답변 내역

피부에 물리적인 손상이 발생하여 나타나는 열상은 몸의 어떤 부위가 수상하였는지에 따라서 회복되는 기간이 다릅니다. 예를 들자면 혈관이 많이 분포해있는 얼굴 같은 부위는 열상을 입은 이후 수 일 정도면 상처가 거진 회복이 되는데 반대로 상대적으로 혈관이 잘 분포해 있지 않는 사지같은 경우에는 회복을 하는 데 있어 2-3주 넘게 소요될 수 있습니다. 다만 상처가 발생한 위치 외에도 상처의 깊은 정도 등에 따라서 회복이 되는 기간이 많이 달라지기 때문에 그냥 종이나 날카로운 모서리에 배인상처가 며칠에 걸려서 회복이 되는지 정보만 가지고는 회복력이 멀쩡한지 아닌지 판단할 수 없습니다.

틱 장애는 모르는 척하고 방치한다고 하여 스스로 좋아지는 종류의 질환이 아닙니다. 틱장애는 현실적으로 치료가 매우 어려운 질환이나 적절한 치료를 통해서 최대한 증상을 완화시키고 관리할 수 있습니다. 그렇기 때문에 틱장애는 정신건강의학과에 다니며 적절하게 치료를 받는 것이 바람직합니다. 다만 소아에서보다 성인에서 치료가 될 가능성은 훨씬 낮기 때문에 애초에 지인 정도의 관계라면 굳이 무언가를 도와주려 하기보다 그냥 모르는 척 하는 것도 방법이긴 하겠습니다.

수면무호흡증은 잠을 자는 시간 동안 산소 교환을 방해하는 영향이 있기 때문에 뇌로 가는 산소가 충분하지 못하게 되어 만성적인 피로를 일으키는 등 문제를 발생시킬 수 있는 것이 맞습니다. 평상시에 잠을 자도 피곤한 증상이 지속된다면 충분히 수면무호흡증에 의한 영향이라고 볼 수 있습니다. 다만 만성 피로증상을 유발할 수 있는 원인은 이외에도 빈혈이나 전혜질 불균형 그리고 갑상선기능저하증 등 굉장히 다양하게 존재하기 때문에 혹시라도 다른 문제가 있지 않은지 걱정스러우시다면 정밀하게 검사를 한번 받아보는 것이 도움이 되겠습니다. 수면무호흡증에 의한 증상일 가능성이 가장 높아 보이긴 하므로 관련된 치료를 이비인후과에 다니면서 적절하게 받으시는 것을 권고드립니다.

비염으로 인해 코 속에 뿌리는 스프레이는 말씀하신 것과 같이 장기적으로 지속적으로 사용할 경우 효과가 떨어지면서 내성이 생길 가능성이 존재합니다. 그렇지만 비염 스프레이의 장기 사용이 문제가 되는 더 큰 이유는 지속적으로 비염 스프레이를 사용하였을 경우에 비강 내 점막 손상 같은 문제를 일으킬 수 있기 때문입니다. 각설하고 모든 종류의 약물이 그렇듯 비염 스프레이 또한 내성이 생길 수 있습니다.

자고 일어나서 아침에만 발생하는 안구가 건조한 증상이라면 수면 환경이 지나치게 건조하여 그러한 증상이 발생하고 있을 가능성이 높습니다. 수시로 인공눈물을 점안 해주는 것이 증상완화에 도움이 되겠지만 그것으로 불충분한 상황이 시라면 가습기와 같은 제품들을 사용하여서 수면환경의 습도를 높여주고 적절하게 유지해주는 것이 다음으로 해볼 수 있는 관리 방법이 되겠습니다. 만약 그럼에도 증상이 많이 심하다면 안구건조증과 관련하여 안과적으로 진료 및 정밀 검사를 한 번 받아보는 것이 좋겠습니다.

현실적으로 고지혈증을 관리하기 위해서는 항고지혈증 약물을 복용해주는 것과 함께 탄수화물과 지방이 적은 단백질이 풍부하고 채소 위주의 식단을 섭취해주며 꾸준히 운동을 해주는 수 밖에 없습니다. 이미 다 하고 계신 상태라면 더 열심히 집중하여서 관리하는 것이 최선의 방법이겠습니다.

말씀하시는 가끔 한번씩 눈이 떨리는 현상이 생기는 증상은 일반적으로 마그네슘 등의 전해질이 불균형이 있거나 결핍 있을 경우에 나타나는 증상입니다. 그렇기 때문에 마그네슘이 풍부한 견과류를 섭취해주는 것이 증상 완화에 도움이 될 수 있겠습니다. 또한 단순히 피로하고 컨디션이 저하된 상태에서도 해당 증상이 나타날 수 있습니다. 그렇기 때문에 충분한 휴식을 취해주고 컨디션 관리를 해주는 것 또한 증상을 호전시키는데 필요하겠습니다. 간혹 카페인 섭취가 영향을 줄 수 있기 때문에 평상시에 커피를 즐겨 마시는 편이시라면 커피 섭취량을 줄여보는 것도 도움이 되겠습니다.

말씀하시는 코막힘 증상과 인후통 증상만으로는 비특이적인 증상들로 구체적으로 어떠한 질환에 의한 것인지 감별할 수 없습니다. 코로나 바이러스 감염증에 의해서 충분히 발생 가능한 증상이긴 하지만 해당 증상들을 통해서 구체적으로 코로나 감염 여부를 의심하거나 진단할 수 없습니다. 우선 종합감기약 등을 복용해 주어 증상을 조절해 보시고 효과적이지 않다면 이비인후과 적으로 진료 및 정밀 검사를 통해서 상태 평가를 하고 그에 맞는 치료를 받으시는 것을 권고드립니다.

유산균은 장 내에 들어가면 장내 정상세균총을 건강하게 만들어줘 그로 인해서 소화가 용이하게 될 수 있도록 도움을 줍니다. 그로 인해서 유산균을 적절하게 섭취를 해주면 이전과 비교해서 속도 편해지고 변도 더 잘 보는 효과를 볼 수 있습니다.

두통이 발생하는 구체적인 원인을 알고, 그 원인이 교정이 가능하다면 원인을 교정해줌으로 인해서 두통에서부터 자유로워질 수 있습니다. 그렇지만 대부분의 두통은 신경성 두통이며 구체적인 원인을 알지 못하기 때문에 현실적으로 두통 증상을 조절해주는 진통제를 복용하면서 통증 관리를 하는 것이 최선입니다. 부가적으로 스트레스를 줄여주거나 충분한 휴식을 취하는 등 방법이 도움이 될 수 있지만 아주 큰 효과를 보기는 어렵습니다.