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하루 비타민 섭취량과 비타민이랑 같이 복용하면 안되는 영양제가 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 비타민C(가루형(스틱형, 비타*백))2. 비타민C(알약형(고려*단 비타민C)3 여성 종합 비타민4. 루테인Q1. 이 네가지가 있는데 하루에 어떻게 조합해서 먹는게 좋을까요? 비타민C 종합비타민 루테인을 하루에 복용하되 비타민 C는 고함량 복용시 설사나 위장장애 부작용이 있을수 있기에 알약형이나 가루형 중에 선택하여 적당용량을 복용하시길 권장드립니다.Q2. 하루에 저 4가지를 모두 먹어도 되나요?네 한번에 식후즉시 복용가능합니다.Q3. 2가지 이상 함께 복용가능하다면, 일정 시간 간격을 띄우지 않고 한꺼번에 먹어도 될까요? 시간차를 두지 않고 한번에 복용가능합니다.Q4. 영양제 복용의 최적의 시간이 따로 있나요?(예- 아침, ~식후 등) 나머지 제품들은 시간대에 상관은 없으나 종합 비타민의 경우 체내 에너지 생성에 도움을 주기 때문에 휴식을 취하는 저녁시간 대보단 활동량이 많은 오전식후에 드실것을 추천드립니다.Q5. 저 영양제들을 복용하고 바로 커피 마셔도 되나요?(커피랑 같이 마시는게 아니라 복용 후요!)복용후 커피 먹어도 가능합니다.
약·영양제 / 영양제
21.03.18
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처방전으로 받은 약 유통기한은 어떻게 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.많이들 약국으로도 문의 주시는 내용입니다. 처방으로 받은 의약품의 경우에도 포장된 형태에 따라 보관가능 기간이 정해집니다.약품이 개봉된 상태로 한포에 포장된 경우에는 빛과 습기에 노출되었다고 보고 조제한 날로 부터 3개월정도를 유효기간으로 봅니다. 한편 개봉되지 않은 PTP형태의 약품의 경우에는 PTP 포장이 손상되어 있지 않는 한은 기재되어있는 유효기간까지 사용이 가능합니다.유효기간이 경과한 알약같은 경우 포장을 다 제거한 후 알약만 한군데에 모아서 근처 약국이나 보건소로 가져다 주시면 됩니다.감사합니다.^^
약·영양제 / 약 복용
21.03.18
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종합비타민 추천해주실 수 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.고함량 비타민 비군의 경우 체내 에너지 공급과 생성에 도움을 주어 만성 피로에 효과가 있는 성분입니다. 현재 복용하고 있는 메가맨 포맨에도 비타민 비군이 함유는 되어있으나 치료목적의 의약품이 아닌 건강기능 식품으로 판단됩니다. 복용하면서 크게 효과를 느끼지 못하고 있다면 다음번 복용시에는 효능 효과가 명시되어있는 일반 의약품으로 나온 비타민제를 복용할것을 추천드립니다. 또한 만성 피로의 경우 간의 부하에 의한 경우가 많으므로 간 세포 기능을 활성 시켜주는 밀크씨슬 성분의 제품도 도움이 되리라 판단 됩니다. 밀크 씨슬 제품도 식품으로 나온 제품 보다는 효능 효과가 검증된 함량 높은 일반의약품 제품을 선택하시면 보다 나은 효과를 얻기를 기대할수 있습니다.감사합니다.^^
약·영양제 / 영양제
21.03.18
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항생제 복용 후 언제 술 마셔도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.약물 복용중에 알콜을 복용시 간에 무리가 되어 손상을 줄 수 있습니다. 약물을 복용하고 대사되는데 걸리는 반감기는 약물마다 다양한데 짧게는 12시간에서 길게는 36시간 이상 체내에서 지속되는 다양한 약물이 존재합니다. 따라서 항생제 복용후 최소 12시간 이후에 술을 드실것을 권장드립니다.항생제 종류중에 테트라사이클린 계열의 경우는 우유와 복용시 흡수가 현저히 떨어지게 되므로 이러한 약물은 유제품과는 2시간이상 시간차를 두시길 권장드립니다.감사합니다.^^
약·영양제 / 약 복용
21.03.18
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구내염이 심할때 좋은 약 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.구내염 같은 경우는 비타민 비군이 체내에 부족시 점막 재생이 잘 일어나지 않아 생기게 됩니다. 알보칠은 구내염증을 살균 소독하는 역할로 일시적인 증상 완화에는 도움이 되나 구내염 예방 효과가 있는 약물은 아닙니다.평소에 구내염이 자주 생기는 경우에는 정신적 육제적 피로에 의해 체내 비타민 비군 소모가 많아 부족해지는 경우이므로 비타민 비군이 고함량으로 함유된 일반의약품으로 나온 제품 복용시 예방효과를 얻을수 있습니다.감사합니다.^^
약·영양제 / 약 복용
21.03.18
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비타민D 영양제 추천해주세요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민디의 경우 정제형태보다는 액상형태로 복용시 흡수율이 높은 영양소 입니다. 종합 제품에 정제의 형태에 비타민디가 함유되어있어도 체내 흡수량이 떨어지는 경우가 많기 때문에 비타민디는 단독 제제로 액상형 제품을 복용하시길 권장드립니다.비타민디 수치가 부족하신분 같은경우에는 5000iu 용량을 3개월간 복용하시길 추천드리며 그 이후에 수치조절여부 확인인후 2000iu나 5000iu복용을 권장드립니다.감사합니다.^^
약·영양제 / 영양제
21.03.18
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30대 중반 여성이 먹어야 할 영양제 뭐가 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.우선 같은 30대 중반 여성 분이라고 하여도 사람마다 생활습관 식습관 등 다양한 변수가 있어 각자 증상과 상태에 따라 필오한 영양제가 다르다고 판단됩니다.따라서 영양제 선택전에 본인의 상태와 피로감 정도 개선하고자 하는점에 대해 약국을 방문하여 자세한 상담후에 결정하시는 것을 추천드립니다.말씀주신 유산균 비타민디 종합비타민 저분자 콜라겐 도 성분 함량및 기능이 다양한 제품이 많기때문에 상담후 적합한 제품을 구매하시고 복용방법에 따라 복용하시길 추천드립니다.감사합니다.^^
약·영양제 / 영양제
21.03.18
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유통기한 지난 약에 관한 질문
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.약 유통기간은 구매하신 약품 포장에 기재되어있는 경우가 많으며, 처방을 받아 개봉 조제된 약품의 경우 처방 조제해서 지어진 날로부터 3개월 정도 보관 가능합니다. 개봉 조제 되지 않고 ptp형태로 포장된 상태로 받으신 약품은 기재된 날짜까지 사용가능합니다.약품의 유효기간은 약물의 유효농도가 유지가능한 기간까지를 의미하므로 유효기간이 지난 약물은 약효가 보장되지 않고, 변질의 우려가 있으므로 폐기처리하시길 권장드립니다.약을 처분하기 위해서는 알약은 알약끼리 봉지하나에 모아주시면 되고, ptp형태의 약품을 다 까서 함께 모아서 근처 약국이나 보건소에 주시면 됩니다.감사합니다.^^
약·영양제 / 약 복용
21.03.18
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속이 쓰릴때 어떤 약을 먹어야 하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.속이 쓰린 원인은 위산의 과다한 분비로 위해 위점막이 손상 되면서 통증을 유발하기 때문인 경우가 많습니다. 이때 증상을 완화하기위해 위산 분비를 억제해주는 약물과 위산에 의한 위벽 손상을 막는 위점막 보호제를 복용하시면 위 통증을 완화하실수 있습니다.하지만 이는 일시적인 증상 완화제로 속쓰림증상이 한달이상 지속되거나 그 빈도가 높을 시에는 병원을 방문하시어 내시경을 받아 정확한 원인을 확인하고 치료를 받으시길 권장드립니다.감사합니다.^^
약·영양제 / 약 복용
21.03.18
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식사후 바로 소화제를먹으면 소화가 빨리되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.소화제의 성분은 체내에서 소화 작용을 하는 소화효소를 넣어주는 성분과 위장 운동을 조절하여 소화가 되도록 하는 성분들입니다.소화가 빨리되는 것을 목적으로 드실때 약을 복용하시면 평소보다 빠른 소화촉진 효과를 기대는 할수 있습니다. 하지만 습관성으로 자주 복용시에는 자체적인 소화 효소 분비감소와 위장운동이 둔화될 수 있으므로 자주 복용하시는것은 바람직 하지 않습니다.감사합니다.^^
약·영양제 / 약 복용
21.03.18
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