답변 내역

구체적으로 정해진 것 없습니다. 독감 예방 접종 후 항체가 만들어지는 시간을 고려하여 유행하기 전에 맞아주는 것이 개인적으로 보았을 때에는 적절해 보입니다. 늦어도 11월 말까지는 맞는 것이 좋겠습니다.

집안에서 할 수 있는 유산소 운동이면 종류와 무관하게 충분합니다. 홈트레이닝 영상을 틀어놓고 따라하는 것도 좋은 방법이며, 실내자전거를 구하셔서 돌리시는 것도 좋은 방법입니다.

무리한 활동 이후에 생긴 증상이라면 일시적인 염좌 증상일 가능성이 높습니다. 염좌는 길게는 2-3주 이상도 지속될 수 있으므로 최대한 아픈 부위를 자극하지 않고 쉬어주면서 관리해보시길 권고드립니다. 만약 시간이 경과하여도 특별히 차도가 없거나 증상이 악화될 경우에는 정형외과 진료를 받아보시길 권고드립니다.

공복 상태에서 배가 고프면 식사를 해주어야 하는 것이 당연합니다. 크게 문제가 있어 보이는 소견은 아니며 복부의 통증은 지속될 경우 병원 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

비염은 과반수 이상에서 알러지성이며 아직까지 근본적인 치료법이 없어 유발 요인을 최대한 피하는 것이 필요합니다. 즉, 환절기에 외출을 최대한 자제하고 만약 외출을 하게 될 때에는 마스크를 적극적으로 활용하는 것이 필요합니다. 또한 평상시에 비염 증상을 조절 할 수 있는 항히스타민제 등의 약물을 구비해 두었다 증상이 많이 심할 때에는 그것을 복용하여 증상을 조절하는 것이 관리에 도움이 되겠습니다. 만약 비염이 비중격만곡증 등의 문제에 의해서 유발되는 것이라면 수술적으로 치료를 기대해볼 수 있습니다.

근육이 만약 실제로 찢어지는 것이었다면 소리만 나는 것이 아니라 통증까지 동반이 되어야 자연스럽습니다. 유감스럽지만 소리만 나는 것으로는 이상이 있다 없다 어떻게 판단할 근거가 되지 않습니다. 혹시 모를 이상 여부를 감별하기 위해서는 정형외과적으로 진료 및 검진이 필요하겠습니다.

특정한 인물과 연관이 되어서 반복적으로 과호흡 증상이 생기는 것도 공황장애로 인한 일종의 증상일 수 있습니다. 특정한 인물과 연관이 되는 것이 증상을 유발하는 요인이라고 볼 수 있겠습니다.

안타깝지만 해당 내용을 보고 손가락 마디 부위의 통증이 생기는 이유가 무엇인지 구체적으로 알 수는 없습니다. 손가락 관절의 관절염이나 인대 등 구조물의 이상이 있는 것은 아닌지 감별해보는 것이 필요해 보입니다. 정형외과 진료 및 검진을 받아보시는 것을 권고드립니다.

아쉽지만 해당 내용만 보고 구체적인 상태가 어떠한지 문제가 무엇인지 알 수 없으며 개선 방법 또한 알기 어렵습니다. 고령의 남성에서는 전립선 비대증 등을 의심해보아야 하겠지만, 20대의 여성이라면 그보다는 혹시 모를 당뇨 등 대사 질환의 가능성을 고려해보아야 하겠습니다. 병원에서 정밀 검사를 받아보시길 권고드립니다.

아쉽지만 비특이적인 증상이며, 해당 증상만 가지고 왜 그런 것인지 피부에 문제가 있는 것인지 감별할 수 없습니다. 증상이 반복되고 생활에 불편함을 줄 정도라면 혹시 모르므로 피부과 진료 및 검진을 받아보는 것이 도움이 될 수 있겠습니다.