비타민이 피로회복에 도움되나요??
안녕하세요. 이병열 약사입니다.1. 정신스트레스, 육체노동, 호르몬변화, 영양소불균형 등으로 피로가 나타날 수 있는데, 그러한 상황에는 비타민B군이 빨리 고갈됩니다. 2. 비타민B군은 영양소 대사와 관련이 있어 대표적인 피로회복영양소입니다.
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술마신후 실리마린 밀키씨유 복용 괜찮을까요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.1. 실리마린은 음주 후에 손상된 간을 회복시켜주기 때문에 술마신 날에는 아침, 저녁으로 두번 드시면 좋습니다.2. 공복에 위장장애가 나타날 수 있으니 식후게 드세요.
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구내염이 자주발생합니다 영양제 추천해주세요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.1. 구내염은 몸의 면역력이 떨어졌을 때, 스트레스, 호르몬변화, 비타민B결핍 등에 의해서 자주 발생합니다. 2. 위의 상황은 비타민B군을 고갈시키는 상황이기 때문에 종합비타민을 드셔서 비타민B를 채워주면 구내염을 예방할 수 있습니다. 임팩타민을 하루 한번만 드신다면 아침, 저녁으로 두번 드세요.
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제가 먹을 수 있는 해열 진통제는 뭐가 있을까요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.1. 아세트아미노펜 이부프로펜, 아스피린이 대표적인 해열제이나 복용하실 수 없으므로 백신접종 후 고열에 폰탈정을 드시는 수밖에는 없습니다. 2. 백신접종 전에 의사에게 해열제 알러지가 있다고 말씀하셔야합니다.
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콜레스테롤 약 복용시 같이 먹으면 좋은 영양제는?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.1. 콜레스테롤약을 드실때는 오메가3와 코엔자임큐텐을 같이 드시면 좋습니다.2. 콜레스테롤약을 드시면 코엔자임큐텐이 부족해지기 때문에 100mg정도 보충해주시면 좋습니다.3. 즙이나 가루형태 영양제는 콜레스테롤 수치를 높일 수 있기때문에 피하셔야합니다.
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4세대 경구피임약 복용시기에 따른 피임효과 질문?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.1. 일주일 이상 드셔서 피임효과가 있다고할 수 있습니다. 생리 5일차부터 드셔도 상관없습니다.2. 경구 호르몬제는 매일 같은 시간에 드셔야 혈중 농도가 유지되어 효과가 좋으니 같은 시간에 드세요.
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판콜에스와 덱시부프로펜 같이 먹어도 되나요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.1. 판콜에스와 덴스부프로펜은 4시간 간격으로 드셔야 안전합니다. 12시에 판콜을 복용하고 18시에 덱시부프로펜을 복용하는건 문제가되지 않습니다.2. 덱시부프로펜은 위장장애가 나타날 수 있어서 식후에 드셔야합니다.
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영양제 먹는 시간대 알려주세요
안녕하세요. 이병열 약사입니다.1. 7가지 모두를 아침 식후에 드셔도되고 칼슘, 마그네슘은 숙면을 취하는데에도 좋아서 저녁 식후로 분리해서 드셔도됩니다. 2. 드시는 영양제들은 위장장애가 나타나기 쉬우니 식후에 드셔야합니다.
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제가 먹고 있는 약 외에 종합비타민 따로 챙겨먹어야 하나요
안녕하세요. 이병열 약사입니다.1. 비타민B군은 다양한데 지금 엽산만 드시고 있으시니 종합비타민을 추가하셔도 좋을듯 합니다. 엽산이 1.5mg이상되지않도록 해주세요.2. 한번에 같이드실때는 식사후에 드세요.
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항생제 먹고 술 먹어도 될까요 ?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.1. 항생제는 술에 의해서 대사에 영향을 받기때문에 안좋습니다. 세균감염을 예방하기위해서 약은 드시되 술을 많이드시면 안됩니다.2. 술마신 뒤에는 위장장애가 심해질테니 식사후에 드셔야합니다.
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