답변 내역

아쉽지만 말씀하신 증상만 놓고 구체적인 문제가 무엇인지 알 수는 없습니다. 하체 부위에 문제가 있는지 정형외과적으로 진료 및 검사를 받아보시는 것이 도움이 될 수 있겠습니다.

대상포진 예방접종은 만 50세 이상의 인구에서 권고됩니다. 40대부터 맞을 필요는 딱히 없으며 50대가 돼서 맞으면 되겠습니다.

간이 좋지 않을 경우에 그로 인한 피로 증상이 발생할 수 있습니다. 간에 무리가 갈 정도로 술을 마시거나 약을 먹으면 간이 손상되면서 피로감 증상이 유발될 수 있습니다.

주관적인 증상이라 정확하게 어떠한 상태인지는 알 수 없습니다만, 정상적으로 생길만한 증상은 아닙니다. 관련하여서는 안과 및 신경과적으로 이상은 없는지 진료를 받아보시길 권고드립니다.

눈 주변이 떨리는 증상은 마그네슘 결핍이 일반적인 원인이지만 단순히 컨디션 저하에 의해서도 발생할 수 있습니다. 충분한 숙면을 취해주는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한 카페인 및 알코올 섭취가 영향을 줄 수 있으므로 섭취를 자주 한다면 줄여보시길 권고드립니다. 이외에 특별한 민간요법 같은 것은 따로 없습니다.

식후 2시간 기준을 헷갈려하는 분들이 은근히 많습니다. 기준은 식사를 시작한 시점부터 2시간입니다. 공복 정상 혈당은 100mg/dL 미만입니다.

땀을 많이 흘릴 때에는 수분만 손실되는 것이 아니라 전해질 손실도 발생하기 때문에 세 가지 중에 고르라고 한다면 이온음료나 스포츠음료 가장 적절하겠습니다. 그 중 당분이 많은 것은 주의하여야 하겠습니다.

무릎이 아픈 이유가 무엇인지에 따라서 운동을 해주는 것이 좋을 수도 오히려 나쁠 수도 있습니다. 보통은 후자가 더 많기 때문에 운동을 시도하기 보다는 쉬어주는 쪽을 더 추천드립니다. 무릎 통증의 원인을 감별하기 위해서는 정형외과 진료 및 검사를 받아보시는 것이 적절하겠습니다.

생리식염수로 코세척을 하는데 이물질이 나오지 않는다고 하여서 문제가 있다고 볼 수는 없습니다. 단순히 이물질이 없어서 안 나오는 것도 충분히 가능한 현상입니다.

냉이 많이 나오는 증상만 놓고 구체적인 이유가 무엇인지 어떠한 원인에 의한 것인지 알 수 없습니다. 질염 같은 질병이 있을 가능성을 고려해보아야 하겠으며 부인과적으로 진료 및 검진을 받아보는 것이 필요하겠습니다.