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답변 내역

백신 접종 이후 며칠동안 운동을 피해야하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.백신을 접종 받고 부작용이 없다는 전제 하에 1-2일 정도는 운동을 쉬는 것이 바람직합니다. 이후 운동을 재개할 수 있으나 이전과 동일한 강도로 하시기 보다는 강도를 약하게 시작하여 점차 증량하시길 권고드립니다.
의료상담 / 기타 의료상담
21.09.09
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가끔씩 귀에 삐 하는 소리가 들리는 경우가 있어요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.질문자님께서 말씀하시는 증상은 이명 증상입니다. 이명 증상은 조용한 환경에서 정상적으로도 어느정도 들릴 수 있습니다. 그렇기 때문에 평소에 일시적으로 들렸다가 금방 사라지는 이명은 크게 신경 쓸 것은 아닙니다. 이명이 활동하는데 불편감을 주는지 여부가 중요하며 일상생활에 지장을 줄 정도라면 이비인후과에 방문하시어 진료 및 치료를 받으시는게 바람직합니다. 심한 이명은 청력 저하와 연관되어 있기 때문입니다.
의료상담 / 이비인후과
21.09.09
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평소 불면증으로 고생하고있습니다
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.불면증 때문에 고민이시군요. 수면제를 복용하여 잠을 지속하는 방법이 있긴 하지만 이는 자칫 수면제에 의존하게 되고, 내성이 생겨 용량을 늘리게 되어, 과량 복용하게 만들어 위험하게 될 수 있습니다. 그러므로 양질의 수면을 유지하기 위해서는 평소 수면 관련 생활 습관을 교정해주는 것이 좋습니다. 다음과 같은 습관을 형성 할 수 있도록 노력해보시길 권유드립니다:1) 카페인을 되도록 섭취하지 마시고, 섭취 한다면 낮 시간 동안만 하기2) 자기 전에 휴대폰, 컴퓨터 등 전자기기 사용을 피하고 독서 등 조용한 활동을 하기3) 규칙적인 운동을 하되, 자기 전에는 운동 활동을 하지 않기4) 일정한 시간에 자고 일정한 시간에 일어나는 습관을 기르기5) 일정한 장소에서 수면하고, 수면하는 장소는 조용하고 어둡게 유지하기6) 음주량을 줄이기위와 같은 습관들을 갖추신다면 어느 정도 양질의 수면을 취할 수 있을 것이라 생각합니다. 만약 그럼에도 좋아지지 않는다면 불면증 전문 클리닉 등에 방문하여 수면다원검사 등의 평가를 받고 전문적인 치료를 받으셔야 할 것을 추천드립니다.
의료상담 / 신경과·신경외과
21.09.09
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잠이 잘 안오는데 치료방법 없을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.불면증 때문에 고민이시군요. 수면제를 복용하여 잠을 지속하는 방법이 있긴 하지만 이는 자칫 수면제에 의존하게 되고, 내성이 생겨 용량을 늘리게 되어, 과량 복용하게 만들어 위험하게 될 수 있습니다. 그러므로 양질의 수면을 유지하기 위해서는 평소 수면 관련 생활 습관을 교정해주는 것이 좋습니다. 다음과 같은 습관을 형성 할 수 있도록 노력해보시길 권유드립니다:1) 카페인을 되도록 섭취하지 마시고, 섭취 한다면 낮 시간 동안만 하기2) 자기 전에 휴대폰, 컴퓨터 등 전자기기 사용을 피하고 독서 등 조용한 활동을 하기3) 규칙적인 운동을 하되, 자기 전에는 운동 활동을 하지 않기4) 일정한 시간에 자고 일정한 시간에 일어나는 습관을 기르기5) 일정한 장소에서 수면하고, 수면하는 장소는 조용하고 어둡게 유지하기6) 음주량을 줄이기위와 같은 습관들을 갖추신다면 어느 정도 양질의 수면을 취할 수 있을 것이라 생각합니다. 만약 그럼에도 좋아지지 않는다면 불면증 전문 클리닉 등에 방문하여 수면다원검사 등의 평가를 받고 전문적인 치료를 받으셔야 할 것을 추천드립니다.
의료상담 / 신경과·신경외과
21.09.09
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집에들어오다가 손가락을 현관문틈에 끼었어요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.조갑하혈종이 발생하신 것 같은데 손톱이 갑작스럽게 빠지거나 하지는 않습니다. 아픈 부위를 꼭 묶어주라는 것은 어디서 들으신지 모르겠으나 피가 안 통하도록 하는 안 좋은 처치이며 회복을 더디게 만들 수 있습니다. 상처 부위를 잘 소독해주고 연고를 잘 발라주면서 경과를 지켜보시면 되겠습니다. 혹시 모를 골절 가능성에 대비해 엑스레이는 한 번 확인 해보시는 것이 안전하겠습니다.
의료상담 / 피부과
21.09.09
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극심한 운동으로 인해 허벅지 통증, 얼음으로 마사지하는게 효과가 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.과도한 근육의 사용으로 인해 발생하는 근육통에 대해서 통증 조절을 목적으로 얼음 찜질을 하는 것은 어느 정도 완화 효과가 있습니다. 차가운 온도는 감각을 둔하게 하여 통증을 감소시킬 수 있습니다. 하지만 오히려 근육통 자체에는 온찜질을 하는 것이 근육 회복에 도움이 되실 것입니다.
의료상담 / 정형외과
21.09.09
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상처났을때후시딘.아니면마가터솔사용.?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.상처가 발생한 부위에 사용하는 재생 연고는 후시딘도 괜찮으며 마데카솔도 괜찮습니다. 두 가지 모두 비슷한 역할을 하는 연고이기 때문에 둘 중 어느 것이 더 좋다거나 하지는 않으며 둘 다 충분한 효과가 있습니다.
의료상담 / 피부과
21.09.09
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변비로 인해 왼쪽아랫배와 항문통증 이 있을수 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 변비로 인해 직장 및 하행결장에 변과 가스가 많이 찬다면 발생할 수 있는 증상으로 보입니다. 우선은 CT 검사에서 까지 특별한 이상이 없었다면 너무 걱정하지 마시고 약물 복용을 통해 대증적인 치료를 하며 경과를 지켜보시길 권고드립니다.
의료상담 / 내과
21.09.09
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발가락 관절?이랑 발목에서 소리가 나요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.단순히 관절 부위에 소리가 나는 증상이라면 특별히 병적인 상태로 보이지는 않으며 관절 부위가 서로 맞닿으면서 발생하는 증상일 가능성이 높습니다. 평발인 것과는 관계 없습니다. 만약 증상이 지속될 경우 추후 관절염이 발생할 수 있으므로 최대한 해당 발목을 인위적으로 접었다 폈다 하는 것을 하지 마시고 경과를 지켜보시길 권고드립니다.
의료상담 / 정형외과
21.09.09
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백신맞고 부작용으로 옆구리통증이 있어요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.질문자님께서 이야기 하시는 증상은 코로나 백신 접종 후 흔히 보고되는 경증 부작용에 해당하는 증상입니다. 우선은 타이레놀 등의 약물을 복용하며 증상을 조절 해보시고 경과를 지켜보시길 권고드립니다. 만약 증상이 먹는 약으로 충분히 호전되지 않고 심하게 지속될 경우에는 병원에 방문하시어 수액 및 주사제를 통해서 조절 해보시는 것도 괜찮은 방법입니다.
의료상담 / 내과
21.09.09
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