답변 내역

혈당을 관리하는 데에서는 약물 복용과 함께 식습관 및 생활 습관이 중요합니다. 당뇨를 진단 받은 것이 아니라면 약물 복용은 크게 필요하지 않겠습니다.혈당을 관리하는 것에 있어서 혈당을 떨어뜨리기 위해서 효과적인 음식 같은 것은 따로 존재하지 않습니다. 오히려 식단 조절이 중요하며 어떠한 음식을 먹지 않는지가 더 중요합니다. 간단하게 설명하자면 탄수화물과 당분이 많은 음식물은 섭취할 경우 혈액 내 혈당이 급격하게 치솟을 수 있기 때문에 피해주어야 하며, 단백질 및 채소 위주의 식단을 유지하는 것이 원활한 당 조절을 유도할 수 있습니다. 생활 습관 조절에는 운동을 해주는 것도 또한 중요한데, 운동은 매 식후 30-1시간 가량 간단한 유산소 운동을 하여 혈당 상승을 최대한 억제시켜 주어야 하며 장기적으로는 근력을 키워주어 기초대사량 및 근육의 당 사용을 최대한 높여놓는 것이 좋습니다.당 관리에 술을 마시는 것은 나쁩니다. 그 이유는 술이 췌장에 타격을 주기 때문입니다. 췌장은 인슐린을 저장하고 분비하는 장기인데, 이러한 췌장이 타격을 받으면 인슐린의 분비 및 저장 능력이 저하되어 혈당 조절에 장애를 유발할 수 있기 때문입니다.

요로결석(요관결석)은 콩팥에서 각종 물질들이 여과가 되는데, 그 곳에서 여과되는 찌꺼기 같은 물질들이 뭉치면서 돌이 발생하게 되는 질환입니다. 요로결석은 전조 증상이라고 할 것은 딱히 존재하지 않으며 처음에는 신장에만 머물다가 이것이 요관으로 굴러나오면 좁은 요관을 막게 되고 그로 인해 극심한 통증이 발생하게 되는 것입니다. 요로결석은 체질적인 영향을 많이 받으며 탈수가 있는 분들에게 종종 발생할 수 있습니다. 특별히 음식을 가려 먹거나 영양제를 챙겨 먹을 필요는 없으며, 발생한 결석에 대해서는 자연적으로 배출을 기대해보고 안 될 경우에는 초음파 쇄석술로 제거를 시도하고 그래도 안 될 경우에는 수술이 필요합니다.

비염의 과반수 이상은 알러지성이며 아직까지 근본적인 치료법이 없어 유발 요인을 최대한 피하는 것이 최선입니다. 즉, 환절기에 외출을 최대한 자제하고 외출을 할 때 마스크를 적극적으로 활용하는 것이 필요합니다. 또한 평상시에 비염 증상을 조절 할 수 있는 항히스타민제 등의 약물을 구비해 두었다 증상이 많이 심할 때에는 조절하기 위해서 복용하는 것이 관리에 도움이 되겠습니다. 만약 비염이 비중격만곡증 등의 문제에 의해서 유발되는 것이라면 수술적으로 치료를 기대해볼 수 있습니다.

식사를 하고 나면 섭취한 음식물을 소화하기 위해서 소화기계로 혈류가 증가하게 됩니다. 이 와중에 바로 뛰는 등 육체적인 운동을 하게 될 경우 운동을 위해서 혈류가 다시 근육으로도 가야 하게 되며 그로 인해서 소화기계로 가는 혈류가 감소하게 되며 소화 과정이 원활하게 이뤄지지 않으며 옆구리 및 복부의 통증이 발생하게 됩니다.

알코올 섭취로 인해서만 증상이 발생한다면 알코올이 유발 인자라고 볼 수 있겠으며, 특정한 질병을 진단내릴만한 상황은 아닙니다 .그렇지만 두통에 대하여 최대한 감별 진단을 하시길 희망한다면 진료과는 신경과가 적절하겠습니다.

조현병이 발병하였을 경우 약물을 꾸준히 잘 복용한다고 하여서 무조건 일상 생활이 가능할 것이라고 보기는 어렵습니다. 약물에 대한 반응이 좋다면 일상 생활이 가능할 정도로 증상의 호전을 보이지만 약물 반응이 좋지 않다면 안 될수도 있습니다. 조현병은 완치 개념이 따로 없습니다.

발목의 염좌가 발생하신 상태인 것 같습니다. 관련하여 우선은 골절이 있는지 없는지를 파악하는 것이 필요하시며 엑스레이 사진 2-3장으로 확인할 수 있습니다. 골절이 없다면 발목의 추가적 손상을 방지하고 회복을 돕기 위해 부목 등으로 고정을 하고 환부를 쉬어주는 것이 좋습니다. 압박붕대로 발목을 감는 것을 많이 고려하시는데 이러한 처치는 붓기가 심해지는 것을 어느 정도 방지할 수는 있지만 크게 도움이 되지 않습니다. 가장 궁금하신 찜질에 대해서는 붓기가 심한 상태에서는 냉찜질을, 붓기가 가라앉고 통증이 지속되는 상태에서는 온찜질을 하는 것이 도움 됩니다.

염증이 호전되지 않고 지속된다면 항생제를 통하여 치료를 하는 것이 적절하겠습니다. 항생제 연고를 발라주어도 치료가 될 수도 있으며 항생제 경구약을 복용하는 것도 방법입니다.

목 디스크로 인해서 충분히 발생이 가능한 증상이긴 하지만, 해당 증상을 통해서 목 디스크 여부를 감별 및 판단내릴 수는 없습니다. 가능성은 존재하는 만큼 우려스러우시다면 신경외과나 정형외과적으로 진료 및 검진을 받아보시길 권고드립니다.

코로나 바이러스 감염증으로 인해서 발생하는 아주 흔한 증상은 아니지만, 코로나 바이러스 감염증으로 인하여 발진 증상이 생기는 것은 가능한 증상입니다. 관련하여서는 항히스타민제 약물을 복용하면서 조절이 가능할 것으로 사료됩니다. 진료를 보시겠다면 피부과로 가시는 것이 적절하겠습니다.