있기때문에 오래드셨다면 피검사를 받아보는게 좋을것 같습니다.

안녕하세요. 이병열 약사입니다.평소에 부신기능이 좋지 않고 피로감을 쉽게 느낀다면 고함량비타민B군을 드시면 좋습니다.코엔자임큐텐을 같이 쓰면 좋구요.

안녕하세요. 이병열 약사입니다.영양제를 만졌을 때 눅눅하고 잘 부숴진다면 버리는게 좋습니다.상한 영양제는 먹고나서 부작용이 나타나기가 매우 쉽습니다.