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답변 내역

영양제 중 오메가3를 먹으면 어떤 기능이 좋아지나요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.오메가3는 염증을 줄이고 DHA를 공급하여 뇌기능개선, 안구건조개선 등 좋은 효과가 많은 영양제입니다.
약·영양제 / 영양제
24.10.02
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영양제 유산균을 먹으면 배변 활동에 좋아지나요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.장에 나쁜 균이 많고 좋은 균이 적은 상태라면 유산균을 먹었을 때 배변활동이 좋아질 수 있습니다.
약·영양제 / 영양제
24.10.02
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영양제 중 비타민을 꼭 섭취해야하는 영양소가 있나요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.음식을 통해 제대로 섭취하기 어렵다면 영양제를 드시는게 좋습니다.밥먹고 바로 드시면 좋고 특정 영양소를 고용량 드시면 효과가 더 좋습니다.
약·영양제 / 영양제
24.10.02
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기존에 먹던 유산균이 다 떨어져가는데, 보장균수가 중요한가요? 어떤 걸 보고 구매해야 유산균을 잘 선택하는 걸까요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.보장균수가 적은 제품은 먹었을 때 장에 충분한 균이 도달하지 못할 수 있습니다.좋은 유산균을 드시고싶다면 약국에서 상담받아보세요.
약·영양제 / 영양제
24.10.02
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비타민 D는 햇볕을 통해 충분히 섭취할 수 있다는데, 그렇다면 비타민 D 보충제가 꼭 필요한가요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.매일 햇빛을 받을 수 있다면 비타민D 영양제는 필요없지만 햇빛을 잘 보지 않는다면 비타민D 영양제로 먹어야 좋습니다.
약·영양제 / 영양제
24.10.02
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유산균 하루 씩 다른 제품 먹어도 괜찮나요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.유산균은 한번에 1가지 유산균 제품으로 쭉 드시는게 더 좋습니다.매일 번갈아가면서 드시면 효과가 떨어질 수 있습니다.
약·영양제 / 영양제
24.10.02
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자노탁트 맥주효모 제품 섭취량 질문드려요
안녕하세요. 이병열 약사입니다.제품 표시사항대로 하루 15알씩 드시면 될것 같습니다.우리나라와 섭취기준이 다를 수는 있으나 부작용이 나타날 정도는 아닙니다.
약·영양제 / 영양제
24.10.02
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고지혈증약 복용중인데 보기중에 피해야 할 영양제가 있나요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.마카, 카테킨은 간수치상승 부작용이 있기때문에 오래드셨다면 피검사를 받아보는게 좋을것 같습니다.
약·영양제 / 영양제
24.10.02
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제가 비타민을 복용할려고합니다..
안녕하세요. 이병열 약사입니다.평소에 부신기능이 좋지 않고 피로감을 쉽게 느낀다면 고함량비타민B군을 드시면 좋습니다.코엔자임큐텐을 같이 쓰면 좋구요.
약·영양제 / 영양제
24.10.02
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여름에 더웠잔아요 비타민 영양제가 눅눅해졌는데
안녕하세요. 이병열 약사입니다.영양제를 만졌을 때 눅눅하고 잘 부숴진다면 버리는게 좋습니다.상한 영양제는 먹고나서 부작용이 나타나기가 매우 쉽습니다.
약·영양제 / 영양제
24.10.02
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