답변 내역

1. 비타민D는 밤에 복용할 경우, 멜라토닌 분비를 저해해 잠을 설치게 할 수 있다는 주장이 있지만 명확하게 입증된 근거 있는 주장은 아닙니다.2. 멜라토닌은 수면에 들 수 있도록 역할을 하는 호르몬이며, 빛을 보거나 할 경우 몸에서는 그것을 분해하여 잠이 잘 오지 않지만 어두운 곳에서는 멜라토닌을 많이 분해하지 않아 수면이 유도됩니다.3. 비타민D는 많은 음식들이 가지고 있는데 대표적으로 연어 등의 지방질의 생선, 등푸른 생선, 동물의 간, 달걀의 노른자, 버섯, 우유, 콩, 마가린 등에 풍부합니다.

아침 기상 후 두통 및 당김 증상이 발생한다는 정보만 놓고 무엇이 문제인지 어떠한 이유에서인지 파악 및 판단할 수 없습니다. 신경성 두통일 가능성이 높아 보이지만 혹시 모르므로 신경과적으로 머리 안에 문제가 있는 것은 아닌지 진료 및 검사 받아보는 것이 도움이 될 수 있겠습니다.

솔직히 딱 정해진 것은 없습니다. 수술 후 완전히 회복이 된 상태라면 음주를 하여도 괜찮지만 아직까지 회복이 더 필요하다고 판단되는 상황이라면 되도록이면 금주를 하는 것이 바람직합니다. 후자의 경우에도 절대적으로 금주를 하여야 한다는 명확한 근거는 없습니다.

인슐린은 혈당 조절 측면에 있어서 역할을 하는 호르몬입니다. 인슐린은 혈액 내의 혈당을 낮춰주는 역할을 하는 호르몬입니다. 인슐린이 부족하거나 잘 분비가 되지 않거나 몸이 인슐린에 대해서 반응을 잘 안 하면 당뇨병이 발생합니다.

다리 저림 증상은 실제 다리의 문제에 의한 것일 수도 있고 허리 척추의 문제에 의한 것일 수도 있습니다. 관련하여서는 정형외과에서 진료 및 정밀 검사를 받아보는 것이 가장 적절해 보입니다.

질문자님께서 이야기 하시는 증상은 미주신경성 실신 증상에 가까운 증상일 것으로 사료됩니다. 미주신경성 실신 증상은 특정한 원인에 의해서 갑작스럽게 미주신경(부교감신경)이 과하게 자극되면서 몸에 힘이 빠지면서 어지럽고 식은땀이 나며 눈 앞이 막 깜깜하고 쓰러질 것 같은 증상이 나타나게 됩니다. 심할 경우에는 실신을 하기도 합니다. 대부분의 경우에서 건강에는 별다른 이상은 없고 단순히 체질적인 측면이 강한 질환이긴 하지만, 혹시 모를 심장 등의 기능 이상과 관련하여 평가를 한 번 받아보시는 것을 추천드립니다. 심장혈관내과 진료 및 검사를 받아보시길 권고드립니다.

과일 그대로 나올 수 있습니다. 아기가 소화 능력이 성인 만큼 충분하지 않아서 소화 능력을 벗어날 정도의 섭취를 하였다면 그냥 대변으로 날 수 있습니다. 건강 상의 문제를 걱정해야 하는 소견은 아닙니다.

1. B형 간염 예방 접종을 자주 맞는다고 간 수치가 나빠지는 부작용이 생길 가능성은 낮습니다. 자주 맞는 것이 안 좋다는 명확한 근거는 없습니다.2. 신장을 더 나빠지게 할 것이라는 구체적인 근거는 없습니다.3. 역가가 낮아지다가 음성이 되더라도 재접종을 통해서 최대한 항체를 확보하여야 가족 중 보균자에게서 간염을 옮는 것을 막을 수 있습니다.

작은 거품이 6-7개씩 여러개 생기는 것은 방광염과 크게 연관 없어 보이는 증상이며 딱히 의학적인 의미를 부여할 필요 없어 보이는 소견입니다. 물을 마시면 체액량이 증가하며 소변을 보는 것이 자연스런 현상이지만 만약 소변 횟수가 잦다면 방광염과 연관이 있을 수 있습니다.

피임은 임신을 피하기 위한 방법입니다. 임신이 이미 된 상태에서는 피임이라는 개념 자체가 성립이 될 수 없습니다. 즉, 임신이 된 상태는 피임할 수 없습니다.