혈당이 높을때 먹어야하는 영양제들 추천좀 해주세요
안녕하세요. 송정은 약사입니다.혈당관리에 식후혈당상승을 예방할수 있는 바나바잎추출물, 인슐린저항성개선에 도움이 되는 크롬, 셀레늄, 아연, 마그네슘을 권장드립니다. 하지만 영양제보다 식단을 조절하는 것이 혈당관리에는 가장중요하기에 정제당, 정제탄수화물은 피하고, 당분이 많은 과일도 줄이는 것을 권장드립니다. 만족스러운 답변이셨길 바랄께요 평가 감사드려요 ^^ 항상건강하세요.
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피임약 복용중 임신 가능성 있을까요?
안녕하세요. 송정은 약사입니다.현재 1년째 피임약을 복용중인 경우에는 임신가능성은 낮으며, 휴약기에 생리가 늦어지는 경우도 있기에 조금더 기다려보길 권장드립니다. 생리여부와 관계없이 7일간 휴약기를 가지고 다시 새로운 세트를 시작하길 권장드립니다. 만족스러운 답변이셨길 바랄께요 평가 감사드려요 ^^ 항상건강하세요.
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9세아이 감기약 임의 추가복용 문의드립니다
안녕하세요. 송정은 약사입니다.종근당아목시실린캡슐레브로콜시럽리나치올시럽 5%람노스산씨투스건조시럽현재 처방받은 약에 코막힘을 제거하는 성분과 항히스타민성분이 포함되어 있지 않기에 추가적으로 콜대원키즈 노즈에스를 복용하셔도 괜찮습니다. 만족스러운 답변이셨길 바랄께요 평가 감사드려요 ^^ 항상건강하세요.
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여드름 오메가3 복용 궁금해요 알려주세요
안녕하세요. 송정은 약사입니다.오메가3의 경우 염증을 완화는데 도움이 되어 간접적으로 여드름염증을 완화하는데 도움이 되나, 단기간에 직접적인 효과를 보기는 어려울수 있습니다. 호르몬으로 인한 여드름증상이 있는 경우에는 감마리놀렌산과 같은 호르몬 균형을 맞추는 제품과 피지분비를 조절하는 판토텐산 성분의 영양제를 권장드립니다.만족스러운 답변이셨길 바랄께요 평가 감사드려요 ^^ 항상건강하세요.
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비타민 B6, B9, B12 하루 용량 궁금해요
안녕하세요. 송정은 약사입니다.비타민 B6는25-50미리를 권장드리며, 하루 최대는 100미리까지 안전하게 가능합니다. B9은 엽산으로 400-800마이크로그램을 권장드리며, 최대 1000미리까지 안전합니다. B12는 500-1000마이크로그램을 권장드리며, 하루 최대 제한이 특별히 있지 않으며 흡수되고 남은양은 소변으로 배출됩니다. 식후 복용을 권장드리며, 비타민 B랑 아연 유산균 같이 먹어도 부작용이 없습니다. 비타민비군이 발기부전에 일정부분도움이 될수 있으나 아르기닌과 함께 복용시 보다 효과적으로 발기부전을 개선할수 있습니다. 만족스러운 답변이셨길 바랄께요 평가 감사드려요 ^^ 항상건강하세요.
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비타민A, 루테인지아잔틴 문의드립니다~
안녕하세요. 송정은 약사입니다. 비타민A와 루테인지아잔틴이 함께 함유된 제품이 있기에 함께 포함된 제품을 복용하는 것이 눈의 건조감 개선, 야맹증예방, 눈의 황반변성을 예방하는데 도움을 줄수 있습니다. 만족스러운 답변이셨길 바랄께요 평가 감사드려요 ^^ 항상건강하세요.
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전립선암 3기 진단후 로얄젤리 복용가능한가요?
안녕하세요. 송정은 약사입니다.전립선암진단후에 항암을 하고 관리중에 로얄젤리는 임의로 복용은 하지 않길 권장드립니다. 암세포에도 영양분을 줄수 있어 반드시 주치의와 상의하에 복용을 권장드립니다.만족스러운 답변이셨길 바랄께요 평가 감사드려요 ^^ 항상건강하세요.
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마그네슘 복용시간이 궁금합니다!!
안녕하세요. 송정은 약사입니다.마그네슘은 신경안정 및 숙면, 근육이완에 도웅미 되기에 저녁식후에 복용을 하는 것이 숙면에 도움을 줄수 있습니다.마그네슘 먹고 30분 뒤에 커피를 마셔도 문제가 되지는 않습니다. 만족스러운 답변이셨길 바랄께요평가 감사드려요 ^^ 항상건강하세요.
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스틱형 유산균을 섭취하고 있는데 가장 효율적인 시간은 언제일까요?
안녕하세요. 송정은 약사입니다.유산균은 공복에 복용을 하는 것이 위산으로 인한 유산균의 파괴를 최소화할수 있기에 아침공복이나 자기전 공복에 복용을 권장드립니다. 만족스러운 답변이셨길 바랄께요 평가 감사드려요 ^^ 항상건강하세요.
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영양제 과하게 먹는건지 봐주세요! ( 제품 1개 추가했어요)
안녕하세요. 송정은 약사입니다.코엔자임큐텐이 기존 질문에서 추가가 되었으나, 함께 다 복용을 하셔도 괜찮습니다. 평소에 신기능 간기능이 정상인 경우에는 과하지 않기에 괜찮으나 걱정되는 경우 정기적으로 신기능, 간기능을 확인하길 권장드립니다. 만족스러운 답변이셨길 바랄께요 평가 감사드려요 ^^ 항상건강하세요.
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