답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 비타민B군 고함량 복용시 주의할점은?위장장애와 비타민 냄새로인한 울렁거림이 있을 수 있기에 반드시 식후복용하시길 권장드립니다.2. 지용성 비타민B도 있나요?비타민 비군은 수용성 비타민 제품입니다.3. 같이 복용해주면 좋은 영양성분이나 음식 알고싶습니다.균형잡힌 영양섭취를 권장드립니다.4. 피로회복에 직접적으로 도움을 받고싶은데 적정 복용량과 섭취시간 알려주세요고함량 활성비타민 비군(50-100미리 함유)의 경우 체내 에너지 공급 생성 및 피로 물질 배출에 도움을 주어 활력감을 주는데 효과적입니다. 활력있는 생활을 위해 오전식후에 복용을 권장드립니다.잦은 음주나 과도한 스트레스로 인해 간에 피로물질이 쌓여 있는 경우 간 대사와 세포재생에 도움을 주는 밀크씨슬과 아르기닌 함유 제품 복용시 효과적입니다.면역력 향상을 위해 아연이 30미리 정도 충분하게 함유된 비타민 비군 함유제품을 권장드립니다. 아연은 세포분열 및 재생을 도와 건강한 세포 재생과 면역력 향상에 도움을 줍니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.햇빛을 잘 보지 못하여 부족한 경우 비타민 디 5000단위를 3개월 복용하고 유지목적으로 2000단위 제품을 복용하시길 권장드립니다. 비타민디 고함량 복용을 위해서는 단독 제품 복용을 권장드립니다.추가적으로 직장생활 피로감에 도움이 되는 영양소로는고함량 활성비타민 비군(50-100미리 함유)의 경우 체내 에너지 공급 생성 및 피로 물질 배출에 도움을 주어 활력감을 주는데 효과적입니다.잦은 음주나 과도한 스트레스로 인해 간에 피로물질이 쌓여 있는 경우 간 대사와 세포재생에 도움을 주는 밀크씨슬과 아르기닌 함유 제품 복용시 효과적입니다.면역력 향상을 위해 아연이 30미리 정도 충분하게 함유된 비타민 비군 함유제품을 권장드립니다. 아연은 세포분열 및 재생을 도와 건강한 세포 재생과 면역력 향상에 도움을 줍니다.단백질 보충이 어려운 경우 아미노산이 함유된 제품도 영양분 보충과 함께 에너지 공급에 도움을 줍니다.비타민 씨와 더불어 강력한 항산화 작용을 하는 코엔자임 큐텐을 복용시 노화 예방과 활력있는 생활에 도움을 줄 수 있습니다.감사합니다.^^

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.타이레놀은 아세트아미노펜 성분의 진통제로 간독성이 있기에 음주전후 복용시 치명적 간손상을 유발할 수있기에 절대 복용하시면 안됩니다.부루펜계열의 경우 아세트아미노페보다는 간독성은 덜하지만과음후에는 간에 부담을 줄 수 있습니다.음주후 두통의 근본적인 원인은 알콜의 독성중간 대사산물이기에 이를 대사 하고 해독하는 아르기닌과 글루타치온 성분의 약물이 보다 안전하고 근본적인 해결책이 될 수 있습니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.두드러기의 원인인 히스타민 물질을 억제하는 항히스타민제를 복용하시면 도움이 되며 약국에서 구매가능한 항히스타민제로세트리진 성분과 로라타딘 성분이 있습니다.로라타딘이 세트리진에 비해서는 졸음 부작용이 덜하기에 본인의 상황에 맞게 복용하시길 권장드립니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.소화제는 소화효소를 공급하고 가스를 제거하는 성분의 약물로 비교적 안전하고 내성이 유발되는 약물은 아니기에 비교적 안전합니다.장시간 한 자세로 앉아있는 경우 위장운동이 원활하지 않아 변비와 소화불량이 오는 경우가 많아 식사후에는 가벼운 산책과 중간중간 적절한 스트레칭이 소화불량에 도움을 줄 수 있습니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.배가 가스가 자주 차고 복부팽만감과 같은 증상이 있는 경우 장내 유해균총을 유익균총으로 바꿔 장내환경 개선을 위해 유산균을 권장드립니다.유산균은 위와 장내 균총을 유익균으로 유지하게 도와주어 원활한 배변 활동 및 소화력 뿐만 아니라 장내에 면역세포의 70프로가 있기에 유산균이 전반적인 면역력 향상에도 도움을 주수 있습니다.복용시 위산에 의한 영향을 최소로 하여 파괴되는 비율을 적게 하기 위해 공복에 복용하시는 것이 바람직합니다. 아침공복이나 취침전 공복에 복용하시길 권장드립니다. 감사합니다.^^

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.유산균은 위산에 의해 파괴되지 않고 장까지 살아서 도달 할 수 있도록 장용코팅되어 제품화되어 나오고 있습니다. 복용시 위산에 의한 영향을 최소로 하여 파괴되는 비율을 적게 하기 위해 공복에 복용하시는 것이 바람직합니다. 아침공복이나 취침전 공복에 복용하시길 권장드립니다.철분제의 경우 커피, 우유 녹차나 티와 함께 복용시 흡수가 방해받게 되므로 피하셔야 하며 칼슘이나 마그네슘이 함유된 제품과도 2시간 이상 시간차를 두시길 권장드립니다.철분제와 유산균은 함께 공복에 복용하시어도 되나 철분제의 경우 위장장애가 있는 경우 식후에 복용하시길 권장드립니다.감사합니다.^^

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민제나 철분제의 경우 공복에 복용시 위장에 자극감을 주어 위장관이 약한 분의 경우 울러거림이나 비타민 냄새로 인해 구역감이 올 수 있습니다.이 경우 식후에 복용하시길 권장드리며 철분제의 경우 커피, 우유 녹차나 티와 함께 복용시 흡수가 방해받게 되므로 피하셔야 하며 칼슘이나 마그네슘이 함유된 제품과도 2시간 이상 시간차를 두시길 권장드립니다.감사합니다.^^

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민과 마그네슘은 함께 복용하시어도 됩니다. 비타민은 에너지 생성과 공급에 도움을 주어 오전에 복용하시는 것이 활력있는 생활에 도움을 줍니다.마그네슘은 신경안정과 근육이완에 도움을 주기에 저녁식후에 복용하시면 수면에 도움을 줄 수 있습니다.감사합니다.^^

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.처방받은 약의 경우 약 원통 그대로 받은 경우 개봉시점으로부터 1년 이내 이며 PTP와 같이 낱개포장으로 경우 포장재 겉면에 표시된 유효기간까지 사용가능합니다. 알약이 개봉되어 조제된 상태로 약포지에 조제해준 경우 습기와 빛에 노출되어 약효저하 및 변질이 일어날 수 있기에 조제일로부터 6개월 이내입니다. 처방받은지 오래 되었다면 약물은 복용하지 마시고 폐기하시기 권장드립니다. 유효기간이 지난 제품은 약물의 반감기에 따라 약효가 감소하고 변질의 우려가 있기에 복용하지 않는 것이 바람직 합니다. 감사합니다.^^