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약·영양제
영양제 복용 너무 어렵네요 도움 부탁드립니다 ㅠㅠ
안녕하세요. 이병열 약사입니다.종합멀티비타민안에 엽산이 들어있다면 엽산과다섭취가될 수 있으니 조심하세요.제 답변이 도움되셨다면 "좋아요" 눌러주세요. 감사합니다.
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오메가3 하루에 두 번 나눠서 먹어도되나요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.오메가3를 여러번 나눠서 드셔도됩니다.식후즉시 복용하셔야하며 1알에 520mg만 들어있다면 1알로는 부족합니다.제 답변이 도움되셨다면 "좋아요" 눌러주세요. 감사합니다.
임산부 철분제 더먹어야하나요????
안녕하세요. 이병열 약사입니다.종합영양제 안에 들어있는 36mg의 철분제는 흡수율이 낮을겁니다.임신 중기 이후부터는 단독 철분제를 추가하시는 것이 좋습니다.제 답변이 도움되셨다면 "좋아요" 눌러주세요. 감사합니다.
암을 예방할 수 있는 영양제도 있는지 궁금합니다.
안녕하세요. 이병열 약사입니다.항암효과가 있다고 알려진 영양제도 있습니다.대표적으로 비타민D, 베타글루칸, 오메가3 등이 있습니다.제 답변이 도움되셨다면 "좋아요" 눌러주세요. 감사합니다.
피로회복에 좋은 영양제를 알려 주시기 바랍니다
안녕하세요. 이병열 약사입니다.피로회복에는 고함량비타민B군의 효과가 좋습니다.약국에 가서 피곤하다고하면 아마 주실겁니다.제 답변이 도움되셨다면 "좋아요" 눌러주세요. 감사합니다.
시력 저하에 루테인, 지아잔틴 효과있나요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.루테인, 지아잔틴은 황반변성을 예방하고 눈의 노화를 지연시켜줄 수 있는 항산화제입니다.시력저하가 갑자기 심해졌다면 안과검진을 받아보시길 바랍니다.제 답변이 도움되셨다면 "좋아요" 눌러주세요. 감사합니다.
아로나민 골드를 먹으면 정말 몸이 개운해지나요
안녕하세요. 이병열 약사입니다.비타민B군이 고함량 들어있어서 피로회복, 신경통, 근육통 등가라앉혀주는 효과가 있습니다.제 답변이 도움되셨다면 "좋아요" 눌러주세요. 감사합니다.
흡연자 종합비타민 먹어도 괜찮나요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.흡연자는 영양제 선택에 큰 제약이 없습니다.피곤하시다면 1번 유한양행 메가파워골드를 추천드립니다.제 답변이 도움되셨다면 "좋아요" 눌러주세요. 감사합니다.
비타민 D3+k2 일일섭취량 문의드립니다!
안녕하세요. 이병열 약사입니다.매일 비타민k 180mcg를 복용하셔도됩니다.지용성이기때문에 식후즉시 복용해야합니다.제 답변이 도움되셨다면 "좋아요" 눌러주세요. 감사합니다.
영양제 과다복용 인지 문의 드립니다.
안녕하세요. 이병열 약사입니다.코엔자임큐텐은 지용성이라 식후에 드셔야 흡수율이 높아집니다.다른 영양제는 지금처럼 드셔도됩니다.제 답변이 도움되셨다면 "좋아요" 눌러주세요. 감사합니다.
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