답변 내역

일반적으로 잠을 자는 것은 건강한 성인에서는 하루 최소 9시간 이상을 자는 것입니다. 또한 규칙적으로 자는 것도 중요하기 때문에 밤 10시부터 새벽 2시를 포함하여 하루 9시간 이상 규칙적인 시간에 잠을 자보시는 것을 권고드립니다. 또한 수면 환경 및 습관도 양질의 수면을 취하고 깊은 숙면을 하는 것에 중요하기 때문에 다음을 실천해보는 것이 도움이 될 수 있겠습니다.1) 카페인을 되도록 섭취하지 마시고, 섭취 한다면 낮 시간 동안만 하기2) 자기 전에 휴대폰, 컴퓨터 등 전자기기 사용을 피하고 독서 등 조용한 활동을 하기.3) 규칙적인 운동을 하되, 자기 전에는 운동 활동을 하지 않기.4) 일정한 시간에 자고 일정한 시간에 일어나는 습관을 기르기.5) 일정한 장소에서 수면하고, 수면하는 장소는 조용하게 유지하고 지나치게 밝지 않도록 충분히 어둡게 유지하기.6) 음주량을 줄이기.

골절이 어느 정도로 심하게 되었는지, 수술이 얼마나 잘 되었는지, 개인의 회복 능력이 얼마나 좋은지에 따라서 기간은 천차만별로 달라질 수 있습니다. 그렇지만 일반적으로 골절이 회복하는데 걸리는 시간은 약 6-8주 정도를 잡습니다. 그 정도 기간이면 어느 정도 일상 생활을 하는 것이 가능해집니다. 다만 왕성한 활동을 할 수 있을 정도로 회복되는 것은 그보다 훨씬 오래 걸릴 가능성이 있습니다.

말씀하시는 내용만 놓고 퇴행성 관절염 여부를 판단하는 것은 가능하지 않습니다. 가능성이 전혀 없는 것은 아니며 증상이 지속된다면 정형외과적으로 무릎 관절 상태를 평가해보는 것이 필요해 보입니다.

1. 주사제의 주입을 빠르게 할수록 약물이 발생하는 효과가 빠르지만 과도하게 빠르게 주입할 경우 통증이나 거부반응 등 부작용이 발생할 수 있는 문제점들이 있기 때문에 적당한 속도로 주입이 필요합니다.2. 수액은 빨리 맞으면 무조건 안 좋은 것은 아니지만 빨리 맞아서 좋을 것도 없습니다.

치질의 경우 치핵이 저절로 돌출이 되고 손으로 돌려놓지 않는 이상 스스로 돌아가지 않는 정도의 3도 치핵이 아닌 경우에는 수술적 치료 보다는 보존적 치료를 우선 시도합니다. 말씀하시는 정도라면 좌욕을 해주면서 관리를 먼저 시도해보실 수 있겠습니다.

일반 건강검진과 위 내시경에는 전혀 문제될 것이 없으며 대장 내시경 검사 전에도 3일 전이라면 씨 없는 과일과 요거트류는 괜찮을 것으로 사료됩니다.

아무래도 검사에서 크고 심각한 것은 아니더라도 이상 소견이 발견된 만큼 걱정되는 것은 어쩔 수가 없겠습니다. 많이 불안하다면 약 처방을 받아서 복용하는 것도 방법이긴 하지만 썩 추천드리는 방법은 아닙니다. 결절이 다 암은 아니며 오히려 크기가 작은 결절은 암일 가능성이 매우 낮기 때문에 너무 걱정하지 마시고 결과가 나올 때까지는 마인드컨드롤을 하시는 것이 현재로서는 최선이 아닐까 싶습니다.

혈압은 혈관 내부의 압력을 의미합니다. 혈관은 심장으로부터 전신으로 혈액을 퍼뜨려 산소를 공급한 뒤 다시 심장으로 혈액을 모아 이산화탄소를 배출하는데 기여합니다. 이 혈압 내부의 압력이 높아지는 고혈압이 생길 경우 당장 큰 문제가 되지는 않지만 그러한 상태가 지속된다면 점점 혈관이 망가지며 각종 심장 및 혈관 관련 질환이 발생하게 되며 진행하게 되면 심각해질 수 있습니다. 그렇기 때문에 혈압 관리는 매우 중요합니다.

특정 병원을 추천하는 것은 의료 게시판 관리 정책에 어긋나서 해드릴 수 없습니다. 다만 어지간한 병원이라면 독감 검사는 물론 타미플루 처방이 가능할 것이니 방문하고자 하는 병원에 유선으로 좀 더 명확하게 문의를 하고 가능하다면 방문하시는 것이 좋겠습니다.

일반적으로 진료의뢰서의 유효 기간은 별도로 정해진 바 없습니다. 다만 의료급여환자의 의료급여의뢰서의 경우에는 발급일로 부터 7일 이내에 의료기관에 제출하여야 합니다.