답변 내역

멕켄지 운동은 기본적으로 뒤로 젖히는 운동으로 구성되어 있으며, 통증이 엉덩이나 다리 쪽으로 퍼지지 않게 하고 허리 쪽으로 집중되도록 유도하는 중심화가 중요합니다. 다음은 일반적으로 사용되는 6단계의 멕켄지 운동입니다.1) 엎드리기 : 바닥에 엎드린 상태로 고개를 옆으로 돌리고 앞은 옆에 두는 자세입니다. 1-2분 정도 유지합니다.2) 팔꿈치 대고 상체 들기 : 1)에서 팔꿈치를 어깨보다 밑에 둔 상태로 상체를 서서히 들어올리는 자세입니다. 허리는 아래도 처지게 두고 골반은 바닥에 붙인 상태여야 합니다. 1-2분 정도 유지합니다.3) 상체 완전히 들기 : 팔을 쭉 펴주면서 상체를 최대한 들어올리는 자세입니다. 골반은 바닥에 붙인 상태로 허리만 뒤로 젖혀야 합니다. 1-2초 유지해주고 10회 반복해줍니다.4) 서서 뒤로 젖히기 : 두 손을 허리에 얹은 상태로 상체를 뒤로 젖히는 자세입니다. 2-3초 유지해주고 10회 반복합니다.5) 무릎 굽힌 상태에서 상체 들기 : 골반을 통증이 생긴 반대 방향으로 5-10cm 이동 시킨 후 3) 운동을 해주는 자세입니다.6) 무릎 당기기 : 등을 대고 누워있는 자세에서 무릎을 가슴 쪽으로 천천히 당기는 자세입니다. 허리에 무리가 가지 않도록 무리하여서는 안 됩니다.멕켄지 운동은 디스크 환자에게는 효과적이지만 척추 협착증, 전방전위 등 문제가 있을 경우 오히려 안 좋은 영향을 줄 수 있으므로 주의가 필요하며, 증상이 심해지거나 할 경우에는 즉시 중단하여야 합니다.

소변을 자주 보는 것은 당뇨병에 의해서 유발될 수 있는 소견이긴 하지만, 당뇨병만이 일으킬 수 있는 문제는 아닙니다. 수분 섭취량이 증가하면 자연스럽게 소변 횟수가 늘어날 수 있습니다만, 그러한 경우는 아니라고 하시니 넘어가겠습니다. 이외에도 연관이 있을 수 있는 요인들로는 과민성 방광, 전립선염 및 요로감염, 카페인 등 이뇨작용을 하는 물질 섭취, 과도한 스트레스 및 긴장, 내분비계 질병, 비뇨기계의 질병 등 여러가지 요인들이 있겠습니다. 관련하여서는 정도가 심하다면 건강 상의 문제에 의한 소견은 아닌지 파악 및 감별을 해보기 위해서 실질적으로 진료 및 검사를 받아보는 것이 도움이 될 수도 있겠습니다.

위궤양을 열심히 치료를 하면 치료가 가능하지만, 잘 관리가 되지 않으면 잘 안 낫고 지속될 수도 있습니다. 약만 먹는다고 능사는 아니며 식단 조절, 좋지 않은 습관 교정 등 일상 생활에서의 노력도 같이 해주면 치료의 가능성이 높아지겠습니다. 위궤양이 낫지 않는다면 그래도 약을 꾸준히 복용해주면서 관리를 하는 것이 최선이겠습니다.

잠을 자고 일어나면 눈곱이 껴 있는 것은 자연스럽게 동반될 수 있는 증상이며 소견입니다. 때문에 해당 소견만으로 문제가 있다 어떻다 판단을 내릴 근거가 되지는 않습니다. 그렇지만 눈곱이 생기는 정도가 심하다면 눈 주변으로 염증이 있다거나 눈물샘과 관련된 문제가 발생하였다거나 하는 등의 가능성을 고려를 해볼 수 있습니다. 관련하여서는 혼자서 고민하시기 보다는 실질적으로 안과적으로 진료 및 검진을 통해서 문제가 있는 것은 아닌지 한 번 자세하게 파악하고 감별을 받아보시는 것이 도움이 될 수도 있을 것으로 사료됩니다.

해당 내용을 통해서 대장 쪽에 심각한 문제가 있다 어떻다 이야기를 할 근거는 없습니다. 실질적으로 확인을 해보아야 감별이 가능한 부분에 해당하며, 항문쪽에 이상이 없음을 확인하였기에 대장내시경 검사를 권유 받은 것입니다. 검사를 받아보아서 나쁠 것은 없어 보입니다. 이야기 하신 증상을 토대로 딱히 특정한 질병 등이 의심스럽지는 않긴 합니다. 일단은 내시경 검사를 통해서 정밀하게 감별을 해보는 것이 필요해 보입니다.

아쉽지만 글의 내용을 보고 정확하게 어떠한 상태이며 어떠한 피부 소견인지 파악 및 판단할 수 없습니다. 따라서 원인에 대한 감별도 어렵습니다. 가능성 있어 보이는 소견으로는 언급하신 태열이 진행하였거나 영아 습진, 접촉성 피부염, 땀띠 등을 고려해볼 수 있어 보입니다. 일단은 처방 받으신 리도맥스를 계속 발라주면서 차도를 지켜보는 것이 좋겠으며, 그럼에도 계속 전혀 차도가 없다면 피부과적으로 한 번 재차 진료 및 처방을 받아보는 것이 좋겠습니다.

과도한 손씻기 및 그로 인한 마찰 등의 요인에 의해서 피부가 벗겨지면서 발생한 소견일 가능성을 고려해볼 수 있어 보입니다. 이외에도 피부 장벽이 무너졌거나 굳은살이 박리가 되는 것이거나 접촉성 피부염이 발생하였다거나 하는 등 가능한 원인들은 다양하게 존재하겠습니다. 글의 내용만으로 정확히 어떻다 이야기를 하기는 어렵습니다. 관련하여서는 보습을 해주고, 손 씻는 횟수를 줄여보고, 불필요하게 물이 닿는 것을 피해가면서 차도를 보시고 호전 된다면 크게 신경쓸 것 없겠습니다만, 그럼에도 지속된다면 한 번 피부과 진료 및 검진을 통한 감별 진단 그리고 치료를 받아보시는 것을 권고드립니다.

올리신 사진의 소견을 보았을 때에는 딱히 갑상선 관련 수치가 있어 보이지 않습니다. 갑상선 관련된 검사 수치는 이야기 하신 T3, T4 그리고 TSH 등의 수치인데 사진의 결과지에는 그러한 수치들이 없네요.

비특이적인 증상 소견이며 해당 소견을 통해서 구체적으로 어떠한 상태이며 어떠한 문제가 있는지 등 자세하게 파악 및 감별 가능하지 않습니다. 정상적인 소견으로 보이지는 않으며, 일자목 때문이라면 가슴이나 옆구리 까지도 증상이 발생하지는 않을 것이기 때문에 관련하여서는 일단 구체적으로 그리고 실질적으로 문제가 있는 상태인 것은 아닌지 보다 자세하게 파악하고 감별해보기 위해서 정밀 검사를 받아보는 것이 적절할 것으로 사료됩니다. 신경과적으로 한 번 진료를 받아보시는 것이 어떨까 싶어 보입니다.

신경통으로 인하여 복용하신 약물들은 식욕증가를 일으킬 수 있어 그로 인하여 체중이 늘어날 수 있습니다. 체중이 늘어나는 것은 인슐린 저항성을 증가시킬 수 있는 요인으로, 충분히 연관성이 있어 보입니다.확인해보아 나쁠 것은 없겠습니다만, 꼭 절댈적으로 받아보아야 한다고 이야기 할 정도의 수치는 아닙니다.오를 수 있습니다.