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답변 내역

축구를 좋아하지만 무릎이 아픈데 그만해야하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.운동량이 많으신 상태로 체중이 증가하며 무릎에 무리가 오셨던 것으로 보입니다. 우선 운동량은 다소 줄이셨다고 했으니, 체중을 감량 해보시길 바랍니다. 특히 축구는 무릎에 무리가 많이 가는 운동이라 과거 만큼 격렬하게 하시면 무릎이 지속적으로 나빠질 수 있을 것입니다. 무리하지 않는 선에서 적당히 운동하시며 체중감량 하시면 무릎 건강을 회복하실 수 있을 것으로 보입니다.
의료상담 / 정형외과
21.06.05
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잠을계속 끊어자게 되는거 같습니다
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.수면 유지가 어려운 상황으로 보이십니다. 수면장애의 경우에는 약물치료 보다는 환경, 습관 개선을 통해서 많이 호전되는 면모를 보입니다. 가능하면 다음과 같은 습관들을 길러보시길 바랍니다:① 낮잠을 피합니다. 정말 졸린 경우에는 아침에 일어난 지 58시간이 지난 후 1015분 정도만 낮잠을 잡니다. 또한 잠자리에 있는 시간을 정하여, 만약 8시간이라고 하면 8시간 이상 잠자리에 누워 있지 않습니다. ② 매일 규칙적인 운동을 합니다. 다만 자기 6시간 전에는 운동을 마쳐야 합니다. ③ 수면을 방해하는 물질을 피해야 합니다. 담배를 피운다면 저녁 7시 이후에는 담배를 피우지 않습니다. 카페인이 들어 있는 커피나 홍차, 콜라, 초콜릿 등은 먹지 않습니다. 술도 가급적이면 삼가야 합니다. ④ 수면에 적절한 환경을 만듭니다. 시계는 잠자리에서 보이지 않는 곳에 두고, 밤에 일어나더라도 시계를 보지 않습니다. 침실은 어둡고 조용하게 유지하며, 필요시 귀마개나 눈가리개를 이용합니다. ⑤ 잠들기 위해 지나치게 노력하기보다는 긴장을 풀고 편안한 느낌이 들도록 노력합니다. 10분 이상 잠이 오지 않으면 일어나서 단순하고 반복적인 작업을 하며 잠이 올 때까지 기다립니다. ⑥ 침대는 반드시 잠을 자는 용도로만 사용합니다. 침대에서 일하는 습관을 버려야 합니다.[출처 : 서울아산병원 홈페이지]
의료상담 / 기타 의료상담
21.06.05
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백내장 수술은 언제 하는 것이 좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.망막에 문제가 생기는 당뇨 합병증과는 다르게 백내장은 각막이 혼탁해지는 것으로 위험하지 않고 간단한 수술로 많이 호전됩니다. 백내장 수술은 환자분 본인께서 일상생활에 불편함을 많이 느낄 정도로 증상이 있을 때 적극적으로 권장됩니다.
의료상담 / 안과
21.06.05
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50대 후반으로 매일 운동을 60분 하는데 건강검진후 콜레스테롤 수치가 300수준인데 어텋게할까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.운동도 충분히 하시고, 체중도 나이를 고려하였을 때 좋으시며, 알코올 많이 섭취하는 것은 아니십니다. 다른 식습관에 대해서는 말씀하시지 않으셨지만, 적당하다는 전제 하에 계속 콜레스테롤이 말씀하신 정도라면 가족성 이상지질혈증 등을 고려하여 내분비내과 진료를 보시고 약물을 복용해보시는 것이 어떨까 권유드립니다.
의료상담 / 기타 의료상담
21.06.05
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팔에 사과씨만한 작은 돌같은게 있어요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.질문자님께서 말씀하신 증상은 피부과에 방문하여 진료를 받아보고 제거를 하는 것이 바람직해 보입니다. 만약 피부과에서 그러한 시술이 불가능하다면 정형외과를 방문하시길 권유드립니다.
의료상담 / 피부과
21.06.05
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불 키고 tv 켜 놓으면 자면 몸에 나쁘다?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.불을 키고, TV를 켜 놓고 잔다고 간이 나빠지거나 당뇨 조절이 잘 되지 않는 등의 대사성 문제가 생기지는 않습니다. 빛에 의해서 수면이 방해되어 사소한 문제는 발생할 수 있지만 인체에 큰 해로움은 없습니다.
의료상담 / 내과
21.06.05
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체중이 갑자기 10킬로넘게 줄었어요무슨문제일까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.극심한 스트레스로 인한 식욕 부진으로 식사량이 감소하여 체중이 많이 빠질 수 있습니다. 다만, 식사량이 감소하지 않았음에도 체중이 많이 줄었다면 신체의 이상이 있을 수도 있습니다. 극단적인 경우 암이 있어도 체중이 많이 빠질 수 있습니다. 검진을 한 번 받아보시는게 안전할 것 같습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
21.06.04
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코로나백신접종 타이레놀말고 다른 해열제를 먹어도 될까요???
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비스테로이드성 진통소염제가 코로나 바이러스 감염증에 대한 백신의 작용을 저해한다는 견해가 있지만 그것을 걱정하여 발열, 근육통을 방치할 필요는 없습니다. 타이레놀의 효과가 부족하면 덱시부루펜 복용하셔도 무방합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
21.06.04
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가끔씩 머리가 핑돌고 어지럽습니다..
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.질문자님께서 호소하시는 증상은 기립성 저혈압이 의심되는 증상입니다. 자세 변화(특히 앉아있거나 누워있다가 일어서면서)에 따라서 중력의 영향을 받아 몸의 혈압이 일시적으로 저하되는데, 정상적인 상황에서는 몸이 잘 적응하여 큰 증상이 없습니다. 그렇지만 컨디션이 나쁘거나 할 경우에는 빠르게 중력 변화에 적응하지 못해 어지럼증이 발생할 수 있습니다. 대부분이 몸의 특별한 문제가 없는 경우가 많지만 간혹가다 심장 기능 등에 문제가 있을 수 있으므로 심장혈관내과 진료를 받아보실 것을 권유드립니다.
의료상담 / 신경과·신경외과
21.06.04
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섬망과 치매는 어떻게 다른가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.섬망은 급성 중증 질환, 급성 약물 중독 등에 의하여 갑작스럽게 의식이 변하고 이상 행동을 하는 등의 증상을 보이며, 환자의 상태가 급격하게 왔다갔다 하는 것이 특징입니다. 대부분은 컨디션이 회복되어 서서히 원래 상태로 돌아오십니다. 치매는 섬망과는 반대로 갑작스럽게 증상이 시작되지 않으며 서서히 기억을 못 하고, 능력이 떨어지는 질환입니다. 증상이 급격하게 발생하셨다면 섬망 증세일 가능성이 더 높습니다. 또, 섬망 증세가 있는 환자는 집중을 전혀 못 하는 특징을 가지고 있습니다.
의료상담 / 신경과·신경외과
21.06.04
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