노인기준으로, 하루에 계란을 몇 개, 그리고 어떻게 먹는 것이 가장 좋은가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일반적으로 건강한 성인에서 삶은 계란은 하루 3개까지 섭취하여도 건강에 큰 이상이 없다고 알려져 있습니다. 하지만 고령 또는 기저 질환이 있는 분들은 이보다는 적게 섭취하는 것이 안전할 것입니다. 일반적으로 고령에서는 기초대사량도 낮고 운동량이 부족한 만큼 콜레스테롤을 많이 상승 시킬 수 있는 식단은 자제하도록 권고하고 있습니다. 노인의 경우 일주일에 1-2개 정도의 계란만 섭취하도록 권고 되고 있습니다. 어머님께서는 계란 섭취를 조금 줄이시는 것이 좋을 것 같습니다.
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온몸이 너무 너무 간지러워 견딜수가 없어요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.질문자님께서 말씀하시는 증상은 비특이적인 증상이기 때문에 특별히 의심되는 원인이나 질환은 없습니다. 단순히 알러지 반응에 의한 것일 가능성이 높지만 다른 피부 질환에 의해서도 가려움증이 생길 수 있는 만큼 관련하여 진료 및 정밀 검사를 받아보시는 것이 좋을 것 같습니다. 피부과 병원에 방문하시어 검진을 받아보시고 상태에 맞는 치료를 받으시길 권유드립니다.
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코로나 백신 교차접종해도 아무 상관 없는건가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아직까지 코로나 바이러스 백신에 대하여 완벽하게 연구된 것은 아니며 통계적 데이터 또한 정립되어 있지 않아 교차 접종이 100% 안전한지는 알 수 없습니다. 다만 지금까지의 통계를 보면 교차 접종으로 인해 심각한 부작용이 발생하는 절대적인 확률은 그렇게 높지 않은 것으로 보입니다. 되도록이면 동일한 백신으로 2차 접종을 하는 것이 좋겠지만, 현실적인 원인에 의해서 교차접종이 시행되고 있습니다.
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팔이 마니 저리고 무거운걸 들때에 통증이 있어요..목 디스크로 그런다는데 ..혹시 약물 치료로 가능한지요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.추간판탈출증(디스크)은 수술적 치료는 최후의 보류로 생각하시는 것이 좋겠습니다. 하지만 약물로는 어떻게 치료 할 방법이 없고 통증 조절 정도만 하여야 합니다. 근본적으로는 척추에 가는 부담을 줄이기 위해 기존에 좋지 않던 자세를 교정하는 것은 물론 식습관, 운동을 통해 체중을 감량하고, 코어 근육 강화를 위해 필라테스, 피트니스 등의 운동을 해주시는 것이 좋습니다. 만약 이러한 교정을 하였음에도 증상이 악화되거나 근력의 저하 등의 신경학적 증상이 발생한다면 수술적 치료가 필요할 수 있습니다.
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대상포진 낫고 있는데 물놀이 가능할까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.대상포진의 투약 기간은 7-10일 정도 이므로 약물 치료는 어느 정도 끝나신 상태로 보이며 추가적으로 일주일이라는 기간이 더 경과한다면 급성기 상태는 무사히 지나간 상태일 것입니다. 특별한 증상이 없이 안정적인 상태가 지속되신다면 물 놀이를 하는데 큰 문제가 있지 않을 것으로 보입니다. 하셔도 괜찮겠습니다.
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왼쪽머리저려오는증상 왜그런걸까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.질문자님께서 말씀하시는 증상은 비특이적인 증상이기 때문에 특별히 의심되는 질환은 없습니다. 단순히 편두통 등의 신경성 두통일 가능성이 높지만 증상이 있으신 만큼 관련하여 진료 및 정밀 검사를 받아보시는 것이 좋을 것 같습니다. 신경과 병원에 방문하시어 검진을 받아보시고 상태에 맞는 치료를 받으시길 권유드립니다.
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일하다가 손등에 굳은살이 생겼어요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.굳은 살의 경우 무리하게 제거하기 위해 뜯어내거나 할 경우 피부의 각질화를 더 심하게 하여 오히려 악화될 소지가 있습니다. 또한 물리적으로 제거하더라도 반복적인 압력에 노출된다면 다시 발생할 것입니다. 결국에는 굳은 살이 생긴 부위에 부담이 가지 않도록 조치하는 방법이 굳은살을 없애는 방법입니다.
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냉방병을 자가치료하려면 어떻게 해야하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.냉방병은 과도한 에어컨 사용 및 노출에 의해서 발생하는 문제이므로 증상을 유발하는 환경에 노출을 줄이시는 것이 필요합니다. 에어컨 온도 및 설정을 조절하고 경과를 지켜보시길 권유드립니다.
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도서관에서 서가에 팔이 깔렸는데 욱신거려요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.단순히 증상만 가지고는 골절이나 근육 손상 등을 의심할 수 없습니다. 다만 질문자님의 손상 기전으로 보았을 때 골절 및 근육 손상의 가능성은 크게 높아보이지는 않습니다. 크게 걱정하실 필요는 없어 보이긴 하나 통증이 지속되신다면 정형외과 진료를 보시고 검사를 받아보시길 권유드립니다.
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몇일전벤치프레스가슴운동을하다가어깨통증을느켰는데3주정도가지났는데도아직도통증이심합니다
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.반복적인 염좌로 인해 어깨 부위의 다소 심한 염좌가 지속되고 있는 상태이신 것으로 보입니다. 영상 검사를 시도해볼 수 있으나 특별한 이상이 없을 가능성이 높습니다. 진통제를 복용하며 통증 조절을 하시고 어깨를 쉬어주며 경과를 지켜보시는 것이 좋겠습니다. 단순 염좌라도 경우에 따라 1-2개월은 지속될 수 있습니다. 만약 그 이상 증상이 지속될 경우에는 어깨 질환 관련하여 정형외과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
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