평상시 속이 더부룩하고 운동시 방귀
안녕하세요. 송정은 약사입니다.위장 기능이 저하되어 있는 경우 우선 현재 위장상태 확인을 위해 내시경을 받아보고 치료를 받길 권장드리며 유산균 복용을 권장드립니다.
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가끔 불면증에 시달리는데요 혹시 수면에 도움이 될만한 약이 잇을까요?
안녕하세요. 송정은 약사입니다.수면의 질향상에 도움을 주는 성분으로 수면에 관여하는 멜라토닌 호르몬이 있으며 멜라토닌의 경우 한국에서는 의사의 처방하게 복용이 가능한 전문 의약품으로 2미리 용량으로 유통되고 되고 있으며, 수면의 질이 저하된 55세 이상의 불면증 환자의 단기치료에 사용되는 약물입니다.멜라토닌은 수면의 리듬과 질을 올려주는 체내 호르몬으로 멜라토닌의 경우 10-20대에는 체내 생성 및 농도가 높다가 나이가 듦에 따라 줄어들게 되어 노화가 되면 수면의 질이 떨어지게 됩니다. 따라서 젊은 사람 보다는 노화로 인한 수면장애에 효과적입니다.추가로 도움을 줄수 있는 영양소로 마그네슘과 테아닌과 미강주정추출물 감초추출물의 경우 수면의 리듬 및 안정과 스트레스 완화에 도움을 주는 성분로 저녁에 복용시 숙면에 도움을 줄수 있습니다.추가로 불면증에 도움을 줄 수 있는 한방제제로는 천왕 보심단 이 있습니다. 천왕보심단은 신체적 긴장, 답답함, 심계항진, 두근거림 등의 증상을 완화하는 효과가 있는 한약제제로 심신안정과 불안 불면에 도움을 줄 수 있습니다.
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오메가3을 장기복용 해도 괜찮은가요
안녕하세요. 송정은 약사입니다.오메가 3는 혈중내 노폐물제거 및 혈행개선에 도움을 주는 영양소로 장기간 복용을 해도 가능합니다.
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오메가3 복용법 질문좀 드려요 복용량도...
안녕하세요. 송정은 약사입니다.오메가3 EPA+DHA 함량 1000mg인 제품은 하루 한알만 섭취해도 되며 성인의 경우 일조량 부족시에 비타민디는 2000-5000IU 함량 복용을 권장드리기에 추가로 더 복용을 해도 가능합니다.
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장이 안좋다고 하니 동료가 카베진 이라는 약 먹으면 좋다고 하는데, 부작용은 없나요?
안녕하세요. 송정은 약사입니다.카베진코와에스정은 위산을 중화시키고 위산을 덜 나오게 하는 성분이 많아서 계속 먹을 필요가 없는 약으로 제산제 종류가 포함되어 있어 지속적으로 복용시 위내 산도에 변화를 유발할수 있습니다. 따라서 필요시에만 복용을 하길 권장드립니다. 이 약은 위에 관련되어 있고 장에는 영향을 주지는 못하기에 현재 용종도 있고 대장 상태가 좋지 않은 경우에는 권장드리지 않습니다.
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갤포스같은 위장약 물종류는 식전에 먹는게 좋나요? 식후 먹는게 좋나요?
안녕하세요. 송정은 약사입니다.겔포스는 위점막을 보호하고 위산을 중화하는 약으로 식전에 복용을 권장드리며 식사나 다른 약과는 1시간 이상 시간차를 두길 권장드립니다.
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여러 종류의 영양제를 함께 복용?
안녕하세요. 송정은 약사입니다.문의주신 비타민 칼슘 오메가3는 서로 성분이 중복되거나 상호작용이 있지 않기에 함께 복용해도 가능하며 복용시에 위장장애를 예방하고 흡수율을 높이기 위해 식후 복용을 권장드립니다.
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비타민D질문요 ..활성화상태 비타민D와 그냥 비타민D 먹는 용량이 다른가요?
안녕하세요. 송정은 약사입니다.시중에 나오는 활성화 비타민디를 기준으로 했을때 비타민디 혈중 농도 유지 용량으로 2000IU 복용을 권장드립니다.
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약 과 알코올을 같이 먹어도 되는건가요?
안녕하세요. 송정은 약사입니다.약의 경우 간을 통해 대부분 대사되기에 음주와 함께 복용시간에 부담을 줄수 있으며 특히 간독성을 유발할수 있는 아세트아미노펜과 같은 약물은 음주와는 절대 금기입니다.
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환절기 비염으로 지르텍 자주 복용해도 괜찮나요?
안녕하세요. 송정은 약사입니다.지르텍의 경우 세트리진 성분의 항히스타민제로 졸음을 유발할수 있기에 운전이나 기계조작시에는 주의를 요하며 가능한 저녁에 한알 만 복용을 하고 낮에는 졸음이 덜오는 로라타딘 성분의 항히스타민제를 권장드립니다.
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