혈압약/고지혈증약 장기복용 근력이 줄어드나요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.혈압약, 고지혈증약을 1년이상 복용해도 근력이 줄어들지 않습니다. 피곤함은 비타민b군, 코엔자임q10 부족에서 기인하는듯 합니다. 두 약이 영양소를 빼앗아가기 때문입니다. 고함량 비타민b군과 코엔자임q10을 드셔보세요.
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유산균음료 아침공복?식사후?언제 섭취가좋을까요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.유산균음료는 아무때나드셔도됩니다. 유산균음료는 유제품이므로 멀티비타민에 들어있는 마그네슘이나 칼슘의 흡수를 방해할 수 있습니다. 둘 사이는 2시간 간격을 두세요.
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어린이&청소년 섭취가능한 영양제는?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.루테인은 나이가 어린 아이들에게는 효과가 없습니다. 눈이 문제라면 오메가3를 먹이시는게 훨씬 낫습니다. 눈의 피로도를 줄이기위해 고함량 비타민b군도 좋습니다.
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코로나19 백신 만12세 이하 어린이에게 미치는 영향은?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.일단 우리나라에서는 만 12세 미만에 코로나19 백신을 접종하지 않습니다. 3월이후에 접종할 것으로보입니다. 해외접종사례를 바탕으로 충분히 고려한 결과로 접종하는 것이니 걱정하지 않으셔도될듯합니다.
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정신과 약은 언제까지 먹는게 좋을까요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.정신과약은 약을 먹으면서 본인이 느끼는 감정이나 생각 등을 의사와 공유하면서 의사의 지시하에 끊거나 감량하는 방식이 가장 안전합니다. 괜찮은것 같다고 맘대로 끊지마세요.
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경구피임약 종류 바꿔도 될까요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.중간에 피임약을 바꾸는경우 피임효과가 떨어질 수 있습니다. 피임때문에 약을 드신다면 일단 한팩을 모두 복용하신다음에 다른 피임약으로 바꾸는 편이 더 안전합니다.
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유산균 복용에 관하여.....
안녕하세요. 이병열 약사입니다.유산균은 아무때나 먹기 편한시간에 드셔도 됩니다. 먹는 음식때문에 장트러블이 나타납니다. 평소에 민감한 음식들은 피하세요. 평소에 과식을 하면 소화효소제를 드셔도 됩니다.
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다이어트약과 영양제를 같이 복용해도되나요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.장염치료중에는 다른 영양제는 다끊으세요. 어차피 흡수율도 떨어져서 먹는 의미가 없습니다. 그리고 간수치가 높은상태에서 새로운 영양제를 추가하는건 안좋을듯 합니다.
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경구피임약과 칼슘+마그네슘+아연+비타민d 영양제를 시간차 없이 같은 시간에 함께 복용해도 되나요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.눈떨림에 마그네슘 150mg는 효과가 떨어집니다. 먹는데도 계속 나타나면 마그네슘만 단독으로 고함량 들어있는 영양제로 바꾸세요. 피임약과 같이 드셔도됩니다.
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아보다트와 BCAA or 헬스보충제 같이 먹어도 되나요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.아보다트, BCAA, 보충제는 같이 드셔도 상관없습니다. 아보다트와 헬스보충제 사이 상호작용은 없습니다. 모두 공복이나 식후 상관없이 드셔도되는 성분들입니다.
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